兄弟幫我乙個忙，謝謝拉

可能是你刻意注意腰部力量的運用。

跳投依賴於肩膀、手臂和手腕的力量。

跳投時不要注意腰部。

跳起來，用手看一看。

對不起，我不明白，既然我沒有拿到球，我怎麼能得到跳投？

附言如何跳投。

跳投的優點是，如果原地投籃，就不如對手那麼容易蓋帽。 青少年可能因為腿部、手臂、肩部和背部肌肉力量不足而無法很好地進行跳投，因此可以暫時放棄，否則力量不足導致的錯誤動作會影響他們的自信心，使得以後力量達到要求後很難獲得理想的跳投技術。 跳投的技術要點如下：

雙手握住球，非射手在球的前面或側面（在你覺得舒服的位置）。 射手放在球的後方，雙膝微屈，雙手將球從胸部移到眼睛頂部，雙腳向上彈跳。 跳躍時，彎曲肘部（前臂向後）並將手腕向後轉動。

跳到最高點時，向前伸展前臂，向前和向下甩手腕，充分跟隨球（參見關於射擊），並注視籃筐。

你是怎麼在無球的情況下跳投的？

尷尬是由於你不熟悉的跳投造成的，當上半身處於定點拋投的位置時，腹部肌肉在向上跳躍時收緊以保持重心。

練習少，經驗少，我覺得只要平時多打籃球，時間長了，經驗多了，那就沒事了。

力量的問題，如果你的球沒有問題，建議多練習帶球（如果有實心球比較好，可以練習力量），不拿球的時候感覺不到，如果不用力用球，球就會不礙事， 這是要通過更多的接觸來掌握的。

力氣不夠！ 然後是投球姿勢！

需要改進。

籃球對你不熟悉！！ 建議你多接觸籃球

我想打更多的球，更頻繁地投籃！

左邊a的冪是m+2m

右邊是 n+2n

左邊的 b 的冪是 2m+2（n-1）。

右邊是 1+2n+2

可以找到兩個公式。

<> 我不確定它是否正常。