突破時要注意什麼

1、具備了基本的運球和上籃能力後，最重要的不是來回晃動，而是要把握節奏;

2、首先要注意保護球，橫向邁出第一步時，要改變方向，向後拉，這對於擺脫人是非常有效的;

3. 第二，第一步很快，但如果別人跟著你，你會立即改變方向， 4.第三，當你突破到哪一邊時，你的臉就會被掀翻，所以很容易混淆對方， 5.總之，就是變向和變速佯攻的結合，所以很簡單。

6、如果用右手射擊，最好用左手突破，這樣可以產生一定的空隙，不容易被攔截。

首先，注意保護球，當你邁出第一步時，你應該改變方向並向後拉，這對擺脫人非常有效。

第二步是快的，但是如果別人跟著你，你會馬上改變方向，第三，當你突破到哪一邊時，臉會被掀翻，所以很容易混淆對方，總之就是變向和變速和佯攻的結合，所以很簡單， 希望能幫到你，

最主要的是看防守的重心，一般正面移動比較困難，防守者從側面突破時移動最慢。 正面突破是指當防守者雙腳在前後站立時（右腳在前，左腳在後）應該從防守者的右側突破，反之亦然。 最好加上假動作，讓防守者的重心不穩定。

傳球的人要注意隊友的位置才能知道傳球，但也要注意速度的變化，一快一慢容易擺脫防守者，注意轉身變向突破防守。

其實，真正高水平的人，都是突破和跳投的結合體。 如果他只是突破到籃筐，這種球員充其量就是二流球員。 讓麥迪可怕的是，他的突破和跳投可以結合得這麼好。

答案8代非常好，我想補充一點，重心在難以忍受時是控制的。 通常，如果防守者比你高，當你想要突破他時，要注意將重心降低到比防守者低的位置，這樣才能有效突破。 另外，我想和大家分享一下我自己的經驗。

如果你的對手習慣於雙腳與你平行防守，你可以利用改變方向的速度來移動對手的重心，然後快速地原地跳躍，這是對手通常做不到的。 因為對方知道你可以突破，所以萬一你突破，他們就會離你有一段距離，這個時候，如果你跳下去，他就無法掩護你了。

它們有很多，但要注意的最重要的事情是不要彎曲你的腳，真的。