孕晚期吃什麼才能快速長胎，為了孕晚期快速長胎，可以盡量多吃哪些食物？

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孕晚期吃什麼才能讓胎兒快速成長？

病情描述：我的親戚現在懷胎7個多月了，從懷孕到現在，都沒吃過肉，肉一點汙漬都沒有，吃不下東西，喝牛奶不多，只吃水果蔬菜，孕前體重146斤， 現在他們是 162 磅。

選擇。 Ho Wai Yee，主任醫師。

廣州市第一人民醫院婦產科。

您好，妊娠晚期可以通過合理的飲食促進長孕。 每天400g-500g穀物，應適當選擇穀物，如小公尺、玉公尺、穀物等，豆製品50g; 肉類、家禽、蛋類、魚類150g-200g，每週2次; 動物肝臟和動物血液每週1-2次，每次50g-100g; 蔬菜500克，其中一半以上應為深色蔬菜; 500毫公升牛奶。 由於胎兒比以前大，建議少食多餐，以減少胃脹感。

患有水腫和高血壓的孕婦應適量控制鹽的攝入量。 同時，要注意三餐的規律性和心情，早餐要豐盛，午餐要豐盛，晚餐要清淡，這樣才能保持快樂的心情。 如果通過合理的飲食，胎兒的生長速度仍然緩慢，孕婦有寒冷不耐、腰腹寒痛、四肢發熱等症狀，可以服用大頭術長胎暖陽驅寒，補血養胎。

在懷孕28週後的妊娠晚期，如果在產前檢查中發現胎兒相對較小，建議孕婦可以調整飲食，以促進胎兒的生長。

首先，堅果，如果準媽媽在懷孕前因為堅果脂肪含量高而不敢吃太多，現在建議多吃堅果，因為堅果可以讓準媽媽不那麼快餓。

二、雞蛋，很多準媽媽看到肉都會有噁心、嘔吐等症狀，雞蛋已經成為孕婦最好的蛋白質攝入量，所以孕晚期可以多吃雞蛋，孕晚期可以多喝酸奶，因為酸奶中所含的營養成分，尤其是乳糖不耐症的準媽媽， 可以多喝酸奶，既能促進胃腸蠕動，保持胃腸道狀態，又能促進消化吸收。

妊娠晚期的孕婦可以通過飲食來調節，以促進胎兒的生長。 首先，堅果，堅果的脂肪含量較高，因為堅果可以使準媽媽不那麼餓。 其次，雞蛋、雞蛋已經成為孕婦最好的蛋白質攝入量，還可以多喝酸奶，尤其是乳糖不耐症的準媽媽，促進胃腸道蠕動，也促進消化吸收。

在懷孕的晚期，建議多吃肉類食物，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，這些食物蛋白質含量豐富，富含鐵、鈣等微量元素，具有促進胎兒生長的作用。

喝奶粉長胎比較快，尤其是孕婦的那種奶粉更好。

在懷孕後期，你應該多吃富含蛋白質的食物，如魚和牛肉。

你好，懷孕後，我覺得經常吃喝，最重要的是不要讓孩子長得太快？ 屆時將很難生產。

每天吃這些食物的量應該有一定的限制，這樣才能幫助身體健康。 因為魚、禽、蛋、瘦肉含有較少的肥肉，可以通過它們補充一些營養，另外，孕婦需要補充鐵，所以平時可以吃一些豬肝，但豬肝含有較多的膽固醇，一周可以吃兩次。

在孕晚期，可以多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、動物內臟，如豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋、雞肝、豬肝等。 這些食物含有大量的優質蛋白質和脂肪，以及鐵等微量元素，不僅可以促進胎兒的生長，還可以幫助孕婦補充營養。

可以多吃肉，比如豬肉和牛肉，豆製品也可以多吃，但不要讓自己吃太多，寶寶長得太大不是什麼好事。