我想學習籃球，那麼我該從哪裡開始呢？

看看當前的NBA，熟悉當前的籃球規則。 還要密切關注球隊的戰術和一些球員的個人技能。 再模仿乙個也有好處。

先學會運球，再學會傳球，最後學會射門。 因為籃球畢竟是一項團隊運動，我相信如果你從地面投籃的次數比你傳球的次數多，我相信你的隊友不會再想傳球了。 除非你的命中率是 100%。

另乙個是練氣多跑。 籃球是一項非常艱苦的運動。 當你踢球時，你必須全力以赴，你必須跑完整場比賽，這與足球不同。

當足球的前部在工作時，防守者只看後面。 但籃球總是在尋找傳球或投籃的空位。 每個人都可以得分，所以一定要跟上你的耐力。

就我個人而言，我建議你用兩隻手扛起兩個籃球，乙隻手拎著乙個籃球，然後盡可能快地繞著球跑，但球不能掉下來。 如果你能做到這一點，你將能夠練習自由式運球。

先用雙手玩。 從站起來開始。 保持靜止並用雙手運球。

即左手擊地，右手左手擊地。

經過幾天的練習，雙手的球的高度越來越低。 節奏一天比一天快。 這樣，就很容易做拉球等動作了。

看看這裡，學到很多東西！

從基本技能開始，比如運球練習（從練習開始就養成抬頭的好習慣，不要低頭看球，用手感受球的方向，注意練習手弱）、腳部運動練習、體能綜合素質練習、 等等，總之，籃球是一項對整體素質要求很高的運動，只有多學多積蓄，多練習才能一步步提高，好好練習沒有捷徑，祝你好運！~

好好練習基本功，先練習運球，如前身偽裝（單手和雙手）、胯部運球、身體側運球、背運球等。

請記住：雙手應同時練習，以實現平衡發展。 同樣熟練。 射擊。

沒錯，哈哈，你看過動畫灌籃高手嗎，超級經典，就按照櫻木花道的學習過程，不無聊。

要有感覺，從拍打和運球開始。

從看球開始！

我可以保證。 二是懂規矩。

看看動畫片《灌籃高手》，以及籃球規則的知識。

你努力工作，增加一點腦子，來這裡問問別人更多。

你確定你對籃球的興趣勝過對比賽的興趣嗎？

要練習基本技能，首先要掌握球並更頻繁地觸球。 熟悉球后，需要練習控球，學會運球各種姿勢，比如胯下運球、背後運球、繞腿運球等。

不能練三天運球，練兩天魚乾網，要堅持很久，這樣才能練出真正的本事。 只有當你運球時，當別人來搶球時，你才不會轉向被動防守，而是可以通過熟練的運球擺脫對手。

除了運球，還需要會投籃，而投籃比運球更難，人們普遍認為投籃容易，因為他們不知道投籃應該練習多遠。

想要投籃好，就要反覆練習（最好是練習跳投，一定要掌握標準動作才能看NBA裡科比和吉諾比利是怎麼投籃的），一些自以為能投籃精準的人，打籃球的時候往往手感超好，什麼都能投，但有時候就很不準確。

根本原因就是他練得不夠，要日復一日地練習，這樣才能有穩定的表現。 還有一點是突破到籃筐，不言而喻，練習起來很容易。

打得好的另乙個關鍵是要有強壯的身體和良好的速度。 您通常可以做更多基於力量的練習，使用更少的數字和更多的組數。 只有體力好，投籃命中率才會受到比賽中體力消耗的影響。

在練習了基本功之後，你應該學習一些基本的籃球技巧和戰術，如擺脫防守、假動作、突破、反向跑動、阻擋和拆解、掩護等。 你也要多練習腳步，這可以在網際網絡上找到，而且很容易找到。

總之，如果你打得好，你需要多練習，參加一些比賽，以提高你的實踐經驗。

總結。 你好親愛的 ！ 學習籃球的方式有很多種，比如學校或籃球俱樂部，在學校或籃球俱樂部報名參加籃球課或訓練營，可以學習籃球的基本技能和戰術，也有機會參加籃球比賽，練習你的比賽技巧和經驗。

如果有條件，也可以聘請私人教練，也可以通過身邊的人找到專業的籃球教練進行一對一的訓練和指導，針對個人的弱點和需求進行有針對性的訓練。 也可以DIY學習，通過互聯籃球**、教材等方式，自主學習籃球知識和技能，這需要你有很強的自制力和毅力。

你好親愛的 ！ 學習籃球的方式有很多種，比如學校或籃球俱樂部，在那裡你可以報名參加籃球課或訓練營，你可以學習籃球的基本技能和戰術，也有機會參加籃球比賽，練習你的比賽技巧和經驗。 如果有條件，也可以聘請私人教練，通過身邊的人找到專業的籃球教練，進行一對一的訓練和指導。

堅持練習，注重技術細節和基本技能訓練，多參加比賽，犯傻錯，不斷積累經驗，提高<>技能水平很重要

學習打籃球的複製練習流程如下：

第一：從自己做起，籃球非常講究協調性，不管是在比賽中，還是在訓練過程中，如果沒有良好的協調性，在任何體育活動中都無法很好地掌握技巧。 所以你必須繼續鍛鍊，努力協調。

第二：學會運球，當然要保持球的感覺很重要，當你無事可做的時候，經常自己投籃、運球、找球，這樣更容易幫助你開始打籃球的活動。

第三：有了球的感覺後，你首先要練習傳球，傳球可以看乙個人會不會打球，如果你傳球很弱，或者不能讓你的隊友舒服地接球，那麼別人就會覺得你會是乙個不折不扣的新手，那麼傳球的時機、力度、 而方法才是我們應該練習的，籃球畢竟是一項團隊運動，所以傳球的質量至關重要。

就我個人而言，我認為首先是運氣。

白球開始練習，有必要杜

能熟練練習左右手運球，道就是左右手的上籃，然後就可以練習投籃了，在籃球場上是個人能力很強的，靠乙個人，沒什麼意思，先練習運球，可以保證自己不丟球， 在此基礎上傳球，這樣你就可以更好的把握空位機會，讓你的隊友得分，可以提高自己的投籃能力，也可以在得到空位的時候投籃得分。它不是特別詳細，但這是總體思路。 來吧房東。

我個人認為，從運球開始，一定要能夠熟練地練習左右手運球，然後左右手去籃筐，然後才能練習投籃，籃球場的容納能力很強，靠乙個人乙個人打球， 沒意思，先練習運球，可以保證自己不丟球，並在此基礎上好好傳球，這樣才能更好的把握空位的機會，讓隊友得分，等你提高投籃能力後，得到空位就可以投籃得分。它不是特別詳細，但這是總體思路。 來吧房東。

先練習射擊。 投籃命中率上公升了，他開始練習運球、三步上籃和傳球。 別忘了和別人談談！

哈哈，抄襲你是球感差造成的，如果你對球的感覺不好，就不可能打好籃球。 你看過《足球運動員》嗎？ 裡面的大空氣翼不就是每天靠著與球的接觸來增強球感嗎！

當你無事可做時，你可以擺弄籃球。 當然，你也可以看到櫻木在《灌籃高手》中所做的那種基礎訓練。

先練習基礎知識，如跑步、柔韌性、體能訓練等。

練習運球。 多練習交叉步襠運球，當運球水平提高時，籃球就會打得很好。 看到更多會打球的人，更多地了解他們的動作，看看NBA，也是很有幫助的。

我和你差不多大，打後衛。 建議你先控制球，無事可做的時候運球。 控球的感覺很重要， A：一段時間後，不看籃球就可以隨便運球了，記住，最好先用乙隻手練習運球，等你控制球的時候，就能自然而然地掌握傳球技巧！

最好從最基本的原地運球開始，然後在運動中練習運球和投籃。

當然，這是運球，這是球拍的開始。

速度、投籃、運球、接球、傳球開始練習，然後速度+運球再+傳球，我們在射門和傳球時一定要注意指法的掌握，因為容易因為小環節或粗心大意而對手指和腕關節造成傷害。 僅供參考。

不在籃球場上？ 歐昊教你如何練習籃球。

籃球的基礎是練習控球。

練習技巧：用手腕拍打球，然後用手指粘住球。

纏繞球：培養良好的球感，如繞脖子、圍腰等。

在奔跑中運球並不意味著快速和穩定。

正確的姿勢是握住球，右手五指張開，手掌不碰球。

手腕和肘部呈 90 度角，形成乙個不閉合的正方形。 射擊時手臂自然向前推。

注意手腕的抖動和手指伸出的感覺。

鏡頭不高，但速度快。

籃球意識的含義及分類：

意識作為乙個範疇，是指人腦對客觀存在的反映，是對客觀世界的主觀印象。 籃球意識，從廣義上講，就是運動員對籃球比賽的理解和認識。 籃球意識可以定義為：

運動員根據場上的情況，通過感覺、觀察、思考和判斷，通過特殊和反覆的練習來支配自己並採取合理行動的心理過程的總和。

1）傳遞和接收意識。準備好在比賽中從你的搭檔那裡接球，並將其傳給有機會接球的搭檔。 在傳球和接球的過程中尋找有利的機會。

2）射擊意識。接到隊友的傳球後，你應該根據防守者的情況來安排射門的時間。

3）突破意識。當對手靠近球，沒有射門機會時，他會突破藍線或分享球權，為隊友創造機會。

4）跑步以掩蓋意識。當你沒有球時，主動掩護你的隊友，創造進攻機會。

5）反快速攻擊意識。主要體現在運動員從進攻到防守的節奏上，積極合理地運用阻擋、阻擋、抓取、夾擊、突破等技術，相互配合緊密配合，適應場上形勢。

先練習運球，即拿籃球，左右運球到右手，運球到左手。

我個人認為的基本技能。

練習球拍，熟悉基本的球和球感，然後練習單手、雙手交叉運球和跑動運球。

先練習運球。

首先，最簡單的複製球方法，左腳在前，右腳在後，降低重心，右手射門，練習球的感覺。 可以適當地來回運球。

練習後休息時，檢查手掌並保持髒汙。 運球主要是手指，球要空著，手掌不要碰到球。

一旦你熟悉了它，就轉向其他姿勢和運球風格。

開始練習運球，和你的朋友多玩幾場比賽並不難。

1 7 分步閱讀。

要想打好籃球，首先要提高你的協調性，所以讓我們先練習好協調性。

2 7 要想真正打籃球，首先要學會和籃球做朋友，真正把籃球當成你的好夥伴，經常拍拍他摸摸感受它的感覺，每天找一點時間和他接觸交流，慢慢你就會熟悉他給你的感覺， 當你打籃球時，你自然會得心應手。

3 7 打籃球不是乙個人的運動，而是乙個團隊合作的過程，所以練習好傳球是很重要的，所以讓我們從傳球開始吧。

4 7 人認為，在練習籃球的過程中，罰球的重要性是非常大的，因為罰球可以說是比賽中唯一的100%定點投籃，這個地方你增加練習，很容易形成肌肉記憶，罰球有感覺，你可以用同樣的方法找到在其他地方投籃時的感覺。

5 7 下一步就是開始練習投籃了，畢竟得分才是最重要的，每個方向、每個點都在籃下練習定點投籃，熟悉每個方向的實力和技巧。

6 7 上籃也是專案的必修練習，這也是以你的配合為前提，配合好後，再按照規則，一點點找到抖手腕的感覺，上籃的要領當然，如果你習慣了右手上籃， 記住三步籃筐的第一步是用右腳踩踏，用左腳跳躍。

7 7 當基本問題學完的時候，一定要刻苦練習，當然籃球也有很多技巧和策略，一些簡單的蓋帽、掩護、跑動，這些都懂了，相信你會很快開始打籃球，然後隨著時間的積累，經驗的增加，你會從乙個新手迅速成長。 學會了這些，你可能會逐漸成為籃球高手，就像你在練習籃球一樣。