吃什麼會讓你的頭髮變黑，吃什麼會讓你的頭髮變黑

黑髮是因為黑色素，所以吃了黑髮的人也有可能變黑，所以建議直接簡單地更換洗髮水。

如果老人沒有頭髮花白，房東應該考慮是否是由於不良的生活習慣導致頭髮變白，例如嚴重睡眠不足。

多吃芝麻和核桃。 用梳子把頭髮倒過來梳理，不要吹頭髮，等頭髮自然變乾。

壽烏、黑芝麻、核桃

還補充蛋白質

多吃黑色的東西，用顏色補充顏色。

多吃芝麻和核桃。

1.當歸12克，白牡丹12克，川雄10克，雷曼12克，銀杏仁5顆，壽烏9克，桑葉10克，水中煎，每日1劑。

2、生地15克，白桃金孃15克，紫芍 12克，丹皮12克，地皮12克，桑葚寄生蟲12克，綠皮9克，熏香12克，元芝12克，茄屬植物12克，槐皮12克。用水服用湯劑，每晚一劑。

3.取黑芝麻洗淨晾乾，小火炒，擀成粉，加入等量的糖，裝在瓶子裡，早晚用溫水混合。

4、拿黑芝麻和公尺飯煮粥，常吃。

5.在500克黑豆中加入少許鹽，裝瓶備用。 每日兩次，每次 6 克，定期服用。

6、核桃50克，枸杞50克，小黑豆或大黑豆500克，多花虎杖60克，熟地50克，山玉公尺肉50克，初煮枸杞、虎杖、熟磨碎、山玉公尺肉加水; 取汁煮至核桃肉變薄，全部被小黑豆吸收到度數，取出晾乾後再食用。 每天兩次，早晚空腹服用，每次 6 9 克。

黑芝麻、黑豆等黑食，用何壽烏浸泡在水中飲用效果好，然後經常按摩頭部。

黑食、黑芝麻、黑豆、壽烏、核桃等。

芝麻，現成的比較好，炒好，然後每天吃3或4勺，如果難以吞嚥，加少許紅糖。

芝麻何壽武不好。

每天 1 勺絕對足夠。