每天吃同樣的水果好還是什麼都吃一點好？ 拜託，謝謝

不同的水果有不同的功能。 潔面 - 檸檬、西瓜 檸檬是遍布全身的寶物，它的果肉、汁液，甚至果皮都能得到充分利用，其功能包括清潔、美白、增加**彈性、改善油脂分泌旺盛的狀況。 西瓜中的黃、綠、紅元素相當齊全，是一種“完整”的營養品。

用西瓜汁洗臉會使深**變白。 去角質 – 木瓜木瓜酵素溫和去除死皮。 當您感到暗沉並且臉上有一層厚厚的死皮時，您可以選擇含有木瓜成分的產品來恢復暗沉的面板。

美白 – 柑橘、菠蘿柑橘具有很高的清潔效果，去除汙垢和多餘油脂。 富含維生素C，具有美白功效，有效針對黑色素，從而改善暗沉膚色，使肌膚恢復白皙絲滑的膚色。 菠蘿的果有解毒美白作用，可以消除面板上老化的角蛋白。

促進血液迴圈——櫻桃櫻桃的含鐵量在水果中排名第一，是補氣補血的最佳滋補品，能強腦益智，還能使**白皙光滑，面色紅潤，皺紋斑斑，緊緻肌膚，恢復保濕彈性。 喚醒 - 黑醋栗 黑醋栗清潔和喚醒疲憊的面板，促進肌肉興奮，使面板立即容光煥發。 抗衰老——葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延緩衰老; 葡萄果核可以軟化面板紋理，使其滋潤。

此外，葡萄果肉可以深層滋潤、抗衰老和促進細胞再生。 潤膚劑 - 芒果 芒果富含潤膚水分，具有軟化角蛋白的作用。

每天吃同樣的東西。 水果種類繁多，不可能天天吃。

品種最好，每天都吃。

最好有兩個或三個。

**會不一樣，吃水果會有水分，會更美，就像麥浪被風吹起一樣，我們的笑臉會越來越清晰！

在柔和的春風中快樂地玩耍。 風吹了。

那一滴汗水把人帶到了夏天。

夏天，風很暖和。 每次我看到那裡的農民。

在田裡幹活的時候，風就像乙個調皮的小娃娃，也會像個小娃娃。

召喚雨水。 讓人們想知道該怎麼做是件好事。 急忙跑出去撿。

衣服，就像人們完成他們的工作一樣，它又召喚了雨水。 打電話給人。

忙碌的工作是徒勞的。 夏天有很多人在游泳，只是在岸上，就是這樣。

股骨腦衝了上來，告訴你收回剛才體驗到的涼爽。 夏天。

沒有風，但很酷！ 但是在夏天，它是如此令人耳目一新。

代表秋天的風來了。

秋風涼爽。 秋風端莊，沉重。

很安靜。 秋風燦爛，散發著成熟水果和蔬菜的香味。 風。

紅葉被吹落，讓秋天安靜而懷舊。

思考，使人感性化。 天很黑，田野一片寂靜，但風就在那裡。

傾訴。 突然之間，你會有一段長久的感情。 也許在。

人們厭倦了春天和夏天，收穫已經在門口，等等。

你需要安靜和沉思！ 風變得更輕，更深情。

當你感到無聊時，不耐煩。 當風起時，你只會覺得更高更深，讓這秋風淨化你的靈魂。

當你回家吃蘋果時，這也許是大自然賦予我們人類的一種愛與幸福！

每天吃。 良好的維生素補充劑。 人體需要。

維生素。 這對身體有好處。 如果你不每天吃水果，那麼人們就會長期缺乏維生素。

這對身體不好。 不一樣，堅持。 一定要每天吃一點水果，養成良好的習慣。

水果含有豐富的維生素和營養物質，不同的水果有不同的營養成分，有些水果含有植物纖維還可以促進人體的消化，經常多吃水果當然會比不吃水果好。

吃水果就是看水果的品質如何，現在很多水果都迎合了人們的口味，經過改良後，果糖含量非常高，再加上使用各種農藥或激素，對人體健康有害。

二是根據自己的身體狀況，選擇適合自己身體狀況的水果。

各種水果有不同的特性，有些是冷的，有些是溫暖的，有些是熱的。

如果身體虛弱的人吃了冷水果，也會加重不適的症狀。 但如果有火，吃點冷水果就很合適了。

因此，要根據自己的身體狀況合理選擇水果，這樣更有利於身體健康。

適合您的就是最好的。

盡量少吃，水果中含有人體所需的微量元素。 每天吃水果可以起到延緩衰老的作用，水果中含有大量的維生素和氨基酸，可以幫助身體製造荷爾蒙，加速身體的新陳代謝，進而起到延緩衰老的作用。

每天吃水果也能起到預防疾病的作用，對於很多疾病，都有一定的作用，比如梨子可以潤肺止咳，對喉嚨乾癢有一定的作用，山楂可以起到改善人體食慾的作用，橙子對消化不良有一定的作用。