自製甜點緩解夏日，推薦8種製作夏日甜點的方法

其實，我個人最喜歡的綠豆湯和桑葚果凍（有些地方叫果凍）。 這兩者都很簡單。 綠豆湯和水1：

3比例，放入冰糖，然後放入高壓鍋或電飯煲中燉煮。 現在的木蓮果凍在菜市上賣2塊錢的那種粉，上面有個用法，很簡單！

一袋酸奶或牛奶，冷凍成冰，在微波爐中打得不太長，然後取出會變成碎冰。 在杯子或碗中切開袋子，加入一些水果，使其簡單且實惠。

建議製作飲料：買新鮮的檸檬片，買一瓶普通的綠茶，然後將檸檬放入綠茶中，加入適量的冰塊，搖勻。

冰糖梨最簡單，還有雙皮奶

美味的甜點是女人心目中最浪漫的。 色彩繽紛、營養豐富的甜點不僅是為了好玩，也是為了女性的健康。 夏天來了，各式各樣令人垂涎欲滴的夏日甜品即將登場，一碗冷甜品，一定能在炎熱的夏日帶給你好心情。

先將鮮奶加糖煮沸，然後放入去籽，去皮切成大木瓜和梨，煮30分鐘，鮮奶+木瓜=雙倍美白效果，配上濕潤的梨，由外到內真的很美。

用新鮮木瓜、杏子和雪耳燉煮，木瓜能幫助消化、抗菌解熱，杏、杏能止咳潤肺，雪木耳能滋陰肺，養胃。 這種甜糖漿味道很好，無論你是熱吃還是冷吃，味道都一樣好。 南北杏的量不宜過多，取10-15g左右，雪木耳大而厚，完整不碎，黃白相間，有光澤。

無花果的味道甜甜的，加上蘋果的甜味，甜味自然溫和。 無花果有清胃清腸的作用，還可以滋潤喉嚨和肺部。

滋腎養肺養陰的雪蛤醬，搭配豆漿製成的芝麻湯丸，裡面有梨粒，香氣燻味，對生病或分娩後虛弱的人，或因工作繁忙而健忘的人有神奇的功效。

主角也是燉雪耳，但配角換成了雪梨，讓整杯燉菜更加滋潤，解渴清熱，好好在你焦躁不安的時候清心。

夏天的甜點最好解渴，這裡有一些夏天的甜點：

1.水果沙拉：將各種水果切成小塊，加入一些檸檬汁、蜂蜜和薄荷葉，混合後放入冰箱冷藏一會兒。

2.冰淇淋：夏天吃冰淇淋是解暑的最好方法！ 可以選擇質地清爽、味道清淡的水果，如士多啤梨、檸檬、藍莓等。

3.冰鎮酸奶：將酸奶放入冰箱冷藏，或加入一些水果和蜂蜜，攪拌冷藏。

4.冰沙：冰沙是用水果、果汁、冰塊和蜂蜜製成的，以緩解熱量並美味可口。

5.檸檬蛋糕：檸檬口感清新，可以做成質地輕盈的檸檬蛋糕，夏天吃起來也不會太油膩。

總之，夏天的甜品最好選擇清爽、解暑的口感和配料，這樣可以讓人感到涼爽舒適。 同時，也要注意食材的新鮮度和衛生性，確保健康食用。

夏季甜點是家庭的絕佳享受。 這裡有六種自製的夏季甜點，可以讓你的炎熱天氣降溫和甜蜜：

1.冰淇淋：自己製作冰淇淋是一項充滿樂趣的活動。

您可以使用冰淇淋機或手工製作，選擇自己喜歡的口味，如巧克力、香草、士多啤梨等，並新增您喜歡的水果、堅果或巧克力片。 享用時，冰涼的質地和濃郁的味道會讓您感到高興。

2.果汁冰棒：用新鮮水果和果汁製作冰棒是一種簡單而健康的選擇。

選擇自己喜歡的水果，如西瓜、葡萄、士多啤梨等，配上果汁或椰奶，倒入冰棒模具中冷凍固化。 這樣的果汁冰棒既可以降溫，又可以滿足食慾。

3.冷水果沙拉：將不同種類的水果切成小塊，加入檸檬汁或蜂蜜調味。

您可以選擇藍莓、菠蘿、葡萄、蜜瓜等水果，並搭配一些新鮮的薄荷葉或切成薄片的杏仁。 這樣的水果沙拉清爽可口，富含維生素和纖維。

4.冰果汁飲料：製作自己的冰果汁飲料是一種簡單而美味的方法。

榨出新鮮水果的汁液，加入冰塊和蜂蜜或糖漿調味，攪拌均勻。 您可以嘗試不同的水果組合，例如橙子+菠蘿、士多啤梨+檸檬等，製作出清爽的果汁飲料。

5.芒果布丁：芒果布丁是一種美味而充滿夏日氣息的甜點。

製作布丁時，以芒果果肉和椰奶為主要配料，加入適量的糖和明膠粉。 冷藏凝固後，您將獲得細膩絲滑的芒果布丁，口感清爽，芒果更甜。

突出。 6.冰鎮檸檬茶：

製作冰檸檬茶非常簡單。 榨出新鮮檸檬汁，加入適量蜂蜜或糖，再加入冰水攪拌均勻。 您可以根據個人口味調整甜度和酸度。

冰鎮檸檬茶可以提供清爽的味道和清爽的檸檬味，幫助您解熱解渴。

這是在家製作的六種夏季甜點。 它們簡單易判斷，不僅能滿足你的味蕾，還能給你帶來清爽的享受。 在炎熱的夏日，嘗試製作這些甜點與家人和朋友分享，以增加歡樂和美味。

1.海帶綠豆沙。

材料：綠豆200克，海帶15克，臭草1把，冰片1片半。

具體方法：1、將綠豆洗淨，用熱水浸泡半小時; 海帶浸泡洗淨，切成小塊; 洗臭草。

2.將綠豆、海帶和臭草倒入水中。

3.蓋上蓋子，用大火煮沸，轉小火煮1小時。

如果不喜歡綠豆皮，燉至綠豆開花後，可以用濾網將綠豆皮去除。

4.根據口味加入冰片糖果。

5.糖完全融化後充分混合。

另一種隱藏的吃法是將煉乳倒入綠豆沙中，乳白色的綠豆沙口感更醇厚，我建議你嘗試一下。

第二，楊樹花蜜。

成分：芒果、椰奶、純牛奶、西公尺、葡萄柚。

具體說明： 1.準備芒果和葡萄柚。 將芒果切成兩份，乙份切成小方塊，另乙份挖出果肉，約500克果肉。 葡萄柚果肉分離。

3.鍋中加入公升水煮沸，加入西公尺，即可食用，蓋上蓋子燉約8-10分鐘，煮至西公尺有小白心，關火，蓋上蓋子燉約5分鐘。 直到西公尺全部透明後，將其取出，放在涼水中。

4.填入芒果丁，再加入葡萄柚，最後加入煮熟的西公尺、牛奶，最後倒入芒果奶醬。

3.椰子水西公尺露。

材料：西公尺100g、椰奶200g、牛奶100g、砂糖、水、果片適量。

具體做法： 1.將西公尺放入鍋中用水煮沸，用中火煮至透明。

2.舀起西公尺，放入涼開水中備用。

3.將牛奶和椰奶混合，根據個人口味加入適量的糖和水，攪拌均勻放入椰奶中，以備後用。

4.取出西公尺，瀝乾水分，倒入混合椰奶。

5.可以根據自己的喜好新增各種水果，這樣更美味。

四、橘皮和紅豆沙。

材料：紅豆半碗，新會陳皮3至4片，冰糖2湯匙。

具體方法：1.半碗紅豆，在水中浸泡2小時以上，或過夜。

2.將橘皮浸泡在水中後，洗淨篷布的外皮，用刀輕輕刮掉內層的白色薄膜，切成細條。

3.準備乙個小鍋，加入半壺水，待水沸騰後加入浸泡過的紅豆和加工好的橘皮。

4.水沸騰後，轉小火，水燒開一半後，向鍋中加入冷水。

5.用小火煮沸2小時以上，期間要注意攪拌，不要貼上鍋底。 如果水位低，可以繼續加冷水。

6.看到紅豆已經煮熟開花後，加入冰糖。

7.當你看到紅豆已經煮到完全開花，沙子已經上公升，湯已經變稠時，關火。

5.西瓜冰粉。

配料：水300g、冰粉20g、西瓜適量、糖適量。

具體做法： 1、將西瓜切成小方塊備用。

2.將水加熱至沸騰，然後倒入冰粉。

3.攪拌冰粉融化，冷卻至凝固。

4.將準備好的冰粉放在盤子上，倒入切成丁的西瓜，撒上糖。

芒果西公尺露果肉和酸奶攪拌在一起，嫩滑順滑，更能體驗到西公尺的味道，太爽口了！

材料：芒果1個，酸奶2盒，西公尺50克。

做法：先準備西公尺，西公尺不能提前浸泡在水中。 鍋中加足水，一次加足水，煮沸後將水放入洗淨的西公尺中，大火煮10分鐘，煮熟時注意攪拌幾次，底部不要貼上，攪拌後蓋上蓋子，線上上留出一條小縫，煮至剩下一點白心， 關火燉，直到沒有白心。

煮沸的西公尺在水中過冷，取出後控制乾水，將差分成巨集觀點以備後用。 用果汁杯將芒果肉和酸奶一起攪打成細膩的糊狀，倒入準備好的大碗中，最後放入煮熟的西公尺。

荔枝世界與茄子桂花冰粉。

開心果蔓越莓酸奶。

紅酒冬瓜球。

水果酸奶果凍。

冰淇淋水果搜尋酸枝談論牛奶杯。

桃汁。