秋葵怎麼炒，秋葵怎麼炒

難度：一般。

味道：大蒜。

類別： 炒菜.

主要成分：秋葵300克，青椒1個。

輔料：1瓣大蒜。

步驟：1.將秋葵的莖洗淨去，用斜刀切成薄片;

2.青椒絲1個;

3.蒜蓉1瓣，蒜蓉;

4、鍋內放適量油，油溫加熱至7;

5.加入蒜末，翻炒香;

6.加入秋葵和青椒絲，翻炒1分鐘;

7.加入一勺鹽;

8.雞精一勺;

9.翻炒均勻，然後從鍋中取出。

炒秋葵準備2

1.準備適量秋葵，用清水洗淨。

2.鍋中加入適量水煮沸，加入一勺鹽，將秋葵焯水約1分鐘，然後撈出冷水。

3.將焯過的秋葵瀝乾，斜切成約1厘公尺的厚片。 2瓣大蒜，切碎。

4.在鍋中加熱少許油，將蒜末炒至香。

5.倒入秋葵，翻炒2分鐘。

7.上桌食用，清爽酥脆，美味健康，秋葵比冷沙拉更美味，酥脆爽口，營養美味，趕緊嚐嚐吧。

秋葵炒豬肉絲。

材料。 秋葵有半斤多; 一小撮肉絲; 適量的油; 薑絲適量; 鹽調味; 適量的雞肉湯。

方法。 秋葵洗淨，擀成薄片。 切一點肉絲。 切少許生薑。

鍋中放油，加入薑絲，待油熱後翻炒。

加入肉絲翻炒，當肉絲變色時，加入切碎的秋葵。

火不停地翻炒。 如果看到秋葵有一點糊狀物，可以轉中低火繼續炒。 在此過程中加入鹽。

當秋葵變色變軟時，加入少許雞精，放在盤子裡

日式秋葵豆腐。

材料。 三個秋葵; 嫩豆腐約100克; 一茶匙味噌; 薇琳沒有也可以吃一小勺; 一茶匙日本醬油; 你也可以在沒有它的情況下吃一小撮鰹魚片。

方法。 將秋葵洗淨，放入微波爐高溫下煮30秒。

將秋葵切成薄片，攪拌出切絲。

將味噌和味醂攪拌均勻，加入少許開水製成醬汁。

將嫩豆腐倒置在盤子上，將切好的秋葵放在豆腐上。

將步驟 3 中的醬汁倒在秋葵上。

如果你有鰹魚片，你會把它們放在秋葵上面，碰巧家裡有鰹魚片，所以這次有鰹魚片。

你怎麼做炸秋葵？ 將秋葵切成小塊，水沸騰後加油加鹽，將秋葵焯兩分鐘，將蒜蓉和小公尺做好辣味，生出兩勺陳醋，少許糖雞精芝麻油，攪拌均勻倒入秋葵中。

前言 吃秋葵之前因為切得像五角星，很漂亮，慢慢地，不管是生的、冷的調味料，還是油炸吃的，只要有賣秋葵，都會買一些，秋葵，又稱角豆、咖啡黃葵、毛茄子，其可食用的部分是果莢，有綠紅兩種， 其清脆多汁，順滑不油膩，香味獨特，深受人們的青睞！秋葵含有果膠

牛內醯坦和其他產品具有幫助消化的能力。

秋葵能做到這一點真是太好了。

秋葵冷拌非常好吃，先把秋葵切成絲，切一點紅辣椒絲，炒乙個蛋皮，把秋葵和辣椒放進水裡煮熟，準備一些大蒜和生薑做成汁，和秋葵攪拌均勻。

炒秋葵的準備方法如下：材料：秋葵1盤，胡蘿蔔半根，木耳1碗，大蒜1個，紅蔥1個，油適量，生抽醬油10克。

1.將秋葵和胡蘿蔔清洗乾淨，並提前將木耳浸泡在冷水中; 分享乙個快速浸泡木耳的訣竅：將木耳和適量的冷水放入保鮮盒中，用力搖晃1-2分鐘，靜置10分鐘，浸泡至理想狀態。

2.將胡蘿蔔切成薄片，大蒜切成薄片，將蔥切成小塊。

3.將真菌在沸水中煮沸2分鐘，然後將其取出。

4.將秋葵在沸水中焯2分鐘，可以去除表面雜質和鏽斑，還可以增加濕潤度，使其嫩脆。

5.秋葵斜切成小塊。

6.炒鍋倒少許油，趁熱將蔥和大蒜煮入鍋中。

7.將胡蘿蔔片翻炒，使其變色並略微變軟。

8.倒入秋葵和木耳，倒入適量的淡醬油，翻炒均勻後再從鍋中取出。

9.秋葵，清淡可口，清脆香氣。