在籃下投籃和擦板球更容易嗎 為什麼

板球的射門點會比較高，對手不容易被擋住，可以更有力，球快，不容易被擋住。 球的第乙個碰撞點在籃板上，降低了不少彈性，讓籃球落在籃筐上，不容易被彈射，比直接投籃更容易得分，籃板上有乙個黑匣子，可以清楚地顯示球的落點， 這比直接拍攝更簡單、更清晰。作為第乙個碰撞點，籃板球會降低板子的強度，因此與直接投籃相比，強度要求沒有那麼準確，因此更容易得分。

打球技巧：角度很重要，它決定了是擊中棋盤還是進球。 一般來說，習慣上以 45° 角玩棋盤。 有些人的投籃精準，與他的投籃動作有很大關係;

系統以正確的投籃姿勢投出的球的軌跡一般是完美的拋物線，因此很容易打穿心臟並擊中高位。 但是不規則的姿勢會把球扔到賽道上;

步道就像一條直線，這個投籃姿勢適合擦板得分。

從不同的角度有不同的方法，所以我會根據我的經驗來談談（以右邊的那個為例）。

0-10度：基本都很難，要想擦，就得把右上角的反彈往下擦5-6厘公尺，不過估計能做到的人不多。

10-30度：向上延伸約10厘公尺的黑框右上角，這個角度的上邊緣基本在籃筐的範圍內，根據你的投籃強度和球的旋轉。

30-45度：一般來說，打黑色邊框是可以的。

具體的橡皮板應根據你擊球的情況來確定，相同的角度，不同的力度和旋轉可能會使球彈出框架，根據你的具體情況再用大致的範圍，慢慢練習

希望你滿意。

擦拭板球比直接投擲點內旋更容易得分！

離籃筐越近，越容易進入籃筐，而擦拭投籃是對角線折射。

通過籃球的彈性和旋轉角度。

<>籃球擦板投籃技巧

沒有花哨的動作，每一項基本功都嫻熟，但這些樸實無華的基本功卻不容易被球迷記住，好在鄧肯也喜歡打球和投籃。

投籃時，他通過帶球擊中籃板來得分，通常在籃板上有乙個小角度，所以早年被稱為搓板鄧肯。 擦籃子，情況基本如下：

用左背接球，然後退到籃筐; 將台階右側向中傾斜，將對手的重心向左移動，此時你要尋找一塊擦拭板進行射擊，可以從對手的右肩走動，避開對手的右側。

Duncan's Essentials of Wipe Shot：

1.鄧肯只會在他熟悉的位置投籃，通常在低位和高位之間，形成與基線約45度的區域。

2.在位置好的情況下，接到隊友傳球後，鄧肯會面對籃筐，雙手將球舉過頭頂，防止球被對手戳到。

3.把臉轉向另乙個方向，假裝在尋找有空的隊友，然後傳球。

4.觀察防守者的位置，等待機會投籃，如果有足夠的空間投籃，則直接投籃，如果空間不夠，可以後退一步跳投。

擦除拍攝方法：

1.打棋盤，通常瞄準籃板中心的白色邊框邊緣。

當然，練習需要很長時間。

2.一般在傾斜度為45度的三秒區邊緣多練習，拍攝弧度較高。 當有一定的命中率時，適當遠離，但射程不應超過五公尺。 超過五公尺被認為是遠距離投籃，常規投籃比擊中板子更有威力。

3.如果拍攝角度太小，比如零度角甚至負角度投籃，或者角度太大，比如正面投籃，還是不建議打板。 一般來說，在三秒區的側邊附近打球效率更高。

1、姿勢：右手射擊時，右腳在左腳前方約一尺，左腳在後，左腳腳趾觸底，膝蓋微彎，重心和四肢止於腰部，放屁埋在股內向後。 右手的四指除拇指外微閉合，右手中指、籃球秋心、籃圈中心為三點一線。

用右手將球舉到頭部右上方，看籃筐中心，大臂與肩關節平行於一條直線，大臂和小臂成90度角左右，即小臂應與大臂垂直， 肘關節內收不向外傾斜，左手握住籃球的左側，左手和右手成直角。

2、訓練：超高的籃球投籃命中率不僅要求正確的投籃姿勢，還需要大量的投籃訓練。 投籃訓練時，要從近處到遠處開始，即從離籃筐最近的地方開始練習投籃，投籃率上公升後，慢慢向外擴張，不要馬上進入籃球場練習三分，這樣投籃命中率不高，對投籃訓練沒有幫助。

3.力量：出色的投籃命中率還需要足夠的手臂力量來彎曲飢餓感，這樣當對手干擾你的手臂時，你才能以正確的投籃姿勢投籃到籃筐。

滿足以上三個要求後，可以提高命中率。

1.選擇合適的投籃角度和球的飛行路徑。 根據科學和實踐證明，球的角度影響球的飛行路徑，球的飛行路徑一般有低弧、中弧和高弧三種，中弧一般最好;

2.選擇乙個好的拍攝時機，果斷出手。 好的時機是提高投籃命中率的關鍵，個人和整個團隊的配合創造了好的得分機會，要善於捕捉投籃的時機。 射手應觀察防守者的重心、位置和防禦距離;

3、有強烈的拍攝慾望和自信心。 強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，在投籃中起著重要作用;

4、加強全身協調性訓練，手部動作穩定性。 在遊戲中，經常看到一些射手在因外力突然失去身體平衡時還能丟擲球，這說明射手的身體配合性很好，而且在持球的瞬間，身體和手部都比較穩定，射手的時間空間感很強， 手感好，自信心強，使整個拍攝動作均勻柔和，動作自然、連貫、流暢。

1.選擇合適的投籃角度和球的飛行路徑。 根據科學和實踐證明，球的角度影響球的飛行路徑，球的飛行路徑一般有低弧、中弧和高弧三種，中弧一般最好; 2.選擇乙個好的拍攝時機，果斷出手。 好的投籃時機是提高投籃命中率的關鍵，個人和整個團隊的配合創造了良好的得分機會。

射手應觀察防守者的重心、位置和距離; 3、有強烈的拍攝慾望和自信心。 強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，在投籃中起著重要作用; 4、加強全身協調性訓練，手部動作穩定性。 在比賽中，經常看到一些射手，當突然被外力弄丟身體平衡時，還能把球扔進去，這說明射手的身體配合性很好，而且很巧合，在拿球的瞬間，身體和手都比較穩定，射手有很強的時間空間感， 手感好，自信心強，使整個拍攝動作的力度均勻柔和，動作自然、連貫、流暢。

首先可以明確一點，平時射門打板後搶球進球不是違規，是二次犯規。 違規行為通常分為兩種型別：

1.罰球時不允許在擊中籃板後再進攻後搶球，屬於罰球違例。

2.當籃球在打板時碰到籃板球的外緣時，會被認為是出界，球會被轉換。

從裁判的角度來看，這次射門不是故意的，也不是無意的，正常情況下沒有人會這樣做

1.故意打棋盤後，除非對方的防守不到位，否則不能確定進攻方能否搶到球;

2.打完板後搶球，算作進攻籃板，繼續持球進攻未必能得分，除非對方防守不均;

3.教練通常不允許這種情況發生，這意味著你可能會錯過進攻機會，並在對手得分後失去四分。

相信我看過很多NBA比賽，還沒見過任何球星在打板後第二次故意進攻，這是一種極其不負責任的做法。

運球是球員控制活球的一系列動作：投擲、架子、在地上滾動球或故意將球扔向籃板。

根據國際籃聯的規則，這樣做是違法的。

NBA不違反規則，僅此而已。

不違法，但一般不那樣玩。