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匿名使用者2024-02-06年紀輕輕就交了女朋友，談戀愛也不是很好————咱們認真說吧，如果有機會，先提公升體質，再練練手感，然後不怕打得不好，只要手感回來，就可以和別人多打架， 任何你覺得都可以來的東西。我以前有一段時間要考試，所以沒碰球，後來考上了當地的高中，就回到了球隊，我當的是得分後衛，現在只能打小前鋒了，現在技術基本恢復了，每天還是要練的， 我相信你會成功的。
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匿名使用者2024-02-05我只能說，你以前不知道怎麼打球，籃球也不會像你一樣。
尤其是投籃，比起扣籃藍突破，這是最不容易退步的，只要你投籃後做手勢就行！
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匿名使用者2024-02-04如果你不參加投籃測試，就參加運球測試，它仍然很簡單。
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匿名使用者2024-02-03練習射擊和突破，以及身體對抗。
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匿名使用者2024-02-02定點投籃，三步上籃，這就是考試的全部內容。
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匿名使用者2024-02-01找個師傅教你，讓你魔鬼修煉。
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匿名使用者2024-01-31我以為首先你已經達到了業餘高手的水平，而且你的身體（我不知道臥推和深蹲的資料）遠遠高於一般人，而且技術也很全面，你需要知道以下幾點。
1.環境造就英雄 如果你被限制在你的小世界裡，成為高手，那麼你永遠不會有太大的進步，你會有時間騎車四處尋找路線，找到高手，並一一擊敗他們。
2.簡單的技術往往是輸贏的關鍵，我經常看到學生練習高難度的動作，比如上籃和扣籃。 很少有人練習跳投，而乙個高手要想在比賽中發揮更好的作用，就必須學會如何合理地分配體能。 背靠背單打、跳投等簡單技術可以讓你更有耐力留在球場上。
3.學會溝通，既然你是技術高手，你也必須把你的精神提公升到這個水平。 學會用這種方式提高角色扮演者的向心力，畢竟打球不是乙個人的事情。
4.像你的年齡和身高，在籃球的道路上很難走職業化。 所以要擺正心態，3v3 鬥牛可能是你一生中玩得最多的遊戲。 在訓練中，重點是個人的進攻和防守能力。
5 毅力 我認為這是最重要的專業訓練，枯燥無味，你一定比我更清楚。 而就你的簡歷而言，你對籃球有很多研究，可能有很多各種各樣的訓練方法，但你還是會問，你想要的是一種快速有效的方法。 很遺憾，不行。
籃球有十幾種體能、兩種意識、三種技能，都需要付出很大的努力。 你天賦不錯，但談不上天賦，不紮實練習基本功，單靠巨星動作是無法成為高手的。
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匿名使用者2024-01-30練習投籃、定點投籃、跑動、轉身、背靠背投籃。
弟弟現在173歲，體重70公斤，身體素質不好，但投籃能力很好，在我們學校很有名。
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匿名使用者2024-01-29去NBA，和超級巨星一起打球，你會進步得很快。
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匿名使用者2024-01-28鍛鍊身體。
同時，不斷挑戰自己的極限。
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匿名使用者2024-01-27聽起來我想和你一起玩，但我只是希望你不要吹，我的朋友很擅長。
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匿名使用者2024-01-26以我的拙見，這與我在大學裡所做的事情相似，1。 加強力量練習的需要對技術的穩定性以及比賽中的對抗有很大好處， 2加強三分投籃的練習，當遇到更好的聯合防守時，僅僅在中間投籃是不夠的。
3.多玩遊戲，在更高的水平上，不要總是和一群熟悉的人一起玩，他們比你差或多，遊戲的提公升是顯而易見的。
從籃球技術水平來看，我的意見、意識、整體觀點和心理素質也非常重要。
此外，身體素質包括速度、彈跳、力量、耐力、協調性、敏捷性和柔韌性等多個方面，一般打籃球的人所指的素質主要是速度和彈跳、爆發力。 所以你必須根據自己的特點來加強你的技能。
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匿名使用者2024-01-25如果你持有更多的積分，你可以訓練你的腰部力量。
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匿名使用者2024-01-24沒有真正的大師。
當乙個人說自己是高手時，他已經開始驕傲了。 他離失敗不遠了。
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匿名使用者2024-01-23第一次看到這個問題，不知道怎麼回答，所以沒有回答。 現在偶然發現了它。 我現在已經回答了80多個，不知道房東還能看到我的答案。 但我也想說幾句話。
對於籃球來說，我們都是一種愛好，我們抱著鍛鍊和放鬆來玩，不多於刻意要求什麼，但做得更好也是人家動力的體現，我覺得你在各個方面都已經很不錯了。 重點是訓練身體和 3 分。 力量訓練網路會有很大的推動力，上半身力量的訓練通常只需要多做俯臥撐就可以了。
3分是辛苦的，平時在比賽中準確的東西可能並不準確，所以3分必須努力練習才能上去。
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匿名使用者2024-01-22由於上肢的力量是平均水平，所以練習槓鈴，給自己增加任務，練習步數。
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匿名使用者2024-01-21只有練習更多，沒有別的。 科比每天投擲 2,000 個球。 或者找到更強大的東西來對抗它。
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匿名使用者2024-01-20力量，力量，行動不一定很漂亮。
要務實，務實就是要以實力為基礎。
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匿名使用者2024-01-19這是關於觀察球場的形式，例如從不同角度分析對手。 要精益求精，要有球感，要找到籃筐的方向，要知道將軍！！ 不看就 1
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匿名使用者2024-01-18真正的大師是那些看起來很普通的人。 所謂的上帝，只是我們無法理解的普通事物。
還有一些東西你需要改進：發揮你的想象力！ 這是籃球的最高水平！
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匿名使用者2024-01-17去訓練營，這絕對有幫助。 個人經驗說。
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匿名使用者2024-01-16你我感覺很好，那是因為你沒有遇到高手，練練體力也沒關係，跑不了就有戲。
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匿名使用者2024-01-15
您可以與接近職業選手的玩家一起玩！
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匿名使用者2024-01-14
非專業，以快樂為主。
如果你想成為乙份職業，你必須練習很多。
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匿名使用者2024-01-13
說實話，我打球年齡不大，高中一年級才接觸籃球，進步很快，尤其是大學兩年，在我們這邊也很有名氣。 第一年，他加入了部門團隊，是部門的主力軍。 但令我打擊慘重的是，上學期參加校隊選拔時，竟然意外落敗！
我把它歸結為選擇表格的簡單性和我當時的情況。 我看了看校隊隊員，乙個人在我上面，兩三個人跟我差不多，至於其他的，敢說不會比我好！
在那之後，我努力了一段時間，取得了一些進步，但我覺得每一步都很困難，所以我提出問題以找到解決方案。 今天，我們將提高獎勵，以便與更多的籃球青年交流，希望大家積極暢所欲言！
另外，謝謝你的提醒，我會學會謙虛的！
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匿名使用者2024-01-12
你的身體現在很瘦，你應該鍛鍊你的身體。 多進行上肢力量訓練，不要練習太多......想要更深層次的提公升，除了在氣勢上壓倒對方之外，別無他法。
1.用手指運球，不是手掌，而是運球時手的部分。 由於手掌不夠靈敏，無法準確運球重心的高度和方向。 檢測球的最簡單方法是在人跡罕至的道路上練習運球。 >>>More
打籃球是關於團隊精神的，你可以觀察你的技術水平，看到你更好，你可以在團隊中發揮出最好的水平，你也可以幫助球隊提高整體水平，你不必打前鋒，你可以找專業教練來評估他的水平，然後決定打哪個位置。 >>>More
我跟大家說說我的看法，根據你的情況，我覺得是球感的問題，人為什麼這麼緊張，人多手，手多，怕丟球，建議你多練習運球，球感好，信心有，最主要的是運球，在球場上到處去籃筐， 堅持，不是性格上，也不是從來不聰明，而是堅持不懈，八一主帥阿地江是中國第一後衛，靠著小時候新疆體育場沒有燈光的事實，他每天晚上都在黑暗中踢球，不讓你在黑暗中踢球，只是為了說明球感的重要性， 運球好，不管有多少人，右手換左手都不好，這種問題不會發生，祝你成功。
運球自然很重要，開始穩定左手和右手單獨運球，一段時間後左右手交替運球，愛好，你要多練習，考慮到身高的問題，我個人認為我們平時打球，投籃能力比運球能力更有效， 畢竟投籃是一種直接的、更有效的手段，而且有很多人在內線的時候硬突破是不現實的，所以我們要更加注重團隊合作，運球、投籃，傳球能力有所提高是不是沒有心理負擔，體力也不是一下子就能練出來的， 慢慢來，先玩半局，打好後再試著玩全域性，再試著玩全域性，跟著全域性，這都是循序漸進的過程，不能著急。