問八極拳的拳擊譜，八極拳拳的公式是什麼？

別以為用八極拳譜就能練八極拳，就算你現在把拳譜給你，你也會撿起來，那會是天上來的書，你根本看不懂，因為真正的《拳法》不是全國統一排版的官書，它是從總根上比較有教養的， 八極拳吃得更透徹，真是在肉搏戰中驗證老拳擊手的招式用自己當地的語言表達出來的，如果不是像老師一樣一句一句的破軟碎裂，你也看不懂，如果像吳連志一樣講課是和道家有聯絡的，那兩個討論什麼頂， 分成四樣，只說點名詞用語，就算你看他**也沒用，要想學真正的八極拳，就得問這個姿勢怎麼用，怎麼打人，師徒都得站起來，拳頭怎麼來，呵呵

不要指望它，沒有人會給你！

八極小架是真正的傳統，這個技巧很難在上半身犯下;

先拿著新年請柬，馬步到一邊追;

抱著嬰兒的兩次儀式，兩把握拳剪刀，金龍閉嘴;

朝陽金拳重重擊，虛步橫斬;

馬布栽了栽拳頭的胯部護住前方，轉身砸了金拳;

馬側身走路，揉腳，抱著嬰兒，肘部向外;

霸王將天空向上，雙龍將胸膛擊出洞外;

雙虎擋住胯前護，弓步出拳如閃電;

虛步勾下巴，馬步將三掌向側推;

跪推、掌、探爪、姿勢、弓步、勾拳、支撐拳;

馬步撐鞭，跪步架擊打胯部;

在金絲繩的手臂上，馬步割破手掌，擊中肋間;

拿起手掌割腕，閃電般衝刺出拳;

馬步側面的推力到達手掌，大金絲纏繞在手臂上;

弓步出拳轉身擊打，馬步側推;

抱手推手掌防止摔倒，桂踩掌推手掌摔倒;

馬步肘擊胸膛，收斂了回到球場中央的勢頭。

八極拳的注意事項。

1、"形狀"是八極拳一舉一動、一招一式的正確修行。 這個階段練習的關鍵是明確拳擊套路的基本要領，如手型、技術、步法、步法、體型、體法和眼法。 根據手和腳運動的方向、角度、位置和路線進行練習。

2、一舉一動都要乾淨利落，不能渾濁水汪汪。 上、中、下三套要密切配合。 以剛性為主，打八極拳的風格兇猛、沉穩、如雷霆萬鈞。 這種做法的術語稱為"明金"功夫。

拳擊光譜像世界一樣被打敗：1.動量。 2.左脫勢、右勢、左擠壓勢、双壓勢。

3.右採摘，左肘，左肘，右採摘。

4、右棚在搜，左在擠，右在擠，双壓是壓。

5.左動量，右電位，右肘電位，左姿態。

6.左右前進。

7.左右倒退。

8.向左移動擠壓動量，向左移動按雙動量。

9.向右移動擠壓動量，向右移動雙擊電位。

10.向左和向右倒退。

11.進步是左右的。

12.向右移動到右肘，向右移動到右側。

13.枯萎的鳥向左移動到左肘，向左移動到左肘。

14.左右的獨立潛力是確定的。

15.交叉手。

16. 關閉趨勢。

太極拳八法五步》拳擊書。

1.動量。

2.左脫落電位，右平移電位，左擠壓電位，雙壓電位。

3.右挑，左，左肘，右。

4.右脫勢、左擠壓勢、右擠勢、双壓勢。

5.左挑，右踉踉蹌蹌，右肘，左。

6.向左和向右前進。

7.向左和向右回歸。

8.向左移動向左擠壓以移動雙按動量。

9.向右移動，向右移動，向右擠壓，向右移動，雙擊動量。

10.向左和向右回歸。

11.左邊和右邊的進展。

12.右移右肘移右步右移右位置。

13.左移左肘左移

14.左邊和右邊是獨立的，電位是匹配的。

15.交叉雙手。

16.關閉勢頭。

拳擊比分如下：1.動量。 2.左脫勢、右勢、左擠壓勢、双壓勢。

3.右採摘，左肘，左肘，右採摘。

4.右脫勢，左掃勢，右擠壓勢，双壓勢。

5.左動量，右電位，右肘電位，左姿態。

6.左右前進。

7.左右倒退。

8.向左移動擠壓動量，向左移動按雙動量。

9.向右移動擠壓動量，向右移動雙擊電位。

10.向左和向右倒退。

11.進步是左右的。

12.向右移動到右肘，向右移動到右側。

13.向左移動到左肘部，向左移動到左側。

14.左右的獨立潛力是確定的。

15.交叉手。

16. 關閉趨勢。

“八大定律”是指：擠壓、擠壓、按壓、採摘、擠壓、肘部、傾斜。

“五步”是指：前進、後退、左、右、中。

動量。 因此，八法五步太極拳的具體拳譜是指第一步，然後根據左動量、右動量、左擠壓姿勢、雙按勢、右擠壓勢、左擠壓勢、左肘姿勢、右傾向、左傾向、右左肘姿勢， 左肘站姿、左肘站姿、左右獨立站姿、交叉手順序，最後合攏。

正確的勢頭。

太極拳的八種方法和五個步驟是：

1.動量。 主要是運氣。

2.左動量、右動量、左擠壓電位、雙壓電位、右挑勢、左列電位、左散射準備肘勢、右姿態。

3 和 2 相似。 反之亦然，從左到右，然後向左轉。

4.進度滾動梁為左右。

5.倒退，做左右趨勢。

6.左步、左擠壓電位、左動步、雙按電位。

7.右移衝幾步，擠壓右動量，右步動，雙按動量。

8.回歸，左右。

9.左右前進。

10.右步、右肘站姿、左步幅、雙按站姿。

11 左步、左肘、左步、左步。

12.左右獨立電位確定。

13 交叉手。

14 關閉。

拳擊比分如下：1.動量。 2.左棚電位、右電位、左擠壓電位、双壓鉛梁射電位。

3.右採摘，左肘，左肘，右採摘。

4.右脫勢，左掃勢，右擠壓勢，双壓勢。

5.左動量，右電位，右肘電位，左姿態。

6.左右前進。

7.左右倒退。

8.向左移動擠壓動量，向左移動按雙動量。

9.向右移動擠壓動量，向右移動雙擊電位。

10.向左和向右倒退。 抗渣性。

11.進步是左右的。

12.向右移動到右肘，向右移動到右側。

13.向左移動到左肘部，向左移動到左側。

14.左派和右派是獨立的，令人羨慕。

15.交叉手。

16. 關閉趨勢。

為勢頭做好準備。

1.肱骨捲曲電位。

2. 雙膝抱膝走路。

3.野馬鬃毛。

4.雲手。

5.金雞獨立。

6.踢你的腳。

7.抓住鳥的尾巴。

8. 交叉手關閉。

姿勢 1，雙腳張開 2，雙臂向前舉起 3，膝蓋彎曲按壓手掌，肱骨姿勢。

1.轉身轉動雙手並擺動手掌 2、彎曲手臂並捲曲肱骨 3、向前推和向後收攏 4、轉身並轉動雙手並擺動手掌 5、彎曲手臂並滾動雙手 6、向前推並合攏雙手並合攏雙手，並用膝蓋行走。

1.轉腰擺動手腳 2、踩踏彎曲手臂 3、弓步推地 4、坐後擺動腳 5、轉腰擺手合攏腳 6、踏步彎曲手臂 7、弓步推。

3.有鬃毛的野馬。

1.轉身坐在雙腿上分手 2、合攏雙腳抱球 3、轉身向上邁步 4、弓步 5、坐腿轉身 6、合攏雙腳抱球 7、轉身向上邁步 8、弓步靠住。

第四，雲手。

1、揮手轉掌 2、轉左雲 3、轉手合腳 4、轉右雲 5、轉手出腳 6、轉左雲側翻手 7、轉右雲 8、轉手合腳 9、 轉動左雲10，轉手出腳11，轉動右雲12，側弓步轉掌。

第五，金雞獨立。

1.坐腿轉腰放下手 2、抬起右腳獨立撬掌 3、落腳放下手 4、抬起左腳獨立撬掌。

6.攀登。

1.放下雙腳握住雙手 2、抬起右膝握住雙手 3、雙腳分開 4、握住雙手 5、抬起左膝握住雙手 6、雙腳分開 7、持球 7、握住鳥尾。

1、轉身踏步 2、右弓步前棚 3、抬起左手螺旋臂 4、坐下 5、轉身後退 6、轉腰手 7、弓步前壓 8、弓步（平分）擦掌 9、後坐力 引手 10、弓步前推 11、轉身掰腳扣 12、 合攏腳持球13，轉身向上邁步14，弓步前脫15，抬起右手臂16，坐下17，轉身握住18，轉身腰手19，弓步向前擠壓20，弓步（平分）擦掌21，後坐力前手22，弓步向前推。

8.交叉手。

1.撇下右腳，右弓步2，右腳扣拳，左弓步手掌放在胸前3，合攏右腳，雙腳成開步4，雙手舉起。

合攏動量1，轉掌掰開2，吊臂落3，一步一步恢復。