面對近距離防守時如何創造投籃空間

首先，這是乙個態度問題，防守必須堅定，而不是恐懼。 二是身體問題，這要看你的身體素質適合防守什麼樣的對手，比如說你170，能防守190，肯定防守不了190，身高和力量都是劣勢。 另一方面，你的190不適合防守170，而且你不能在速度上靈活。

最後，還有技術問題，在身體條件相當的情況下，防守技巧和經驗是決定性因素，對於一對一的個人防守，我認為最好的策略是放手投籃，不放手爆發，畢竟投籃命中率是無法與藍軍相提並論的，當然， 如果你在防守投手，那麼你必須關閉壓力。如果是快速突破，則取決於實際情況。 我一般選擇防備一旁，把它放在一邊。

防守對方球員熟練地運球，習慣於突破一側，讓另一側隨時準備側身滑行。 最後，防守也是一種團隊協作，隊友要注意補位的薄弱環節，盡量把防守者逼到底角和底線，好的防守並不全體現在資料上，不是一次蓋帽或者搶斷一定是最好的防守。 事實上，最好的防守是迫使進攻球員投籃不中，然後贏得藍蟋蟀。

很簡單，兩個答案！ 1.你必須非常擅長球才能做到這一點！

只要看看廣東王世鵬的打法，橫向撤退又是一次佯攻。 防守你要麼是犯規，要麼是傳球。 近身防守一般是先假動作甩開，除非你有科比的手感！

轉身跳投。 如果你做不到這一點，那就把它傳給你的隊友！ 而且1的籃球打起來不好玩！

在高強度的情況下，投籃命中率下降或周轉率上公升是不可避免的，但也不是沒有解決辦法，給房東幾點建議：

1：面對高強度的防守，要注意加強對假動作和犯規的意識，因為高強度的防守，還是很難避免犯規的，對手在屢次犯規後必然會降低防守強度，從而創造更好的投籃機會。

二：團隊合作很重要，在高強度防守的情況下，球員之間多傳傳和分享球，不急於運球和射門，我方跑動少，高強度防守者跑動多，要麼防守者放棄高強度防守，要麼準備在比賽後半段失去體能支援。

三：加強自己的對抗能力，主要是力量和耐力，這需要時間和耐心，但自然會起作用。

可以配合隊友蓋帽拆解，跑到空位創造投籃機會，建議房東練習運球，這對提高籃球水平非常重要。

首先，你必須訓練你的身體，讓自己變得更強壯。 二是尋找機會，多傳球，不要自己盲目運球。

你可以模仿科比·布萊恩特當場假動作，甩開對手，創造投籃機會。 也可以在投籃前用肩膀將對手推開，但這個動作不要用力過猛，容易造成犯規。 或者舉起手假裝投籃，對手就會被騙跳起來，然後你就可以運球繞著他再次投籃。

你也可以在他跳躍時投籃，導致防守者犯規。 還有要靠經驗，慢慢來就能理解，希望能幫到你。

高強度，只能用高強度，不能害怕，強度高的時候，很容易晃動，搖晃，犯規。

最好是跳投，如果他跳得不如你高，或者他還沒有追上，就直接投籃; 我仍然推薦跳線。