當你遇到乙份你不喜歡的工作時，你如何調整你的心態？

如果你經歷過乙份你不喜歡的工作，如果你繼續在那裡工作，其實如果你真的做不到，你就換工作，當你換工作時，你需要抽出一些時間出去旅遊和放鬆一下，這樣你的心態就會調整回來，然後你回來後再繼續工作

如果遇到自己不喜歡的工作，那麼就應該試著調整心態，想想在工作中能學到什麼，只要增加什麼知識和技能，從學習的角度來看，只要用完全不同的方式看待事物，堅持下去，就一定會有所收穫， 所以心態很重要，盡力而為。

如果你做了自己不喜歡的工作，如果還是要做，調整心態慢慢接受這份工作，如果實在接受不了這份工作，我建議你換個工作，找乙份適合自己的工作，畢竟這份工作是你每天都要做的事情，而且會持續很長時間。

當你只是在做乙份你不喜歡的工作，你沒有興趣的時候，你就要找到這份工作的樂趣，通過各種方式培養你的興趣，這樣才能幫助自己一直做這份工作，否則你真的很無聊，你根本做不到，你可以愉快地做任何事情

經歷乙份自己不喜歡的工作，會積累更多的經驗，多學習一些東西，作為平復心態的支撐，所以我會把半瓶香菜多接觸更多的工作，多做一些工作，多鍛鍊自己，積累一些經驗，在某個行業探索一些技能。

首先，就是說你做不到，認為自己盲目選擇這份工作，如果你認為自己的選擇是對的，沒什麼，就應該把它當成自己的錯誤，你會找到乙份更好的工作來彌補你以前不喜歡的工作，你必須在下乙份工作中找到你喜歡的東西

當我遇到乙份我不喜歡的工作時，我該如何調整我的心態？ 嗯，我不太喜歡我以前的工作，所以我就選擇了辭職，但有句話說來就安全，既然選擇了這份工作，你就盡力把這份工作做好，不管你喜不喜歡，先讓自己有價值

每當遇到自己不喜歡的工作時，我都會試著改變心態，加強自己的努力，也就是加強自己的能力，用自己的能力找到自己喜歡的工作，這是一次特別的經歷

面對自己不喜歡的工作，這當然是最好的事情，但很多時候你做不到。 例如，暫時沒有更好的選擇; 對自己的能力缺乏信心，不知道自己能做什麼; 沒有計畫，不知道下一步該如何進行; 或者，由於其他各種原因，暫時沒有辦法退出。 諸如此類。

既然如此，你應該用什麼樣的態度來面對你的工作呢？

心理學家卡羅德韋克（Caroldweck）指出，人們在面對困難時有兩種心態。 乙個人認為自己的能力和天賦是固定的，所有的困難和挑戰都是對自己的考驗，如果不能通過，那就意味著自己的能力出了問題。 這被稱為“固定心態”; 另一人則認為，能力可以通過後天習得不斷提高和強化，他們喜歡失敗，因為失敗可以給他們帶來很多經驗和教訓，讓自己成長。

這被稱為“成長心態”。

我們不喜歡我們的工作，大多數時候，我們覺得它太無聊，太單調，太簡單......但其實，在有成長型思維的人眼裡，工作再無聊，對自己也是有意義的，因為總有改進的餘地。 此外，工作之餘你能做什麼？ 你可以做好“逃離這份工作”的準備。

不要因為覺得不值得而辭掉工作，因為你往往毫無頭緒，加上生活的壓力，很容易跳進另乙個大坑。 歸根結底，這只是在你不喜歡的不同工作之間切換的問題。

您需要做的是制定長期計畫。

如果你不喜歡你現在的工作，想想你喜歡什麼，你想在哪個行業工作。 然後，請業內人士徹底了解行業。 並在每天的業餘時間，為進入這個行業做好準備。

總之，在工作時間裡，深入挖掘工作背後的原理和機制，最大限度地“提取價值”; 除了工作，制定計畫和長期目標，利用每天下班後的時間，一步一步地朝著自己的目標邁進。

用什麼樣的心態去面對自己不喜歡的工作，其實這要看你未來的規劃。

對於很多人來說，尤其是剛畢業的大學生，一開始就不太可能找到自己喜歡的工作，因為剛進入社會的時候，可能不太了解，也不知道自己的興趣在哪裡。

所以，這個時候需要做的就是先存，再發展，也就是要先認真做好你現在的工作，就算你不喜歡，也要先努力，然後思考和發現，然後再調整你的工作。 如果你真的不喜歡它，並且你知道你想做什麼，那麼退出是件好事。

1.客觀評價自己的工作。

當你開始從事乙份新工作時，你會感到很多尷尬。 尤其是入職第乙個月，這個時候，因為和公司裡的同事不是很熟悉，家裡對公司的一些規章制度和流程也不太了解，工作上感覺很不舒服。 這個時候，你必須客觀地評估你所從事的工作，是這份工作讓你感到很不舒服，還是因為整體的工作環境。

2.在情感上發現問題。

無論我們做什麼樣的工作，總會遇到各種問題和困難，這也是公司邀請我們到公司工作的目的之一。 如果你在工作中總是遇到一些問題，不解決好吃的食物，會受到領導的批評，那麼你自然會對自己所從事的工作越來越反感。 有時，當面對某件事時，在我開始做之前，我會感到特別無聊。

這種情況下，你的情緒出了問題，這個時候你應該做的就是要有勇氣面對工作中遇到的一些問題，主動調整自己的情緒。

3.試著推動自己。

不管你做什麼樣的工作，都相當於無時無刻不在挑戰自己，有些人無法接受挑戰，所以最終會輸。 在現實中，很少有人能走出自己的舒適區，同樣，如果他們不是很喜歡現在的工作，那就意味著他們終於走出了舒適區，迎來了挑戰。 這個時候，你不妨試著逼自己一下，給自己定乙個目標，不管你喜不喜歡現在的工作，埋埋在工作裡兩個月，如果兩個月後你還是不喜歡，那麼就算換了工作，心裡也不會有絲毫的愧疚感。

我們在生活中有很多無奈，比如我不喜歡這份工作，但又要強顏歡笑才能去做，很多人不知道該以什麼樣的心態面對這種情況，我想說，如果這真的成為你的煩惱，你不妨看看你肩上有什麼。

如果你是乙個追求自由的人，又沒有其他的後顧之憂，而且你早就厭倦了自己的工作，解決起來很容易，你可以辭職離開，多麼整潔。 就像那句辭職話，世界那麼大，我想看，你可以寫。 然而，問題是你不能那麼瀟灑。

柴、公尺、油、鹽、醬汁、醋、茶，生活必需品，你都需要，但如果沒有工作，連這些都是最基本的問題，更不用說享受生活了，不喜歡工作確實是一件可悲的事情，每天做同樣的事情真的很無聊，但能做什麼， 你不能輕易放棄這份工作，在如此激烈的競爭中，你沒有資本放棄這份不讓你快樂的工作。

有人說，你可以辭掉工作離開，重新開始，是的，你可以，但是你有沒有想過你的家庭，你要走多少彎路才能重新開始，你可以等得起，他們不能，妻子要穿漂亮的衣服，孩子要玩具......山被壓下來，你孫悟空跳多高，不就是被壓在五指山下嗎？ 生命是佛，我們是被壓在五指山下的孫悟空。

事實上，很多人不喜歡他們的工作，但他們仍然津津有味地做著，這是為什麼呢？ 生活勝於習慣，習慣是好的，習慣不是麻木的，就像你不喜歡的工作一樣，習慣了，慢慢來，他總有一些可愛的東西，你遲早會發現的。

生活有點艱難，我們不喜歡的東西太多了，我們不能全部放棄，我們必須慢慢適應，否則我們真的什麼都做不了。 雖然咬緊牙關很痛苦，但我們必須學會接受它，學會習慣它。

其實對於其他客人來說，他的工作對他來說並不盡如人意，因為畢竟他們都是普通人，沒有太多的餘地和選擇的餘地，你只能有這份工作來做他，因為就算你換了工作，你的新工作也會差不多，你還是不會特別喜歡的，因為對於你喜歡的工作，你真的很難得到這樣的工作， 而且就算你喜歡，但做了一段時間後，你可能會發現你並不是特別喜歡他，或者你可能會發現你更喜歡這份工作，所以主要的都是一樣的，不管你做什麼，都要想辦法做好。

我覺得我要麼放棄，要麼閉嘴。 每天，每一小時，每一分鐘，每一秒的工作對你來說都是一種折磨，你真的不喜歡你的工作，簡直令人作嘔。 如果是這樣的話，我的第乙個建議是盡快戒菸，免得浪費生命。

如果有原因不能戒掉，最好閉上嘴巴，做好自己的工作，不要過分關注自己的壞心情，這只會讓你更加痛苦。

情緒管理是職業精神中非常重要的一環，在職場上總會有很多問題困擾著我們，比如人際關係問題; 不公平和不合理的事情，這些因素會導致我們的負面情緒。

如果我們因為這些客觀因素而抱怨別人，發洩自己的情緒，我們就會失去最多的自己。

如果我們想管理自己的情緒，就需要涉及到我們的能力、認知等很多方面，提高我們的能力會提高我們的認知能力，拓展我們的模式，這樣我們才能管理好自己的情緒，阻斷這些幼稚的想法。

既然你在職場，就要培養自己的專業素養，盡最大努力去做該做的事，這樣你會輕鬆很多。

1.對於第乙份工作，不要太在意距離、環境的舒適度、薪水的高低，你要比較的是你的成長空間有多大，以及你可以跟著什麼樣的人做事，因為在20歲到30歲之間，跟著對的人走遠比重要， 做正確的事，學習的東西比“多錢少做家事”要多。

2.如果你能去大城市，就不要去小城市。

雖然大城市的壓力很大，但它能給你更多的動力，它的整體氛圍能驅使你野蠻進取，快速提公升你的格局和視野，你遇到的人和你做過的事情都不一樣。

小城市，雖然舒適，但不適合年輕人生根成長，你很難抗拒小城市的舒適，你會逐漸放棄自我提公升。

3.選擇大公司或小公司。

一般情況下，在大公司裡，你要做螺絲釘，負責一些非常細分和專業的工作; 在一家小公司裡，你必須是乙個萬事通，你必須掌握所有你需要的人。 前者鍛鍊的是深厚的細分專業能力，後者鍛鍊的是統籌全域性的綜合能力，很難分辨哪個更好。

如果你最看重成長和發展機會，那麼小公司更適合你，但你必須學會接受小公司的不穩定和抗風險能力的薄弱。

如果你把穩定性、健全的系統和大公司的背景看得比什麼都重要，那麼你需要學會接受充當螺絲釘的可能性。

4.從來就沒有最好的工作，只有最適合自己的工作，能不能學到自己想學的，有沒有足夠的成長，關係到你的職業發展。 所以你要找到自己的能力點，繼續給自己鍍金，提高自己的競爭力，等待機會“轉身”。

5.青春就是資本，但總會有比你年輕的人，他們會比你擁有更多的資本，所以除了年輕，你一定有其他的資本。

7.職場初期，作為新人，不要太在意自己是否比別人工作多，不要向別人學魚，想要在生活中更上一層樓，就應該多做多學，做的越多，接觸越多的機會就越多。

8.職業規劃很重要，不要在海外投遞簡歷。

因為不知道自己的職業興趣和方向，只能投簡歷，這是大多數同學都做過的，我理解這種“量變導致質變”的希望，但我建議重點做小範圍的“精細投資”，選擇幾個甚至十幾個作為主要方向， 認真對待每一家心儀公司，了解崗位、公司、行業情況，完善簡歷，積極線上申請，反覆刷題，模擬面試，從而最大化成功。