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匿名使用者2024-02-05高血壓的原因有很多，我認為有幾種：
1）營養因素，你說他平時晚上一兩點就上床睡覺，然後晚上就會有飯，晚上攝入大量能量會導致肥胖，肥胖的人患高血壓的幾率增加，建議晚上八點前吃晚飯， 如果你在睡前餓了，就喝點清淡的粥，不要拿著你的東西。
2）我在社會上呆了幾年，不可能不抽菸...... 最好戒菸，如果不戒菸，盡量少抽菸。
3）他的工作壓力太大，有資料稱長期從事高強度工作的人血壓會更高...... 放鬆自己，給自己一點假期，你永遠賺不到足夠的錢！ 你的身體很重要！
還有商業領域少不了的社交化，只能說盡量少抽少喝酒
少吃鹽，多吃優質蛋白質，魚會很好，還有牛奶。 多吃穀物、全麥麵包和其他全穀物。
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匿名使用者2024-02-04建議盡快調整孩子的飲食習慣。
少吃油膩的東西。 少吃油炸的東西。 少吃動物性食物。
如果這樣發展下去，孩子將來會很危險。 哦。
如果你的經濟狀況良好，你應該賣給你的孩子一些保健品，並執行營養法規。
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匿名使用者2024-02-03第一是吃藥，第二是運動，第三是多吃素，第四是早睡，第五是要愉快，第六是清淡。
Bucking 是乙個系統專案，不要想得太簡單。
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匿名使用者2024-02-02** 一切安頓好後。
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匿名使用者2024-02-01學習壓力過大，飲食異常。
調整飲食，多按摩頭皮。
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匿名使用者2024-01-31如果你想依靠飲食療法，多吃芹菜有很好的降血壓效果。
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匿名使用者2024-01-30沒必要做那麼多檢查，建議在門診做血脂、血糖、心電圖、心臟超聲和胸部X光檢查，費用不到500元。 因為你是年輕的高血壓患者，基本沒有併發症的可能，所以不需要做很多檢查，但首先是嚴格遵循高血壓指南，首先是戒菸限酒，加強運動的非藥物，其次是長期標準化的藥物**來控制血壓，阻斷高血壓對全身各個系統和血管的損害， 從而減少日後併發症的發生。
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匿名使用者2024-01-29平時注意飲食，洋蔥浸泡在紅酒裡，每天一小杯，會有一定的改善效果，不能多喝清淡的蔬菜
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匿名使用者2024-01-28中醫可以**高血壓，所謂不能**在西醫中是不負責任的，沒有根據的說法，中醫**高血壓從來都不是秘密，短期用藥可以**，不需要長期服用降壓藥。
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匿名使用者2024-01-27您好， 1 低鹽低脂飲食加運動 2 如果以上方法持續1-3個月仍無效果，建議您到醫院心內科進行檢查，以排除繼發性高血壓，即其他疾病帶來的高血壓，這些都是需要的。 在（週三山的毅力和毅力）的幫助下！
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匿名使用者2024-01-261.只有19歲，首先要考慮的是繼發性高血壓，比如腎實質增高（最常見）、腎血管性高血壓（也比較常見，我們在醫院遇到過，一開始降不下來，最後的檢查是腎血管狹窄），以及原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、主動脈瓣狹窄、 等。 如果不消除這些次要因素，就很難降低血壓。 您可以進行以下檢查。
其次，排除次要因素，首先考慮的是改善生活行為，可以從以下幾個方面考慮1減肥：
2.減少鈉的攝入：清淡飲食很重要。
3.補鈣補鉀：多吃新鮮蔬菜，適量飲用牛奶4減少脂肪攝入。
5.戒菸，限制飲酒（如果有的話）。
6.增加運動量：這很重要。
如無改善，需用藥**：常用的一線降壓藥有5種：利尿劑、B受體拮抗劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、ARBs。 可根據實際情況進行選擇。 詳情請諮詢您的醫生。
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匿名使用者2024-01-25血壓有多高？
除非您很胖，否則 19 歲的高血壓不太可能是原發性的，並且很可能是繼發於另一種疾病。 讓我們先檢查一下腎功能和電解質。
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匿名使用者2024-01-24130不算高血壓，它可能在不同的時間測量幾次，有高有低之分，一般高於140就稱為高血壓。
不要吃得太鹹，血壓會下降，頭暈噁心可能有其他原因，你有運動的習慣嗎？ 每週至少一次，讓你的心率達到 130，持續 30 分鐘，但如果你不運動，請逐漸進行，不要過度運動。
你有挑食的習慣嗎？ 如果乙個女孩失血，她也會頭暈，有時會有輕微的噁心。
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匿名使用者2024-01-23如果你的血壓高超過3倍，就可以診斷高血壓，到當地最大的公立醫院的腎內科和心血管科進行診斷和治療，並注意找出病因，這麼小，就不會是原發性高血壓，一定是有原因的。
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匿名使用者2024-01-22慢慢調整，不用著急。
多吃蔬菜，尤其是芹菜。
芹菜茶也很好。
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匿名使用者2024-01-21高血壓與飲食有關，發幾句話：
要吃穀物，就要吃全穀物。
吃五顏六色的菜餚。
用海苔湯喝湯。
少吃腿肉。
要吃油，你應該吃雙子油。
少吃油、鹽，多喝水。
以上六點很難做到，除了那些已經退休有時間在家調整生活的人（晚），工作期間的人沒有時間關心自己的飲食，而三高（高血壓、高血脂、高血糖）的潛伏期剛好在年輕時， 我該怎麼辦？建議大家克服進食慾望，均衡營養，適量攝入，尤其是食用油，一定要吃含有兩種必需脂肪酸（亞油酸和-亞麻酸）和適當比例（雙亞麻酸）的食用油，市面上食用油基本上都含有單一必需脂肪酸或食用油比例基本不合理， 最近看到Zalangzi雙倍亞洲食用油，應該是一種很好的油，它是用紅花籽油配亞麻籽油，克服了普通食用油單體必需脂肪酸的缺點，對預防心腦血管疾病非常有益。
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匿名使用者2024-01-20在這種情況下，建議去醫院檢查是否有繼發性高血壓，這是通常由腎實質，腎血管和腎上腺疾病引起的。 另外，要注意是否有遺傳家族史，是否肥胖，是否有健康的生活方式，是否有其他疾病等。 改進乙個可以借鑑[週三山舍
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匿名使用者2024-01-191 吃低鹽、低脂肪的飲食和運動。
2 如果以上方法持續1-3個月仍無效果，建議您到醫院心內科進行檢查，以排除繼發性高血壓，即其他疾病帶來的高血壓。
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匿名使用者2024-01-18低脂低鹽飲食，定期**口服藥物。
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匿名使用者2024-01-17教你一種降低血壓的日常調理方法。
兄弟們，我們是一樣的！ 我有那個想法，我不想去上班，我總是希望能有乙個讓自己發財的機會。 其實，這些想法的根源來自於我們的懶惰，覺得工作辛苦累，但回頭看，如果連這點苦都吃不下，我們怎麼能當老闆呢？ >>>More
只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。 >>>More
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