生吃黑芝麻可以防止脫髮嗎？ 黑芝麻可以長毛嗎？

適當吃一些黑芝麻可以防止脫髮，但效果不是太明顯，黑芝麻一定是食物，不會像藥物那樣有效，目前還沒有效果穩定的藥物。

多吃這種食物可以起到保健的作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿蔔、黑木耳、枸杞、黑雞、豬肝、大棗等。 對頭髮健康有益。

我知道吃黑芝麻會讓你的頭髮很黑。

效果不是很明顯，久了吃了會有滋養黑髮的效果。

1.多吃黑食進腎往往會有黑毛的功效，因為黑芝麻含有豐富的脂肪和蛋白質，不僅是名副其實的營養食品，而且對一些維生素和微量元素也有神奇的作用。 同時，黑芝麻**脫髮的效果也非常明顯。

2.中醫認為，黑芝麻具有補肝補腎、補氣、補腦補骨髓、滋潤五臟、增肌等功效，可用於治療頭暈、四肢無力、腰膝痠痛、面板乾燥、五臟缺乏、便秘等肝腎精血不足引起的疾病。 毛髮生長與腎呼吸息相關，黑芝麻**腎虛型脫髮，白髮、細髮軟發有很特殊的效果。

此外，黑芝麻本身就是黑髮美容的保健食品，自古以來就廣為人知。

吃黑芝麻對頭髮生長沒有特別明顯的影響。 由於黑芝麻只是一種食物，與藥物相比，它們只能起到輔助作用，所以僅僅吃黑芝麻對頭髮生長不會起到明顯的作用。 脫髮，一般認為可能與油脂分泌過多、壓力過大、睡眠不足、過度勞累、燙髮過多、遺傳因素等有關，建議患者應到正規醫院進行檢查，找出原因，然後根據檢查結果**。

建議患者養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜和過度勞累，保持頭髮清潔衛生，經常梳理頭髮，並經常用指尖輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈。

也許是沒什麼作用，我以前每天都喝黑芝麻醬，雖然是為了讓頭髮變黑，但是喝了這麼久，也沒看到什麼變化。

它可以防止脫髮。 吃芝麻對頭髮有好處，但吃得太多會加速禿頂。 吃太多黑芝麻會引起內分泌失調，導致頭皮油膩，導致皮毛枯萎脫落。

因此，最適宜的黑芝麻用量應為每天半茶匙，不超過一湯匙。 此外，食慾不振、大便稀溏的人不宜多吃黑芝麻。

我現在每天吃一勺黑芝麻，據說對頭髮生長有幫助。 此外，脫髮的原因還有很多。 分析你是哪一種，有些人燙髮後脫髮，其實可能是頭髮受損後斷發，而不是脫髮。

你會想看看你是否會斷發，或者你是否正在失去它。 我自己的頭皮很油膩，我現在正在吃 VA、VB2、VB6。 另外，還要注意頭髮的清潔度，選擇比較中性的清潔產品，市面上的奈米產品的口碑還不錯，可以考慮嘗試一下，最好不要熬夜，清淡飲食是合適的，如果頭髮斷了，說明燙髮後損傷更大， 並且要注意使用一些維修產品。

希望對你有所幫助。 我正在尋找自己長頭髮的方法。

是的。 原來我有鞋毛脫。 我被告知它奏效了。 我會努力的。 效果還可以。 但長期食用！