我怎樣才能生女兒，我該如何為懷孕做準備？

當然，我有兩個女兒，老公也喜歡女兒，這與飲食有關，多吃含鈣、多鎂的食物，當然，吃祝福女兒可以幫助提高生女兒的幾率。

1.多吃酸性食物。

保持酸性飲食的最好方法是在懷孕前多吃酸性食物。 適合女性在懷孕前食用的有蛋黃、乳酪、糕點糖、柿子、鰹魚、火腿、雞肉、金槍魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、忌廉、馬肉等。

2.富含鈣和鎂的食物。

懷孕前多吃富含鎂的食物也可以增加生女孩的機會。 這些食品包括無鹽乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、全穀物、水產品等。

3.吃素。

英國科學家發現，懷孕期間吃大量素食的女性更有可能生女孩。 因此，如果你想生乙個女孩，你可能希望在懷孕前多吃一些素食，比如綠葉蔬菜、新鮮水果、牛奶等。

準爸爸的飲食：

豆類，如青豆、大豆、紅豆、豆腐; 蔬菜，如生菜、土豆、竹筍、洋蔥、香菇、花椰菜、海帶; 水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

其實依靠均衡的飲食來改善身體是持續不斷的，是累積的，所以需要一段時間的適應和調整，所以如果夫妻倆真的有心控制自己的飲食，那麼他們不妨在計畫懷孕前一年就開始實施女孩的飲食， 這將更有效。此外，準爸爸除了要自己控制外，還要和妻子一起控制飲食。

如果你想生乙個女兒，夫妻雙方都應該在準備懷孕期間調整飲食。 丈夫可以多吃鹼性食物，盡量不抽菸不喝酒。

如果想懷上女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當服用酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響自己的健康，男女都要注意均衡飲食。

需要指出的是，這裡所說的酸性食物，並不是酸味和味道的食物，而是人體內部環境中酸鹼平衡的紊亂。 日常酸性食物包括：所有肉類、魚類、鮮奶以外的奶製品（例如忌廉、冰淇淋、芝士、調味奶）、大公尺和小麥粉製品、罐頭食品、玉公尺、蛋清、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

女性在承受強大的精神壓力後更有可能懷上女孩。 女性過多的緊張和壓力會造成強烈的酸性環境，不利於Y染色體的存活，提高生女孩的機會。 男性的長期壓力也會減少X染色體的數量。

雖然在壓力大的環境下生女嬰很容易，但不建議女性帶著壓力懷孕，母嬰健康比生男孩或女孩更重要，一切都要自然。

素食的孕婦更有可能生女兒。 雖然沒有其他關於孕前女性飲食對孩子性別影響的研究**，但研究發現，英國男嬰與女嬰的比例分別為100和6比100，但素食女性與兒子與女兒的比例為85比100。 該資料顯示，素食的孕婦更有可能生女兒。