乙個13歲的女孩，150厘公尺還能長嗎

只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很有害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能做到這一點就完美了，就能達到理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。

它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......

一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......

如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明

以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。

別擔心，你可以成長！

我這麼大的時候很高，現在已經165歲了; 不要太在意醫生說的話，平時晚上睡前補點鈣，保證9：30左右上床睡覺，多跑，肯定會長高的，但是有點慢，如果月經期還沒來，肯定會長高的。 多喝牛奶，多吃小魚，補鈣，充足睡眠，我以前是13歲，但現在！

那麼我們來聽聽專家怎麼說：7 16歲是長高最合適的年齡，最要注意的是睡眠時間，必須有8 10個小時的睡眠時間，8點11點是最有利於青少年和兒童長高的時間。 睡前可以喝點牛奶和鈣，這是最好的方法，也可以用手扒高東西，多運動，多跑步，白線只是一部分，不會影響情況。

僅此而已，我希望它有所幫助。

多做體育鍛煉是件好事。 不要聽那群人對你胡說八道。 你還年輕。

是的，我同學的媽媽在工作時身體正在增長，所以她應該多吃鈣。

不，女生一般在初中就開始發育了，也就是12歲以後，13歲以後150cm不矮，以後還會長，只要多運動，就能長高。

總結。 14歲和155歲的女孩一般可以長高5 10厘公尺左右。 女孩的青春期從 9 歲到 11 歲開始，一直持續到大約 18 歲。

14歲的女孩正處於青春期，身高還有增長的空間，但要注意幾點：多運動，均衡營養，保證充足的睡眠。 ”

乙個 14 歲的女人在 150 歲時能長多高。

14歲和155歲的女孩一般可以長高5 10厘公尺左右。 女孩的青春期從 9 歲到 11 歲開始，一直持續到大約 18 歲。 乙個14歲的女孩正處於青春期，身高仍有增長的空間，但有幾件事需要注意：

多運動，均衡飲食，充足睡眠。 ”

也可以多運動，多注意睡眠。

13歲半，13歲半還能長高嗎？

我馬上就14歲了，身高150

還行。 身高的增長取決於長骨幹的骨骺是否閉合。

但最近兩個月感覺它並沒有長大。

多運動是關鍵。

預計需要多長時間。

爸爸 160媽媽 156

在這個年齡段，女孩可以長到兩歲。

正常在10厘公尺左右。

很多人說，月經來不長。

如果你一年沒有長多少，你可能不會。

只有15、16歲的高中生，身高只有15、16歲，有的還能長高四五厘公尺。

是的，1.平時多做引體向上運動，比如籃球、跳高、雙槓，女生可以跳繩、打羽毛球;

2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、高鈣、高鈣的食物、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海苔、牛肉;

3、注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要有充足的睡眠，這是長高的關鍵;

4、鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料;

5.少吃零食：大多數零食，如糖果、巧克力、花生等，熱量都很高。

希望它能解決你的問題。

建議你沒事的時候打籃球，會長到1.7公尺以上。