方便地面對肚子真的不好嗎？ 速食麵難消化嗎

不好，建議早上喝粥。

不難消化。 據新華網報道，美國科學家在2011年對一碗速食麵進行解毒需要32小時，實驗主要想研究食物在人體中的消化過程。 實驗發現，經過32小時的消化後，無新增劑的手工麵條被人體完全消化，而含有新增劑的速食麵仍然存在，正是這個實驗的結果引起了人們對速食麵的恐慌。

據《Guangming.com》報道，有傳言稱，速食麵的調味包、麵餅和包裝材料中含有防腐劑等有毒物質，讓人難以消化。 其實不管是熱風烘乾還是炒乾速食麵，麵餅中的水分含量都非常低，微生物難以生長，所以根本不需要新增防腐劑;

此外，隨著科技的進步，原來以聚苯乙烯為主要成分的速食麵碗早已被聚乙烯塗覆紙塑輪迴磨合產品所取代，不存在高溫釋放有毒物質危害人體健康的風險。

據新華網報道，2016年9月9日，在中國食品謠言聯盟、中國食品科技學會主辦的“方便食品謠言駁斥大會”上，中國食品科技學會理事長孟素禾表示，“速食麵是中國食品行業令人放心的品類，2015年上半年至2016年合格率在99%以上。 ”

作為大家最常見的快餐，經常吃速食麵並無害處，但光是單獨吃速食麵就可能導致營養不良。

不。 因為我經常吃速食麵，幾十年來一直吃速食麵，而且我還是健康的，所以我覺得它無害。

油炸速食麵一開始能量很高，如果反覆使用油，高溫下會產生有害物質。 此外，速食麵的油鹽含量高，營養物質相對稀缺，而且沒有新鮮蔬菜，所以吃速食麵一般被認為是一種不健康的飲食方式。 如今，速食麵也在不斷完善，可以看到廠家們的努力，現在逐漸出現了健康的速食麵，其實最受抵制的就是與速食麵有關的生活方式。

危害不大，只是網上的一些謠言，速食麵只是一種沒有營養的食物，但對身體沒有危害。