蘋果加熱可以吃嗎，蘋果加熱後還有營養嗎？

蘋果加熱可以吃，可以做成烤蘋果和煮熟的蘋果，但只能吃一次，下次會變質，吃完還會有腹瀉。

蘋果加熱後可以食用。 有一定醫療效果和脾虛的人吃得更好。

當然，生的水果畢竟是冷的，很多人胃功能弱怕冷，但是水果是吃不了的，所以加熱是比較好的方法。

蘋果可以煮熟蒸吃，但味道不好。

加熱蘋果和直接吃蘋果有很大的區別嗎？ 聽了營養師的話，我的知識面增加了。

蘋果可以加熱食用，對脾胃比較好，如果沒有特殊需要或不建議吃熟食，生吃有生吃的好處，煮熟後可以作為藥材治療疾病，生吃對脾胃有很多好處，維生素含量，健脾胃。

蘋果可以趁熱吃，冬天味道不錯。

蘋果中所含的果膠有很好的解毒作用，能配合膳食纖維清潔腸道，加熱後的果膠會變得更加穩定，還具有“吸收腸道內細菌和毒素”的作用。

研究發現，蘋果中多酚的天然抗氧化劑含量在加熱時會急劇增加。 多酚不僅能降血糖、降血脂，抑制自由基和抗氧化，消炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇的公升高，消除體內的自由基。 家裡存放了很久的蘋果，現在大多都不好吃了。

它們可以煮熟和食用。 蘋果的維生素C含量很低，所以煮熟吃也不可惜。 鉀、果膠、綠原酸、黃酮等有益成分加熱後仍可保留。

還行。 分析如下：

蘋果（學名：malus pumila）是一種水果，是蘋果亞科的落葉喬木。 蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。

蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。 蘋果中的營養成分是可溶的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”。 有利於硫元素的溶解，使**潤滑柔軟。

微波爐是利用食物吸收微波場中的微波能量來加熱自身的烹飪器具。 微波爐發生器產生的微波在微波爐腔內建立微波電場，並採取一定措施使該微波電場盡可能均勻地分布在爐腔內，將食物放入微波電場中，並由控制中心控制其烹飪時間和微波電場強度，進行各種烹飪過程。