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匿名使用者2024-02-07您好，這是相當划算的。 此外，膳食纖維主要具有以下作用：
第。 1.排便。
膳食纖維會增加糞便的重量和大小並使其軟化。 大便更容易排出，減少便秘。 如果您有稀便、水樣便，纖維有助於鞏固大便，因為它會吸收水分並增加大便的體積。
有助於維持腸道健康。 高纖維飲食可以降低結腸痔瘡和小憩室病的風險。 高纖維飲食可以降低患結直腸癌的風險。
第。 2.降低膽固醇水平。
豆類、燕麥、亞麻籽和燕麥麩中的可溶性纖維可能通過降低低密度脂蛋白或“壞”膽固醇水平來幫助降低血液中的總膽固醇水平. 高纖維食物可能對心臟健康有其他好處，例如降低血壓和炎症.
第。 3.有助於控制血糖水平。
在糖尿病患者中，特別是可溶性纖維 - 可以減緩糖的吸收，包括不溶性纖維的健康飲食也可以降低患 2 型糖尿病的風險。
第。 4. 有助於達到健康的體重。
高纖維食物往往比低纖維食物富含纖維，因此您可能會吃得更少，保持更長時間的滿足感。 高纖維食物往往需要更長的時間才能吃完，而且能量密度較低，這意味著相同體積的食物產生的卡路里更少.
第。 5. 纖維缺乏會導致便秘、痔瘡以及血液中膽固醇和糖分水平公升高。 相反，過量的纖維會導致腸梗阻、腹瀉，甚至脫水。 增加纖維攝入量的人也應該增加水的攝入量。
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匿名使用者2024-02-06他的價效比非常好。
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匿名使用者2024-02-051、服用後，可以充分燃燒體內堆積的脂肪，將體內的脂肪和熱量排出體外，從而達到最佳效果，部分消費者服用後還可以滿足各器官所需的維生素和礦物質，從而避免因體內營養不足而引起的疾病。 其次，具有調節免疫力的作用，有效改善免疫力低下和虛弱的症狀。
2.明亮減肥纖維飲料的作用是幫助人體，適合一些平時運動量較少的白領，當然也適合便秘的人。 此外，想要保持良好身材的人也可以用它來滿足自己的需求，但是在使用的時候，一定要堅持每天吃一次，這樣才能保證自己能更好地滿足自己的相關需求。
亮色減肥纖維飲料的注意事項：1、食用膳食纖維飲料時要多喝水，有利於排出體內的油脂和毒素。
2.如果條件允許，盡量用溫開水沖泡，如果沒有溫開水，也可以用涼開水或礦泉水沖泡，但不要用剛煮沸的高溫開水沖泡，以免破壞營養。
3.連續食用一段時間效果較好，盡量避免食用和食用影響排油排毒的效果。
以上內容參考：百科-膳食纖維。
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匿名使用者2024-02-04我吃了二十七天，一斤沒瘦，但是長了好幾斤，老公的血糖高到十二三點，吃了二十天又漲到15：2，現在不敢吃了，我個人認為光明是傳銷**是不可信的。
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匿名使用者2024-02-03甘油三酯含量高，買了三盒吃，還真是吸油！ 俏皮短褲
相關回答5個回答2024-03-21有乙個小女孩非常想念已故的母親，每天晚上都傷心地哭泣，有一天她夢見了已經去世很久的祖母，小女孩問祖母怎麼能見到她的母親，祖母告訴她死後，她去了天堂， 其實她還是和當初一樣，喜歡在冬夜聚在一起踢足球，當球被踢來踢去的時候，就變成了夜空中變幻莫測搖曳的極光，這個時候只需要吹口哨，極光就會越來越近， 你可以看到正在玩球的母親，但不要靠得太近，因為你會被冰凍的海象頭製成的足球弄傷。小女孩接著問，如果極光一直靠近，怎麼能告訴它回去呢？ 奶奶說，只要用指甲互相摩擦發出聲音，極光就會退去。