曙光階梯主題活動，曙光階梯介紹

黎明腳步聲是用**鈴聲傳遞健康晨跑健身團隊的倡議，發起人叫“黎明腳步”，又名“夏日白楊”，源於他2007年4月16日在山陽論壇上發的一篇帖子“別睡懶覺，起床跑，我叫你”。 任何想去晨跑卻起不來的人，給他發簡訊，他每天都會叫醒你跑步。 由於宣傳，這項活動現在已經傳遍了全國各地，成為了一支倡導運動和健康生活方式的團隊，現在這個團隊的名字是黎明步。

如今，全國各地有很多“黎明使者”，他們喚醒陌生人像他一樣奔跑，他們不僅自己奔跑，還堅持喚醒需要被喚醒的人。 自2007年4月16日啟動以來，全國200多個城市的20多萬人參加了此次活動，8000名黎明使者被召喚到美國、法國、澳大利亞、俄羅斯、馬來西亞、台灣等20多個國家和地區。 CCTV5、CCTV2、《人民》、《新華每日電訊報》、《中國**》海外版、《路透社》、《中國政協》等200多個**全國性宣傳報道。

近年來，福州、成都、北京、山東、寧夏等地長期宣傳首款特別版，曙光的腳步以迅猛的勢頭走進高校和深圳社群。 黎明步道打破了時空的界限，連線了地球村的健康生活，被譽為當今流行世界的運動。 雖然還只是草根操作，但人們互相喚醒，口口相傳，影響很大。

“黎明腳步”是晨跑健身隊的發起人，又名夏楊，河南省焦作市人，人生發起人李曉蓮，用**鈴聲傳承這項運動的名字。起源於2007年，他在一篇**中發文：“別睡懶覺，起床跑，我叫你！

他自告奮勇，為渴望鍛鍊但又擔心無法堅持的人打響警鐘，被稱為“黎明使者”。

在隨後的幾年裡，李小水的舉動掀起了一股跑步健身的熱潮：全國乃至全球200多個城市的20萬人受此影響，開始跑步鍛鍊，6000多名跑步者接過他的接力棒，主動充當“黎明使者”喚醒他人。 現在，Dawn Footsteps已經成為這個運動和健康生活方式團隊的品牌。

大學畢業後的10年裡，巨大的工作壓力讓楊樹患上了嚴重的失眠症。 為了擺脫這種糟糕的生活狀態，他開始晨跑和鍛鍊，並愛上了黎明的景色。

乙個偶然的機會，早上獨自慢跑的白楊開始了一項公益事業。 2007年4月16日，一位網友羨慕楊姝堅持晨跑好幾年，讓他每天晨跑叫醒他。 白楊心血來潮：

並透露了他的手機號碼。 第二天，50多位網友稱讚他的行為，不少網友**他的帖子。 在那之後，越來越多的人聯絡他，讓他叫醒他。

從那以後的近4年裡，李小水信守諾言，在叫醒服務上從未耽誤過一天。 白楊說：“只要你需要，我就會堅持下去。

通過日復一日的楊樹喚醒，很多人愛上了晨跑，15萬人加入了“晨曦步”團隊，其中6000多人被李小順的愛感動，要求做“晨曦使者”，分擔起床的任務。