完全保護眼睛意味著什麼？ 夜燈有用嗎？

全域性護眼模式開機後可有效過濾藍光，減少視覺疲勞，降低螢幕功耗，健康節能。

上班族有眼睛乾澀，甚至畏光。 這種症狀時有發生。 長時間“集中注意力，不要睜眼”對眼睛極為有害。 護眼就是預防或消除這種情況，每天要注意護眼，護眼的關鍵是持之以恆。

護眼並不刺眼，如果想經常使用，也會對眼睛造成傷害！

護眼模式可有效減少藍光輻射，將螢幕光線調節為更柔和的暖光，可緩解眼睛疲勞，保護視力。

1. 開啟或關閉護眼模式。

1.從螢幕右上角向下滑動退出控制中心，然後點按快捷欄按鈕切換欄快捷鍵。 點亮或關閉夜間聲音。 長按護眼模式進入設定介面。

2.轉到“設定”>“顯示和亮度”>“夜燈模式”，然後全天開啟或關閉它。

開啟護眼模式後，狀態列中會顯示眼睛圖示，由於過濾掉一些藍光，螢幕會變黃。

2.定期開啟護眼模式。

進入“設定”>“顯示和亮度”>“夜燈模式”，開啟定時器開關，根據需要設定眼燈模式的開始時間和結束時間。

3. 開啟或關閉螢幕以獲得低閃爍。

轉到“設定”>“顯示和亮度”>“夜燈模式”，然後開啟或關閉螢幕低閃爍開關。

當您開啟低閃爍時，可以降低螢幕的閃爍頻率，但會影響螢幕的均勻性和亮度精度。

4.調整護眼模式的藍光過濾。

轉到“設定”>“顯示和亮度”>“夜燈模式”，開啟“全天”或“設定定時器”，然後在“藍光過濾”下滑動滑塊以調整藍光過濾強度。

沒用，不要給自己心理安慰，護眼模式就是調整色溫，增加螢幕的黃色調和亮度，這樣護眼模式下螢幕會顯得發黃，但是擋不住藍光，所以沒用。 真正有用的是少看手機和電腦，看一段時間讓眼睛休息一下，或者通過一些護眼產品來緩解眼睛疲勞，比如炯小炯眼貼，涼涼一下，貼5分鐘給眼睛充電。

護眼模式可以緩解眼睛疲勞，但不能防止藍光，因為那只是色溫，而善待眼睛的最好方法就是少玩手機和電腦！

不，不要被那些綠色的護眼圖案所欺騙，最重要的是老老實實少看電腦，少玩手機。 多用護眼產品，比如炯小炯眼貼，不壞，對眼睛有好處。

是的，因為它會自動調整最適合的光線，所以可以保護您的視力。

它可以稍微減少藍光對螢幕的傷害。

手機上的夜燈真的有效嗎？ 其實手部護眼模式的原理很簡單，就是通過把手機調黃調暗模式，讓螢幕的色溫發生變化，由原來的冷光變暖光，螢幕的黃色調也隨之增加。 這樣一來，看手機的時候就不會覺得特別刺眼了，可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，但是如果你想依靠這種模式而不控制你使用手機的時間，改變你的眼睛和手機之間的距離等等，螢幕對你的眼睛還是很有害的。

長時間的螢幕觀看後，您是否需要滴眼藥水來緩解眼睛乾澀？ 這是由於眼球表面淚膜的快速蒸發和淚膜的不穩定所致，雖然這種不舒服的症狀不會導致失明，但長時間的乾眼症很容易發展成乾眼症。 如果突然發現自己的眼睛紅腫、刺痛、模糊，這是因為在黑暗環境中玩手機會使瞳孔放大，導致房水出口堵塞，當房水無法排出時，眼壓會公升高，增加患青光眼的風險， 請及時就醫。

事實上，最好的“護眼模式”就是我們自己的。 使用電子裝置時，有意識地控制距離，不要靠得太近，盡量留出一定的時間工作，放鬆眼睛，注意工作和休息的結合; 當你感到眼睛不舒服時，停下手頭的工作，選擇眺望遠方或揉搓手掌，熱敷以緩解; 在通勤的過程中，不要一直盯著手機看，這個時候，放下手機，欣賞沿途的風景，也許還能找到另一種美; 如果真的不起作用，必要時戴上防藍光眼，也會有一定的保護作用。

所謂護眼模式，是指通過手機阻擋藍光，調節螢幕亮度，達到護眼的目的。 只要一直盯著螢幕，不管是什麼護眼模式，對眼睛都不好。 所以不要以為你已經完成了護眼模式。

手機護眼對眼睛的保護有限。 為了保護視力，應減少在手機、平板電腦等電子產品上花費的時間，並可佩戴科學防護眼鏡。

你好，我看你的問題這麼糟糕，我現在正在整理答案，請稍等一兩分鐘，看手機久了，眼睛的傷害還是挺大的，保護眼睛總是好的！

有總比沒有好，長時間看手機肯定會傷到眼睛。

有用的是，護眼模式（低藍光模式）在開機時可以起到降低手機和平板電腦的作用。

螢幕藍光輻射比的作用，提高螢幕峰值藍光比，降低螢幕亮度，降低螢幕色溫（使螢幕發黃）的效果。

抑制了藍光波段的總能量和藍光波段的峰值能量，從而減少了來自螢幕的有害藍光輻射對眼睛健康造成的損害。 因此，護眼模式確實有減少螢幕有害藍光的作用，建議將其開啟。