我不擅長籃球，我該怎麼打？

165cm適合打後衛，要加強運球能力，根據自己的情況，你更適合當控球後衛，打控球後衛的人要有很強的全域性意識，視野要開闊，傳球要快速準確，一定要記住不要因為你是控球後衛就堅持持球， 只要有機會，就要馬上傳球，而作為控球後衛你要做的就是：無私！建議參考 Kidd 和 Bibby 的風格。

做乙個冷靜、腳踏實地、不花哨的好控球後衛！

同時，你也要加強自己的投籃能力，乙個好的控球後衛可以在關鍵時刻挺身而出，開啟局面，記住控球後衛是球場的靈魂！ 當你的隊友幫助你抓住機會時，一定要能夠把球扔進去！ 這需要定期練習和與隊友的對抗才能提高。

請記住，僅僅對著籃筐練習是遠遠不夠的，您還需要與他人比賽才能獲得信心和真正的進步！ 不要練習三分球，那沒用，比賽不是幾個三分球，（除非你是伯德布朗）真正在比賽中有所作為的是穩固的兩分球！ 記住，如果你還沒有練習過中距離投籃，就不要練習三分球，在無人防守的情況下，你可以得到10分中的8分！

這是至關重要的！

控球後衛永遠是幕後的主角！ 打球時不要和得分後衛或小前鋒競爭，這是乙個好的控球後衛的必做之事！

高中打球，我給你一些建議！

其實在進入校隊之前，籃球運動員沒有經過專業訓練，有乙個通性的問題，就是在籃球場上只看球，不看人，所以如果你在打籃球比賽，如果運球不是很好，那就把球交給運球好的隊友， 因為容易因為緊張而被打破或犯錯，其次，在防守的時候，不要輕易跳起來，一直握著手干擾對手;進攻時要記住一件事，防守隊員總是比進攻隊員更緊，學會假動作，然後你需要做的就是練習投籃，投籃好之後，突破就不成問題了;

在你不是職業球員的比賽中，你覺得自己可以成為乙個小明星，類似於火箭隊的巴蒂爾球員！

我也是從高一開始打籃球的，投籃、運球、傳球都比較基礎，但身體素質才是根本，要想靠打球出名，就是所謂的一招先，吃遍天下。 我當初是搶籃板進入校隊的，所以可以專攻運球和傳球，姚明不是靠身體嗎？ 努力！！！

現在做任何系統的訓練都來不及了，在玩的時候，還不如打防守，多用黑招，和普通人打架也不是問題。

防守時要多注意重心和腳步運動，不要吃假動作，也不要想著對手在你面前投籃的時候蓋帽，只是干擾，他畢竟不是職業籃球運動員，關鍵是要干擾對手的進攻路線和傳球路線。

提高你的信心，打好這個，以後多練習

我想現在練習任何有用的東西都為時已晚。

然後滿懷信心地去比賽，只有自信地才能發揮出你所知道的。

運球就是突破，要突破，最後還是要是進攻球員的身體才能傳球。

身體靠什麼，腳步聲！

所以步法才是最重要的，以下是我對運球時步法的一些個人見解（當然其他時間也很重要）。

1：降低重心。

請注意，所謂降低重心，並不是說腰部可以彎腰，必須彎膝蓋才能彎腰！！

當然，還有其他輔助動作，專業隊一般要求抬頭、側肩和肘部抬起（肘部開路代替肘擊，業餘選手不學）。

2：向前和交叉步。

這是兩個最基本的突破步法。

前步是指突破時腳的第一步（根據你突破的方向），交叉步是後腳的第一步。 前進步的優點是速度快，起步前重心放在前腳上，後腳像彈簧一樣被壓縮，這是快速起步的關鍵！！

然後前腳向前邁步，相當於放開了壓縮彈簧，想衝就衝出去。

缺點是保護不夠，有時候對手動作快，判斷力好，你前進路徑上的牌能對進攻方形成很大的干擾。

交叉步與前進步不同，它是後退的第一步，起步方式相同，壓縮+釋放。

既然是後退的第一步，明顯慢一些，但好處是，一旦你用那只腳踩了一步，你的整條腿（加上你的身體）就可以完全擋住試圖佔據你進攻線的對手。

在身體前方改變方向時一般採用一步一步，下台階時採用交叉步，當然在身體前方也可以使用交叉步，畢竟在身體前方改變方向是最常用的。

3：身體+腳+身體+球。

請注意順序，身體前傾，踢地，靠在防守者身上（靠在防守者身上，擋住他的回球路線），球只需要帶過來，不要被對手碰到

當然，如果你玩街球，那就另當別論了，但當你打街球時，你必須遵循一些最好的。

基本規範剛剛通過。

4：前部假搖擺。

這也是很常見的，但說的太多了，這裡就只提要點了。

假突破的方向一定要用假腳趾在地上碰到，才能保證身體能迅速彈回去，當然，如果對手的盤子，身體不動，能騙到他，那你就不用看這個了，呵呵。

你好，首先我認為。 如果你要玩，你必須先讓自己緊張。 這並不是說我緊張和困惑

相反，我很緊張，後悔忽略了場邊的很多聲音。

另外，這種情況說明你的籃球技術確實需要進一步提高，因為你自己已經表現出缺乏自信了。

第三，你要知道如何從你的隊友那裡獲得力量，與他們進行大量的交流，他們會給你乙個堅定的表情。 在許多情況下，隊友的一句話可以挽救你在整個比賽中的表現。

說明心理素質不是很好 賽前放輕鬆，給自己信心 平時要多練習 基本功要紮實 你能達到你平時練的水平 比賽能達到你平時練的水平 當你感覺好的時候，試著多拍 不好的時候， 多玩，多配合，讓隊友慢慢相信你 不要太在意別人的意見 堅持自己的風格。

需要的是多練習，多打，在上場前緩解壓力。

打不好籃球怎麼辦？

你好。 打不好籃球怎麼辦？ 然後你必須多玩，多練習。

技能來自實踐。 我以前打得不好。 籃筐無法準確投籃。

後來我調整了自己的姿勢和習慣。 多練習。 後來，它變得準確了。

找到乙個適合你的職位很重要。 射擊主要依靠手腕力量和手臂力量，因此在平日裡加強手腕和手臂的鍛鍊是必要的。 平時練習運球，因為球運氣不好，在球場上根本走不動，運球不好的人感覺不好。

我也很瘦，不用擔心對抗，就算瘦了，也有辦法。

首先，不要害怕身體對抗，籃球也是一項文明的運動，一般來說，每個人都會注意動作的一點點收斂，頂人的時候無法反抗是正常的，總有比你強的，我也有過從罰球線輕鬆到達籃筐的經驗， 只要身體用得合理，就可以頂上去，不用注意保護自己。

其次，可以通過有意識地加強運動來提高，提高到力量，最簡單的俯臥撐，啞鈴等，腰部力量也很重要。 我不認為你需要刻意增加體重，除非你確定你正在獲得力量而不是脂肪，當你變胖時你會失去靈活性。

然後，你可以看看NBA比賽的細節，如何頂人，如何發力，其實腳部的工作很重要，如何站穩腳跟很重要。 曾經有過對NBA球員的採訪，其中很多非常擅長打低位的球員，在外線並不是很強的人。 在許多情況下，使用靈活的腳步來卡住比在空中使用蠻力要好得多。

最後，注意你的動作。 衝向籃筐時，要注意保護自己，不要隨意擺動肘部，對他人和自己都是危險的。 頂人時要用前臂，保證不會被掀翻，不要用肘部或手直接推人，這是一種犯規，容易惹人一起玩。

實戰對抗是籃球的魅力之一，但必須合理利用身體接觸，否則可能會犯規受傷。 如果覺得乾貨夠了，記得點讚，注意支援一波！

那就不要打架了......你們只能使用靈活的跑步姿勢來超越對方。我也很瘦，遇到胖子也無奈......

1.鍛鍊更多的力量，尤其是上肢和下背部。

2.體重是關鍵，所以要適當增加體重。

3.不要害怕對抗，敢於進入現場。