夏天的冷飲有哪些？ 夏天最熱的冷飲

讓我們來一杯冰沙吧！ 材料：7顆士多啤梨。

糖水 45ml

白蘇打水 15ml

冰塊 250g

做法：1.將士多啤梨洗淨，切成小塊。

2.將冰塊放入冰沙機中，攪拌成碎冰。

3.放入士多啤梨和其他食材後，高速攪拌10秒鐘。

4. 用大勺輕輕攪拌，繼續攪拌 20 秒鐘。

教你如何製作一些美味的冰沙。

五顏六色的水果冰沙。

配料：大西公尺、哈密瓜（黃帶橙紅色）、西瓜（紅）、獼猴桃（黃綠色帶黑點）、火龍果（粉白帶黑點）、菠蘿（金黃色）等。

做法： 1.將西公尺煮沸，冷卻，放入糖水中，放入冰箱備用。

2.將所有水果切丁，浸泡在糖水中，放入冰箱備用。

3、用一盆深盆玻璃果，將大西公尺和切丁的果子瀝乾，放入盆中，將大西公尺放在鍋底，將果實堆在上面，形成金字塔形。 在上面撒上一層碎冰，淋上巧克力醬和士多啤梨醬。 如果覺得味道清淡，可以適量倒入糖油。

如何在家打冰：用乾淨的毛巾包裹冰塊，然後用刀壓碎（盡可能細）。

士多啤梨冰沙 材料： 士多啤梨7顆，果糖3湯匙，白蘇打水1湯匙，冰塊適量。

做法： 1將士多啤梨洗淨，去掉莖，切成小塊。

2.將士多啤梨、碎冰、軟飲料和果糖加入攪拌杯中，攪拌均勻。

3.用一長湯匙輕輕攪拌，繼續攪拌 20 秒鐘。

功效：有助於預防和治療高脂血症和心臟病。

芒果冰沙功效：在室內開啟空調，在外面出汗，夏天隨時“告別”面板水分。 這個季節恰好盛產便宜又美味的芒果，所以為什麼不好好利用它們，做乙個水美人呢？

材料：芒果300克，鮮奶60毫公升。

做法：1.芒果去皮切成小塊，冷凍成冰塊。

2.冰塊準備好後，加入鮮奶，用榨汁機製作冰沙。

3.將其放入冰鎮的杯子中，並用芒果片裝飾。

葡萄柚漿果冰沙。

在如此美味的提神飲料中，營養豐富的佛羅里達葡萄柚汁與士多啤梨和藍莓完美搭配。

材料：2杯士多啤梨或藍莓，切片; 1根中等大小的香蕉，切碎; 1 3杯佛羅里達葡萄柚汁; 2杯冰塊。

做法：1.將士多啤梨或藍莓、香蕉和佛羅里達葡萄柚汁倒入攪拌機容器中，蓋上蓋子攪拌至完全混合。

2.用攪拌機攪拌，通過蓋子開口加入冰塊，一次一塊，攪拌至光滑。

3.將冰沙倒入杯中，如果想看起來更漂亮，可以用整顆士多啤梨或佛羅里達葡萄柚丁裝飾，供2至3人食用。

營養成分（每份）：157 卡路里，總脂肪 1 克（0 克飽和脂肪），0 毫克膽固醇，4 毫克鈉，38 克碳水化合物，5 克纖維，3 克蛋白質。

鮮果冰淇淋系列：士多啤梨汽水冰淇淋、薄荷生冰淇淋、奧利奧可可冰淇淋、全杯葡萄冰芝士等。

手搗鮮果冰果飲料：超模檸檬羽衣甘藍、茉莉檸檬黃瓜、西瓜菠蘿等。

冰芝士系列：栗子冰芝士、紅豆沙冰芝士等。

起泡冰果飲料系列：玫瑰荔枝、西瓜、椰子等。

乳糖真雪系列：多汁葡萄、士多啤梨爆公尺花等。

還有很多流行的飲料，所以我不會一一列出。

在炎熱的夏天，我總是想把自己鎖在冰箱裡。 不管你小時候為了幾毛錢的白糖冰棒，還是現在要排隊買網紅奶茶。

只有有了這些冷飲，夏天的炎熱才能熄滅。 讓我們還是來看看今天最熱的冷飲，看看你吃過哪些。

1.網紅奶茶。

從珍珠奶茶到牛奶覆蓋茶再到紅糖茶。

雖然奶茶行業的熱度一直在變化，但“吸奶茶”的趨勢從未消退。

2.水果茶。

奶茶熱量太高，太甜太油膩。

果茶已經成為很多年輕人的最愛，僅憑它的“顏值”就能稱霸冷飲行業。

3.水氣正果冰棒。

夏天是關於心靈的涼爽。

冰棒怎麼能沒有“斷掉新增劑，追求純天然”的水果冰棒，成為很多人的新寵。

4.芋頭球。 芋頭球、仙女草、紅豆、珍珠、花生、......隨意混合，在底部鋪上一層冰沙，在炎熱的夏日午後端上芋頭球，消暑並滿足您的渴望。

5.各種飲料。

夏日之夏，各式各樣的“肥屋快樂水”應有盡有，哪怕是在隔壁店裡買的傳統飲品，也無法滿足追求潮流的朋友。 藍可樂、派息可樂、透明可樂......您可以從多種品種中進行選擇。

另外，對於我們年輕時來說，最熟悉的當地冷飲就是這些。

1.三色杯：想吃哪乙個！

三色杯一般是“土豪”專屬的。

一杯可以吃三種口味！ 香草、士多啤梨、巧克力，隨心所欲！

有很多方法可以吃它：

有些人喜歡用一勺一起吃三種口味，而另一些人則喜歡將三種顏色混合在一起。

炒起來吃吧，別看我還把我洗乾淨，這麼帥氣，怎麼會是我！

2.想想碎冰：一人半，感情不會散去！

你是我的一半，你是我的另一半，冰凍有神奇的力量。

即使你買了兩個，你也必須把它們分成兩塊，然後和你最好的朋友交換，好像你不喜歡它一樣。

你還記得當年和你分享另一半的朋友的另一半嗎？

3.白糖冰棒：一毛錢冰棒很開心。

最後，還是要提醒大家，夏天不一定要喝冷飲來解暑，也是適當運動、多喝溫水的好方法。

特別是不同體質的人對生寒的耐受性不同。 陽氣強的人吃很多冷的東西可能不覺得不舒服，但脾胃虛弱的人就不一樣了，吃太多冷食容易傷脾胃。

依舊乾淨會一直陪在你身邊，和你一起成長，把所有的衣服都送給依舊乾淨，讓你的生活更簡單，享受屬於自己的幸福。

1.夏天必備的綠豆湯很簡單，涼意效果更解暑。 卜奈拿一碗綠豆洗淨，然後浸泡乙個小時，時間到了就可以煮了，煮乙個半小時就差不多煮熟了，加入冰糖，攪拌，攤開，放入冰箱保鮮，想喝隨時拿出來喝， 涼熱解暑，清涼可口，利尿好，好必需品。

2.我們都知道，這個酸梅湯，可以自己做，也可以在超市買，可以買到橘皮15克、山楂25克、黑梅30克、洛神花10克、甘草6克、桑葚5克、薄荷葉2克， 用清水清洗乾淨，（這些材料可以在網上或藥店購買），然後在水中浸泡30分鐘，然後倒入鍋中3500毫公升水，用大火煮沸，燉30分鐘，到時候關火。然後加入200克冰糖攪拌，然後冷卻至室溫，然後取出裡面的爐渣，用濾網過濾，否則會影響口感，然後冷藏2小時。

3.金銀花茶、綠茶、茉莉花等，這些都是現成的，用開水沖泡，可以在常溫下飲用。 說實話，我不喜歡在炎熱的天氣裡喝熱的，也不喜歡在室溫下喝，這是根據我的喜好。

一定要嚐嚐冰芝士，楊萬里對冰酥挖情有獨鍾，寫詩：七夜“似油膩涼涼，像凝結飄浮”。 玉板底部破碎，雪被凍到太陽下。 “悄悄地喊道。

冰淇淋、食用冰、軟飲料、果汁、冰淇淋等

1.冰淇淋：冰淇淋的味道比較清涼細膩，比較甜爽爽，口感比較多，基本上是乳白色或與材質有色相，沒有凍緊的現象，不會變形變軟，可以很涼解渴， 它受到人們的喜愛。

2、食用冰：質量好的食用冰顏色也比較均勻，具有良好的透明度，且形態非常完整，屬於同等大小，口感比較醇厚，沒有異味，肉眼看不見雜質，從而減少火勢，降溫好。

3、蘇打水：蘇打水是一種可以直接用來驅火的飲料，色澤比較醇厚，沒有沉澱和一些雜質，甜度比較充足，冷藏後飲用效果較好。

4.果汁：果汁是從果汁中混合適量的水和糖，一般具有特殊的香味。 只是市面上的果汁會新增大量的新增劑，導致糖分爆炸，這對**人不友好，可以適當地用想吃的水果榨汁來製作果汁，在保證口感的同時更有利於健康。

5、冰淇淋：冰淇淋可以說是一種老少皆宜的食品，種類多、顏色多樣，口味多樣，潤滑比較細膩，但熱量比較高，不能大量食用。

冬瓜茶。 這個冬瓜茶，簡單易做，味道貼，平時我一次做一大壺，放在冰箱裡，想喝就去冰箱拿出來，用水得到你想要的甜味，只想喝

<>準備這兩種食材：400克冬瓜（帶帶籽）和250克紅糖。

洗淨冬瓜400g，一定要把表面的泥土和毛髮清理乾淨，切成小丁，注意冬瓜的皮和種子應保留。 兩人清熱解毒的效果比冬瓜肉要好，最後也會被過濾掉，喝不用擔心。

加入紅糖250克，攪拌均勻，靜置2小時以上。

<> 瓜用大量水浸泡後，用筷子輕輕攪拌，與汁液一起放入鍋中。

<>用大火煮沸，然後轉小火保持稍微沸騰，在煮沸過程中記得用抹刀不斷攪拌，以免粘鍋。

<>直到糖汁變得粘稠，冬瓜的果肉透明，然後從火上移開。

<>用漏料或紗布過濾煮熟的冬瓜茶，輕輕按壓，擠出精華。 果泥冷卻後，放入乾淨的玻璃瓶中密封，然後放入冰箱冷藏，建議兩周內飲用

<>飲用時用溫水或冰水稀釋，可根據自己的口味進行調整。

冰鎮冬瓜茶做好了。

莫吉托。 低酒精搭配蘇打水，清涼爽口，正好適合這種天氣

<>準備配料：朗姆酒40毫公升，蘇打水150-200毫公升，玉公尺糖漿30毫公升，約半個檸檬，4 5片薄荷葉，冰塊調味。

洗乙個檸檬，切四分之一。

取乙個乾淨的杯子，將檸檬汁擠入杯中。

<>將 4 5 片薄荷葉放入杯子中並搗碎。

<>加入30毫公升玉公尺糖漿，可根據您的喜好增加或減少。

<>然後加入 40 毫公升朗姆酒。

<>再加入 3 片檸檬。

百香果檸檬蜂蜜飲料。

成分：百香果、檸檬、蜂蜜、純蘇打水、迷迭香、冰塊。

生產步驟：1將百香果的果肉和汁液一起舀出，放入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.將半個檸檬切成兩片放入，剩下的擠出檸檬汁放入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.混合蜂蜜調味，加入冰塊，倒入蘇打水。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.用迷迭香或薄荷裝飾，攪拌均勻即可食用。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

葡萄柚冰蘇打水。

配料：葡萄柚、蜂蜜、檸檬味蘇打水、冰塊、薄荷。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.混合蜂蜜調味並加入冰塊。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.倒入檸檬蘇打水直至飽滿。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.在上面用薄荷葉裝飾，一杯葡萄柚冰蘇打水就完成了！

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

桃子起泡冰鎮飲料。

成分：桃子、朗姆酒、蔓越莓幹、原味蘇打水、小青檸、冰塊、薄荷。

生產步驟：1將 50 毫公升朗姆酒倒入蔓越莓幹中，浸泡半小時以變色。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.將冰塊、桃子片和切成兩半的小酸橙加入杯中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.然後倒入變成紅色的朗姆酒和蘇打水。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

4.它以迷迭香裝飾，一杯桃子起泡冰飲料就完成了！

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

冰涼的藍莓起泡飲料。

成分：藍莓、蔓越莓、養樂多、檸檬、原味蘇打水、冰塊、薄荷。

生產步驟：1在杯中加入藍莓、蔓越莓和檸檬片。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

2.加入冰塊，倒入一小瓶養樂多中。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。

3.然後倒入蘇打水，直到玻璃杯裝滿。

自製夏日冰飲，簡單、低脂、無新增，兩分鐘就能拿到一杯，再也不用出門買了。