你怎麼知道你是否還能長高？

如果你想長高，你不需要在意你吃什麼喝什麼，唯一需要注意的就是做飯時不要放太多鹽，因為鹽是增高的敵人，你應該盡量養成少吃鹽的習慣，讓在家做飯的人記住。 盡量不要同時吃巧克力和牛奶，因為這會影響牛奶營養物質的充分吸收。 我平時選擇跑得快，跑完汗水再用一次，一定要在睡前用。

這些是我這兩年的經驗，應該對你有用。 另外，我曾經熬夜，但為了長高，我糾正了它。

25歲之前可以長高，就算已經過了發育期，現在就開始多運動吧，只要你相信自己能做到，就要快點長高

不要偏心，多打籃球，！每天喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋！跳得更多，！也可以長高，！試試吧，！

在我長高之前，我會做乙個特別可愛的，我突然踩到了空氣。 其次，會有成長的煩惱。 三號在睡覺時突然抽搐並踢腿。 第四，食物量突然變大了。 第五，鞋子要經常換。

最科學的方法是測量骨齡，一般在二十多歲時仍在生長

1.測量高度。 如果您在一年內沒有看到任何身高增加，或者以前的身高資料與當前資料相比沒有顯著增加，則有跡象表明您正在停止長高。

2.注意生理變化。 如果你的小腿肌肉變得更強壯、更彎曲，你就不再長高了。 這時，身體開始長出肉，比如肚子、手臂和大腿的肌肉越來越多。

3.其他方面。 精神上的虛榮逐漸成熟，五窮兄弟的形態開始穩定下來。

4、建議到正規醫院做檢查，看看生長線的閉合情況。 如果關閉了，則說明還有長高的希望，如果成熟了，就很難長高了。

2.間接表現：身高不再增長，而是開始增重，如小男孩由瘦高到強壯，肩膀、胸部、背部肌肉增長，腿變粗變大，女孩由苗條變豐滿。

飲食表現：從吃完飯後不長胖只長高，到少吃只長胖。

拿一把尺子，測量你的身高，做乙個高度牆。