生完孩子坐月子後，懷孕媽媽第一天應該做什麼？

女性最有可能在分娩後兩小時內出現產後出血，因此分娩後仍應在產房觀察。 在產房觀察兩個小時後，母親和嬰兒都在病房裡，母親本人必須繼續觀察。 這是因為子宮失張力也會導致產後出血。

產後出血是女性在懷孕第一天最關心的問題。

一定要在分娩後 4 到 6 小時內釋放，並在任務完成後釋放，即使你沒有感覺到。 因為在懷孕期間，你的寶寶一直憋著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力就會降低，它會不知不覺地擴張，當你想小便的時候，卻因為壓力太大而無法排出。

爭取時間休息，分娩過程耗盡了媽媽的體力，第一天最重要的是休息，保證體力的恢復。

初乳不應該被浪費。 應盡可能多地給嬰兒服用初乳，母親應多吃能增加產奶量的食物。 產後的第一餐應該是易於消化、營養豐富的液體食物。 如糖水煮荷包蛋、蛋花湯、蓮藕粉等。

1.女性分娩後兩小時內最有可能出血，因此分娩後仍需在產房觀察。 2.

孕婦必須在分娩後排尿 4 至 6 小時。 3.分娩消耗太多的體力，所以第一天最重要的是休息。

4.母體初乳不應浪費。

要注意爐子的純淨溫熱，減少洗澡次數，注意營養成分的均衡合理組合，不要吃冷食、破式辛辣食物，多喝水，多喝椰子水，多喝挑逗粥。 不要生氣。

10月懷孕，終於卸貨，懷孕好幾個月，本以為坐月子後可以完全“瘋狂”，但據說產後第一次實戰難得一帆風順，坐月子後的“第一次”真的那麼容易嗎？ 讓我們來看看你的母親是如何抱怨的。

卡莫西：我是第一次兒媳婦在兩個多月後生孩子，差不多三個月前，她確實輕聲尖叫了幾分鐘，很痛苦，但現在孩子已經5個多月了，好像我做過這種事情的次數只有六七次， 而且我也很痛苦，很多時候只能自己解決。

寶寶的小扁頭：為了孩子的健康，選擇了順利分娩，生下了乙個胖寶寶，生完第二個月和丈夫第一次，誰知道老太太受了那麼多的罪，最後不得不被丈夫嫌棄， 族轎說比以前松了多了，哭死了！不是因為生孩子嗎？

嘟嘟媽：生完孩子後第一次，寶寶兩個月大了，就在前幾天老公要帆襪，沒想到第一次就流血了，兩人晚上都嚇壞了，不敢耽擱，生怕出事， 就這樣，大夜裡的兩個人直接去了醫院，這件事情也不是一般的尷尬。

蕭文柔：我做過剖腹產手術，第一次在醫生的批准下才敢做，但是生完孩子後第一次就很失敗，感覺很幹很痛，以前從來沒有過這種情況，這讓我現在很害怕。

小芳媽媽：坐月子後，老公暗示了很多次，可是我一直裝傻糊塗，還真沒那個心思。 有一次，他們倆終於感興趣了，把孩子扔給奶奶，剛開始一半，突然孩子吵了起來，一下子失去了興趣，他出去哄孩子走，丈夫很生氣。

半流質食品。 例如，稀飯、蔬菜湯。 而且，蔬菜湯的顏色越深，營養越豐富，人們可以用一些溫和的蔬菜煮熟，冷卻後給媽媽吃。

柔軟易消化的食物，如軟公尺飯、餛飩。 這些食物容易消化，吃完後也不會脹氣，更有利於媽媽的健康。

一定要保暖，不要感冒，還要注意飲食，要清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃一些油膩的食物，注意營養補充。

早餵食、適當運動、衛生、如廁等。 一般來說，無論是自然分娩還是剖腹產，第一天過後，醫生都會告訴你早點母乳餵養，一定要注意清潔衛生。

不管是自然分娩還是剖腹產，都是對腦力和體力要求特別高的事情，產後需要好好休息。 還建議在產後6小時喝一些無氣湯，如蘿蔔湯，這樣可以增加胃腸蠕動，促進脹氣，減少腹脹，脹氣後慢慢進食。

生完孩子後，需要好好休息，不管是自然分娩還是剖腹產，都是特別精神和身體上的事情，產後需要好好休息。