如何讓頭髮快速生長，謝謝

如何快速長出頭髮 讓你的頭髮快速生長的方法。

很高興為房東回答！ 根據房東的描述，具體到您的情況。 我會教你我一直在使用的最自然、最簡單的方法：

建議在洗髮水中加入少許薑末或用姜浸泡的水洗頭，也可以用啤酒洗頭，啤酒與水的比例為1：5（一般平均每月2cm-3cm）但如果還是說長得不夠快，那麼洗頭的時候可以用薑片擦頭皮幾次，一般建議每天擦2-3次，擦完後按摩頭皮幾次，（這樣乙個月頭髮就會長出3cm-5cm左右。

還有樓主知道，不能天天洗頭，天天洗會影響你的髮質，據專家調研，我們一般每週洗2-3次頭髮，效果最好。 最好建議房東每天用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（如果你想讓自己的頭髮變好，那就請天天吃），如果想要好頭髮，一定要注意記得每天用牛角梳或木梳或用玉石輕輕按摩， 梳頭皮5-10分鐘（記得早上梳頭，不要晚上梳頭，晚上梳頭容易脫髮） 這樣不僅會讓你的頭髮長得更快，還會讓你的頭髮變黑，不分叉，不乾燥，不容易折斷， 更不容易纏繞在頭髮上， 這會讓你的頭髮更長更濃密，你的頭髮會變得越來越好。

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補充維生素比飲食更直接。 兩種促進頭髮快速生長的優質維生素：維生素B2和維生素B6，與頭髮的生長和合成直接相關。

除此之外，還有維生素A和維生素E，一般不缺，但一旦缺缺，頭髮生長肯定會受到影響。 網上宣傳的魚肝油，其實是一種維生素A補充劑。 維生素E的另乙個奇妙用途是外用，常外用在美白和護髮領域。

例如，對於長眉毛和睫毛，維生素E可以直接塗抹在頭髮區域; 洗頭時也可以將維生素E與洗髮水和護髮素一起使用，可以加速頭髮生長！ <>

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.交替使用兩種不同品牌的洗髮水。 02.

勤洗頭，保持良好的衛生習慣（注1）。 03.經常梳理頭髮，可以把頭髮倒過來梳理，有利於頭皮的血液迴圈和生長。

04.按摩頭部或倒立或將雙腿靠在牆上會加速頭部的血液迴圈並促進頭髮生長。 05.

游泳時，水會滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮長得特別快和濃密。 06.洗頭的避孕藥。

07.用生薑和高粱酒洗頭。 08.

用從葡萄柚皮中擠出的汁液洗頭。 09.保持良好的飲食習慣，不要挑剔，多吃蛋白質（例如

肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜類食物。（注1）最合適的洗髮時間是兩三天洗一次，保持頭皮清潔，保持血液迴圈良好，選擇好的洗髮水，千萬不要使用雙效多效洗髮水！ 它應該被洗乾淨。

多做頭髮護理或頭皮護理，使頭皮的水脂膜和油脂分泌和新陳代謝正常暢通無阻。 按摩頭皮可以促進頭皮的血液迴圈，從而導致頭髮快速生長。 或者如果你有足夠的預算，你可以經常照顧你的頭髮，我以前大約每個月都會去美髮沙龍做氨基酸護髮，我的頭髮長得真的很快，就連我每天見面的同學都能看到，如果你沒有那麼多時間和預算，你就去買含有氨基酸的產品， 比如洗髮水、護髮素等，這個也很有效，我以前買過氨基酸護髮素，每天都用，朋友一直說嫉妒我的頭髮長得快。

你可以試試這個方法：用啤酒把它擦在頭髮上，它會長得很快！ 還有護髮效果。

因為我吹乾頭髮時有光澤！ 方法如下：先洗頭。

如果每天洗，建議不要使用洗髮水。 可以用蜂花護髮素代替。 便宜又好用！

護髮不會傷害頭髮。 然後吹乾 7、8 分鐘。 在鍋中加熱半瓶啤酒，直到濃縮到三分之一！

混合護髮素並塗抹在頭部。 按摩 5-10 分鐘即可洗淨。 使用幾次後，您會注意到您的頭髮生長速度比平時快 3 倍！

然後是驚喜 - 頭髮有光澤，柔軟，市場上有產品可以讓你的頭髮長得更快。 例如，資生堂有一種叫做不朽森林的常青產品，用來揉搓頭皮，讓頭髮長得又快又濃密。 另外，如果你想快速長出頭髮，可以使用含有海藻的洗髮水，比如美容藥店賣的海苔生薑洗髮水，會讓你的頭髮長得更快，但也會使你的頭髮變乾，所以使用後記得要強韌你的頭髮。

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頭髮在炎熱的條件下生長最快，因此夏天的生長速度通常比冬天快。

專業顧問告訴你：頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和幾十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。

當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。 當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。 多吃以下食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。 多吃蔬菜和水果

它含有許多對頭髮形成至關重要的微量元素。 多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。 還有一種方法可以定期洗頭，增加頭髮的營養，頭髮會長得更快 另外： 一種讓頭髮快速生長的方法：

實際的改善方法從頭皮開始。 因為頭髮的量與頭部有關**。 除了遺傳和飲食習慣。

我們可以改進的是防止頭髮越來越少或脫落。 當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。

1.徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。

2.選擇適合您 3 種頭髮型別的洗髮水加速血液迴圈“經常用按摩梳頭，也可以達到效果，讓毛囊為頭髮產生足夠的營養。

4.使用頭皮專用控制精華液“If you're oily”或滋養精華液“If you're dry”滋養髮根。 1.

經常梳頭 2多吃含碘食物：海帶3

經常洗頭 4定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6

定期修剪頭髮。