長期便秘，怎麼辦，長期便秘怎麼辦

17個回答

匿名使用者2024-02-06

直腸病學！長期便秘容易出現肛門直腸疾病，如腸易激症候群、痔瘡、肛裂等，不能排除結腸問題！

排除腸道器質性病變，一般便秘是由不良的生活和飲食習慣引起的！

建議：避免吃辛辣食物，尤其是辣椒、葡萄酒等，預防和治療便秘不能依靠瀉藥，要合理配置飲食，飲食要多樣化，雜食性穀物、水果和蔬菜，尤其多吃富含纖維和維生素的食物。適當增加腸道有益菌群，多喝酸奶等！

運動，尤其是肛提肌運動！
匿名使用者2024-02-05

如何有效解決便秘？
匿名使用者2024-02-04

在飲食方面，注意不要吃太多油炸快餐等容易生氣的食物，多喝水，調節腸道功能很重要，可以吃低聚果糖來調節腸道功能，可以增強腸蠕動和腸道蠕動的協調，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸道功能障礙，改善便秘，維持腸道。它能使腸道中的雙歧桿菌迅速增殖，抑制有害菌的繁殖，減少毒素的產生，促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液，提高免疫力。
匿名使用者2024-02-03

按照你說的，你的女朋友應該照顧好自己。有句話說：泌尿是一切疾病的始祖。

更何況，已經好幾年了，所以你真的應該注意。否則，你會傷害你的身體。如果說藥不如食療，多吃蔬菜水果養陰陽，有條件多喝茶。

同事們做一些運動，盡快排出體內多餘的物質，以確保他的健康。請原諒我回覆的準確性。
匿名使用者2024-02-02

便秘怎麼辦？改善腸道是根本。你可以試試我的小方法，便秘的飲食療法。

團船秘書是個很好的方法，有效果，沒有***。有了這個方法，面子好，精神好，財好！讓你像嬰兒一樣擁有腸道功能。
匿名使用者2024-02-01

今天就給大家講乙個非常簡單的小方法，幫助大家改善便秘，促進腸道功能。
匿名使用者2024-01-31

每天學習1分鐘健康知識，做好準備。
匿名使用者2024-01-30

每天學習1分鐘健康知識，做好準備。
匿名使用者2024-01-29

由內分泌失調引起。多吃香蕉、水果等。多運動，多喝水。緩解便秘。有必要將蘆薈浸泡在水中飲用，這樣可以緩解便秘。
匿名使用者2024-01-28

長期便秘可以改善飲食習慣，多運動，多喝水，多吃綠色蔬菜和粗纖維食物，還可以吃一些益生菌。
匿名使用者2024-01-27

如果只是單純便秘，不是身體其他部位引起的，那麼你只需要多吃蔬菜，尤其是深綠色的蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜等。避免辛辣和油膩的食物。
匿名使用者2024-01-26

長期便秘是一種非常不好的現象，長期便秘對身體非常不利，可以去醫院的肛門直腸科做結腸鏡檢查，找出症狀的原因，越早治療越好。
匿名使用者2024-01-25

灌腸劑。。。。。。然後多吃蔬菜和水果。
匿名使用者2024-01-24

經常便秘拔不出來，一拉手動作，天天做，滋潤腸子，緩解便秘。
匿名使用者2024-01-23

每天學習1分鐘健康知識，做好準備。
匿名使用者2024-01-22

對於長期便秘，要徹底解決便秘問題，首先要改善我們的生活習慣和飲食習慣。

b便秘真的很不舒服，每天蹲在廁所裡要花很長時間。

s我以前就是這樣，大便還是很幹的。

y首先，你需要控制你的飲食，多吃流質食物，少吃熱食。

睡眠也很重要，早睡早起，不要熬夜。

有時間可以多運動，不要太懶。

多喝水，每天約3公升，可以改善新陳代謝，便秘很有用。

生活要自律，關於健康的問題可以用健康來溝通。
匿名使用者2024-01-21

每天學習1分鐘健康知識，做好準備。