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我的殺戮不是很犀利,我猜高度和彈跳有點影響,給你一些理論上的東西:
擊殺是在盡可能高的擊球點對對手球的對角線壓力。 這種球力量大,弧線直,落地快,對對手有很大的威脅。 這是進攻的主要技術。
擊殺分為直擊和對角線擊球,正手擊殺。 頭頂和對角線擊殺,正手閃電戰和反手擊殺。
正手擊球直球(側跳):準備姿勢和動作要領與正手高球基本相同。 台階就位後,彎曲膝蓋並降低重心,為跳躍做準備。
側身跳躍時,抬起上臂、前臂和球拍,肩膀向右上方伸展身體。 起飛後,身體向後傾斜,胸部伸直成反拱形。 然後右上臂向右後擺動,前臂自然向後擺動,手腕向後伸展,前臂帶動球拍從上到後擺動,握把要鬆。
然後截擊,轉動腹部帶動右上臂向右擺動,肘部領先,前臂全速向前擺動,帶動球拍高速向前。 當擊球點在肩部前上部時,前臂向內旋轉,手腕向前彎曲並略微縮回,手腕閃動以殺死球。 這時,手指應該突然抓住球拍的手柄,將手腕的爆發力集中在擊球點上。
球拍與水平面在擊球方向上的角度小於90度,球拍正面撞擊球托的背面,使球直線向下。 擊殺後,前臂慣性地向前縮回。 在退貨過程中將球拍**放在胸前。
正手殺斜球(側跳):準備姿勢和動作要點與正手殺球相同。 不同的是,跳躍後,身體轉向左前方,輔助手臂對角線擊球。
直線和對角線射擊中的頭頂擊殺:基本要素和準備工作與頭對頭射擊相同。 不同的是,揮動球拍擊球時,應集中所有力量沿直線或斜線方向向下壓,球拍表面與擊球方向水平面的夾角小於90度。
反手擊殺:準備和動作要點與反手擊打相同。 不同的是,擊球前的揮桿力要大,擊球瞬間球拍的水平面與擊球方向的夾角小於90度。
空中突擊殺:右腳側身向後退一步,準備跳躍。 跳躍後,身體向右後抬起,上半身向後傾斜或向後拱起,右臂抬起,肩膀盡可能向後拉。
擊球時,前臂全速向上擺動,手腕從後經前臂伸向屈曲處,同時壓球拍產生爆發力,高速向前和向下擊球。 突擊扣球後,右腳在地面右側,膝蓋彎曲緩衝,重心在右腳前方; 右腳放在左側前方,左腳向後推至中心,手臂慣性向前移動。
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為了確保球在你的頭頂正上方,你必須有乙個靈活的步伐。
然後高高舉起你的手,把球放在你能到達的最高點,如果你有足夠的時間,你可以跳起來扣球。
請記住,球必須位於您的頭頂正上方,將球擊中您所能觸及的最高點,然後用手腕向下按壓。
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如果你的移動速度足夠快,就很容易殺死球,只要多練習就好了。
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