三模分數下降100多分，37天衝刺怎麼做計畫

1.我是乙個高考出身的人，你要相信我，最重要的是要相信自己。 這個時候只有你能拯救自己！

2.我覺得你有點緊張，有點慌張，你要記住，最重要的是控制自己，最好不要失控。 當你緊張的時候，當難以放鬆的時候，多次深吸一口氣，用手和腳做乙個動作，握緊，鬆開，握緊，鬆開......

3.再讀一遍這本書。 不管你認為教科書有多簡單，你有多好，或者你已經讀了一百遍，就讀一讀！！ 我在數學高考考了141分，我唯一的秘訣就是我做過無數次把書裡每乙個公式都往下推的過程，只要是書裡的問題，我都會去做。

我相信書本，只有教科書才是你最好的複習材料！ 如果你不用考，如果你的成績真的很好，那你就得看書，不要以為你不用看書，如果你很厲害，那你就是個傻瓜！

4.如果你的筆記本記錄了錯誤的問題，那很好，你又讀錯了問題。 如果你沒有它，那也沒什麼，你總是有乙個練習冊，用於你平時的家庭作業什麼的，你把它拿出來，再讀一遍你做錯的問題。 這比研究乙個新主題更重要。

5.和你的老師溝通，不管你平時有多討厭他，或者你根本不相信他，這個時候都要放下這些，沒有什麼比成績更重要的了，不管他有多差，他都比你好，他至少是乙個老師。 他的建議。

6.做這些年高考的真題，有時間就做，說真的，題目其實每年都一樣，拿出題的人不敢改太多。 你可以扔掉其他問題，它們基本上是垃圾，除了真正的問題之外什麼都不做。 把你的精力集中在真正有效的事情上。

7.態度決定一切，這句話一定要記住。 在一天剩下的時間裡，態度就是一切。

8.愛你的家人，不要發脾氣。 他們愛你。 高考並不重要。

9、其實高考這麼重要，可以復讀，可以工作，可以上普通學校，沒有無盡的路，有些東西是你的就是你的，不是強迫的，沒用的。 高考是考試，全世界的大學都是一樣的。 放鬆，真的沒什麼。

10.相信自己，相信你12年的學習，相信你的幹油筆，相信你的日常時間，相信你的過去，相信每天的燈，相信你的奉獻，相信......

100天後又該回到課本做模擬題了，三道主考不容易拿到成績，但你的數學要做接下來的例題，上百考是不夠的。 英語是靠積累學的，到了衝刺階段，英語背誦一定要堅持不懈，看看平時參加英語考試主要丟分的地方？ 然後重點關注本節中的問題。

在中文中，你必須能夠正確地做所有的多項選擇題[數學也是如此]。 你還真不能說什麼，基礎還不紮實，咱們先回到課本上，咱們回到基礎。 高考後面的選題一般都是固定的，看題型就可以做到。

說起來，其實前面的題型也是固定的，你看你做的所有試卷，看似都是出模子出來的，但有時出來是對的，有時是倒著來的，找到正確的規則就可以當老大，這就是中國應試教育的漏洞。

另外，高考臨近的時候，容易不耐煩、焦躁不安、焦慮，急於突飛猛進，這些心理問題也是我在高考前一段時間遇到的。 100天的心理問題也很重要。

根據你的外表，最好掌握基礎知識並在乙個月內改進。 然後我在做模擬題時掌握了基礎知識，又是乙個月。 在第三個月，我會全力以赴地嘲笑問題。

剩下的十天必須回歸基礎。 【這些一般都是自己做的】老師的複習輪次也要跟上，不知道你們老師安排了多少輪複習。 一般是一輪基礎，兩輪能力，三輪衝刺。

高考前最重要的是要有安全的心情。 全力以赴複習是件好事，一定不能有故障。

祝你一切順利，進入你夢想中的大學！

手工製作]。

複習試卷和已檢查的主要難點

為了科學。 多鍛鍊，鍛鍊大腦的思維能力，獨立思考，向班上的大人物學習。 看看他們的學習方法，聽聽他們解決問題的想法，主要是想法，而不是過程。

這樣一來，高考的期末題目就不出人意料了。以獲得高分。

記住英語單詞（最基本的詞彙）。

在衝刺高考的這段時間裡，身體有很大的需求，最好堅持早上起床做一些運動，更加清醒。 毋庸置疑，在老手稿學校很容易笑，機制是先導、理解和使用的。 姍姍在家，不用熬夜到十二點，弊大於利。

政治靠知識點，多積累語言寫作經驗，答題技巧，字型要乾淨美觀，歷史也一樣。 化學是要有紮實的基礎知識，化學方程式來定義這些都很重要，外語，如果你有條件的話，可以每天聽大量的磁帶，一捲自測，如果查不出來，就問，不敢說會行，但是積累的字數很好。

每天至少要保持兩次長跑運動，然後是力量運動，最後是技術運動運動，然後是放鬆運動，然後你還必須保持身體健康。 最後，祝你好運！

1、堅持小步運動和跑步。

2、堅持耐力訓練。

3.祝福擺臂運動。

4.調整呼吸。

5.選擇好的跑鞋，熟悉場地。

提供現狀、年齡、性別、當前年級、培訓器材狀況等。

建議？！ 是大週期計畫還是小週期計畫？

運動員的運動訓練是週期性的，有備戰訓練週期、提高訓練週期、賽前訓練週期和賽後恢復期。

大週期伴隨著小週期。

如果你給點，問，我會詳細告訴你。

1、統計自己在做題時經常犯的錯誤，對知識點進行分類分析（一般兩周左右完成這項工作），這絕對是你不會或疏忽的知識點。

其次，完成對這些知識點的深化複習（一般乙個月左右）並不意味著放下其他知識點的複習工作。

3、完成以上工作後，對自己進行一次綜合測試，檢查並補空（一般兩到三周），跑遍知識點主線。

第四，對於問題，一定要向老師請教，哪怕是最簡單的問題，別人都有他的意見，看看別人的想法和你的想法有什麼區別，反正高考後沒有人會做別人的事情，沒什麼好尷尬的！！

5、以上工作將需要兩個月的時間進行，這兩個月將視您的情況視為六個月。

6.在最後乙個月，在保證正常複習訓練的前提下，切記不要加班，即要有意識地調整自己的生物鐘，確保自己的思維在考試時間（一般每天上午8-10點和下午3-5點）最活躍。 下半個月，挑幾套高考題做，最好在半個月內做三遍以上或五遍以下，選擇乙個比較簡單的，增加信心。 並且不要忘記在模擬中分析和總結自己的問題。

7.一定要按時鍛鍊，至少在跑步時要鍛鍊。 最近半個月，要注意飲食和日常生活，不要讓自己感冒或感到不適。 在上週，您可以隨便翻閱一下這本書，並根據自己的評論記錄輕鬆複習。

8、高考結束前，放下考上的理想，專心複習，心情輕鬆參加高考。 現在你要考慮如何在高考中取得高分，而不是去哪所學校！！ 高考前，除了高考，包括老師的練習、同學的意見、考試成績等所有的事情，和你類似的煩惱都不是問題，至少你不在乎，你關心的是你是否還有，必須趕緊解決！！

9.記住，考試不是老師在測試你，而是你在從老師那裡拿分！！ 不要詳細介紹你自己能弄清楚什麼）。

10. 祝你一切順利

別緊張，我以前和你差不多，很差，但後來提高到100多分，現在離高考還有那麼多時間，完全來不及了。 首先，有關於這些單詞發音錯誤的基本問題！ 說實話，這些話題十有八九都被忽略了，但你平時要多做，多做一點就能猜猜感覺，準備率自然會提高！

然後是閱讀問題！ 你可以去書店買那些特殊的材料，每天做一兩篇文章！ 記得每天都要有！

完成後更正答案！ 想想為什麼！ 最後，還有作文，你應該經常看一些高分的好作文，然後注意寫作技巧（這是你的老師要講的）其實！

這是關於閱讀、觀看和練習！ 最後，我想警告你：你必須在課堂上聽課！

很難在短時間內提高中文成績，所以以後養孩子多讀世界經典，然後養成寫日記、看電視、寫印象等習慣。

看完別人說的話，有一些大實話。

讓我給你一些建議。

我個人覺得高考語言有2個得分點。

1.組成。 看更多的論文，寫更多的論文，每週增加更多的文章，還是可以突破的。 長達 3 個月。

2.考試前的幾個多項選擇題。 單詞、聲音、句子等等，這些買來乙個特殊的練習，要背起來，如果你堅持每天背誦，在3個月內，中文考試90-100分應該沒有問題。

數學）多讀你以前做過的問題，特別是如果你做錯了，（英文）每天多讀，多讀書，聽真正的題目還是新概念的第二本書，就是把你聽過的東西默默地寫下來，聽乙個無聲的句子。總之，毅力肯定會提高很多。 這是人造的，祝你成功！

匆匆什麼，匆匆。

人生不止高考，合理複習才是對的。

不要給自己太大壓力。