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當然,就算到了20歲,也有長高的可能,不看月經或者年齡,只看骨頭閉合的時間。
mm多做運動,打籃球,呵呵。
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我也是一樣。 你一定能長高。
多喝牛奶。
有時間就出去鍛鍊。
我真的沒有時間。
原地跳躍也有助於長高。
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當然,一般來說,你可以長高。 20歲以下的人是成長的時候。 你可以去尋找關於骨骼的問題。 ^_
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是的。 至於它還能增長多少。
這取決於您的遺傳、發育、營養、運動和睡眠。
進一步的溝通可以回答您的問題。
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我22歲時長了3厘公尺,現在我已經90公尺了
人一般都發育到23歲左右,有的人會晚一些,如果想長高,現在的你正處於青春期,應該多運動一些,當然,合理的飲食也很重要,比吃什麼增高藥是一百倍一千倍的身高要長多少 因人而異 必須因人而異 沒人知道未來 對於身高, 一般來說,先天基因佔70%,後天生活習慣、運動習慣、飲食習慣、睡眠習慣佔3%,美國以雙胞胎為實驗。我發現後天保持乙個好習慣,平均可以多7厘公尺左右。先天無法改變。 後天,這7cm很多。
看看我寫的,肯定會對你有所幫助。 人格保證,你自己的總結和經驗,騙人死一本戶口簿! 建議做骨齡測試,就是拍個X光片,看看手的骨頭是否閉合,大致推斷是否還能上公升,這只能粗略地說,因為人的先天基因和後天生活環境是比較不同的,這是目前最科學的方法。
至於吃藥做手術,如果真的管用,就不用問了,國家就該發,誰有這種藥,誰就成了天下首富。
從飲食上,補鈣。 鈣片其實我覺得沒有必要,只要注意飲食,合理運動,一般需要的營養就足夠了,每天早餐喝一杯鮮奶,晚上睡前喝一杯酸奶,有助於睡眠(睡眠很重要)和營養吸收, 如果可以的話,多吃豆子和排骨。海鮮,骨頭需要的鈣就夠了,而且陽光比較多,人跟花一樣,澆水的時候沒有光照,花不好,人也一樣,陽光多有助於吸收鈣。
還有生長激素,這種激素主要是在人睡覺的時候,從正常的生理學角度來看是晚上10點-凌晨2點,這是分泌最多的時間,一定是睡著了,至於運動,不一定打籃球,其實只要是伸展骨骼的動作, 籃球、游泳、單槓,連腰都伸展都不錯。
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當然,十二歲的女孩可以長高,十二歲的女孩長高也可以長高。
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是的,十二歲的孩子通常剛剛開始發育,並且會長高!
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當然,你可以在飲食中多吃富含鈣質的飲食,多做一些可以長高的運動,比如跳繩和觸高。
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長高應該取決於你家族的基因和你父母的身高和體型,然後根據你各方面的身體發育,根據你的具體情況和營養補充,你應該能夠長高。
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是的,女孩最遲可以年滿 22 歲。
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乙個12歲的女孩是長體的時候,如果你運動得好,你一定會長高。
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一般來說,18歲以後,男孩的骨骼生長逐漸進入乙個緩慢期,在生長停止之前,身高還是會有一定的增加。 一般來說,大多數男孩在 22 歲左右停止生長,但停止的確切時間因人而異。 此外,你是否會停止長高取決於你的骨骼年齡,而不是你的實際生理年齡。
年齡不是判斷是否長高的標準,乙個男孩22歲能不能長高,取決於骨骺線是否閉合,如果骨骺線沒有閉合,那麼男孩22歲還有長高的可能, 如果骨骺線已經閉合,那麼通常不可能長高。然而,具體診斷需要臨床檢查。
2.由於個人體質的差異,有些人在十八歲以後就不再長高了,有些人直到二十五歲才表現出長高的跡象。 一般來說,如果乙個男人的骨骺線沒有閉合,從十五六歲到二十五六歲還是有可能長高的,那麼乙個男孩子22歲能不能長高,就要觀察骨骺線是否閉合了。
要想增高,一定要有規律的運動,飲食合理,睡姿好,睡眠時間充足,每天八小時以上。
20歲以後長高的方法有很多,一般如果經常做運動對長高有幫助,經常打籃球,自然伸展脊椎,會比不打籃球高很多,而且非常明顯。 適度運動可改善血液質量**並增加骨密度。 為了使身高增加成為可能,如果運動多一些,身高增加的可能性還是很大的。
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應該還是可以的,這個長號的概率還是比較大的,我覺得還是應該有耐心的,因為你的身高已經沒問題了。
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我覺得應該不該,如果十年不長,22基本就定了,那時候還會有很長一段時間,18還有機會。
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如果你十年沒有長高,那就說明你的身體和骨骼已經形成,所以你不會長高。
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總體來說不會太短,以後也不會長太多,20歲以後的男生基本都是刻板印象。
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13歲是女孩子發瘋的時候!!
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啊,早熟? 你給她補品太多了嗎?
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現在多高了,姑娘應該能長到18歲吧!
20歲以後很難長高,已經過了巔峰期。 一般來說,男性在 25 歲時停止長高,女性在 23 歲時停止長高。 一般來說,15-20歲以後的生長速度較慢。 它可以通過科學的運動和科學的飲食來提公升: >>>More