跟我們說說失戀的過程吧。

它只是感覺到，它沒有感覺到。 走出失戀，沒有感受到所謂的海天和自我救贖。 那種感覺不是突然開啟一扇窗，而是體驗苦澀、消化苦澀的過程的完成，漫長而支離破碎。

從破碎的愛情中走出來的過程，就是從失去的腿中成長的過程。 它痛苦而恐慌，但只要它長大，你會發現你不僅可以站穩，還可以奔跑。

有一句歌詞演繹得很好，暴風雨過後的大海和天空。 當你從失戀中走出來時，你真的必須重新做你自己。

你會發現你是井底的青蛙，世界那麼大，然後你的視野會更廣闊，你的胸懷也會更廣闊。

解脫，因為你心中的那個人正在慢慢忘記，才會明白屬於你的就是你的，從失敗的愛情中吸取教訓，在美好的愛情中去做和珍惜。

慢慢地，每個夜晚都不再是寂寞的夜晚，因為這個過程是在慢慢忘記我心中的那個人，就像我在蛻變，就像蠶蛹快要破殼而出的感覺。

只是你得了大病，然後慢慢**，可以慢慢下床去廁所走走，然後慢慢出院在家休養，一切都在好轉。

吃溝長智慧，慢慢想一想，這是你自己的經歷，以後不會再犯這樣的錯誤，這種感覺就像是另一場災難，出來的時候你會明白很多，走不出去就會被困在裡面。

這就像有動力重新認識自己，有動力更努力、更好地工作。 即使我每天否定自己一百次，我也有勇氣努力工作去生活。

18歲失戀時，可以躲在廁所裡哭，可以在KTV喝通宵唱歌，可以暗哭，可以發誓以後再也不會和他相處，然後重新開始，彷彿沒有受傷一樣。

22歲那年，你失戀了，徹夜未眠，徘徊了一夜，第二天又要假裝沒事，因為你還要工作和生活，面無表情，卻知道自己的心已經崩潰了。

25歲那年，你想過無數次，或者乾脆回到十七歲，再次大力愛愛，但你明明知道自己已經太老了，不能再失戀了。

你知道他在你之前找到物體的那一刻。

其實最難過的不是分手，而是分手後，你發現他還是過得很好，很快就有了新的女朋友和新的生活。

仍然活在過去，和他一起在夢裡。 醒來後的失落感，突然覺得自己很難過，不僅沒有前進，還把自己弄得一團糟。

沒有人在乎你半夜怎麼哭，也沒有人在乎你要熬夜輾轉反側多少個秋天。 局外人只看結果，自己支援這個過程。 當我們都明白了這個道理時，我們就不會再在別人面前虛偽，到處談論它來尋求安慰。

每次想起來，都是他的好事，但他做的卻是相當糟糕的，但我還是一直在想著他的好事。

我覺得這輩子所有的愛都給了他，再也不會遇到下乙個可以被誘惑的人了。

刪除我，沒過幾天我就和另乙個女生一起發了官宣，你和我在一起的時候什麼都沒發。

和她一起走過的路，一起走過的餐廳的櫥窗，還有她愛吃的東西，每次回想起來，我都想起她好，但我知道回不去了，只能祝她餘生幸福。

第六感說他喜歡你，但他的細節無處不在，說我不喜歡你。

我想當我看到一切時，我都會想到你，我看到的一切都是關於你的，但我還是挺過來了，現在你和我無關緊要了。

這段感情最讓人心痛的是：是你先進入了我的世界，最後卻出不去，我是那個說狠話的人，我是那個傷心的人，我是那個想先走的人，我是那個經常回頭的人。

這需要理性面對，既然兩個人不適合在一起，那麼分手就是最好的選擇，畢竟一件事的結局是無法決定的，尤其是感情這種事情，我們就得隨意一點。

生活中總有幾次你必須經歷幾次分手。

在最初的幾次，我會覺得自己像是世界末日，彷彿下一秒我就要死了，一想到那個人，或者一想到我們以前在一起的所有事情，我就會感到痛苦。 生理上，我感覺自己的心臟在一連一緊地收緊，每一次收縮，血液就會逆流而上，甚至連指尖都會麻木疼痛。 你曾經和朋友吵到深夜，你曾經暴飲暴食想忘掉那些不開心的事情，你曾經在半夜哭泣，甚至在擁擠的街道上獨自哭泣，覺得眼淚永遠不會結束你的生命，你覺得自己再也不會好起來了。

然而，隨著年齡的增長，失戀人的數量也在增加，或者換句話說，隨著你生命中需要思考、關心、把握的事情越來越多，隨著你越來越成熟，當你再次失戀時，你就不再那麼絕望的悲傷了。

你知道你會出櫃，你知道你會在一段時間後恢復過來，你知道有一天你會從失戀中恢復過來，然後進入下一段甜蜜的關係。 這個時候，失戀不再像世界末日那樣痛苦。

然而，這是另乙個艱難的階段——你知道你會在某個時候走出分手，但你不知道需要多長時間。 你知道你將不得不經歷一段艱難的時期來忘記，恢復。 這就像看一部辱罵性的電影，你很想快進或跳過一些片段，直接進入快樂的結局。

無奈的生活本產品，沒有快進鍵。

在這個時候，你可能對任何事情都不感興趣。 我不想和朋友說話，因為你知道，不管你說多少，你只會抱怨和抱怨; 我不想像電影裡那樣半夜喝醉，也不想在風中哭泣，因為你知道明天你要去上班，還有很多事情要做。 不想暴飲暴食或瘋狂購物，因為你知道這種不成熟行為的後果可能是在健身房鍛鍊的兩倍，或者當你下個月還清信用卡時，你會感到更難過。

你知道你會走出來，你知道你必須保持理智，你知道你會試圖讓生活偏離正軌，你知道你將不得不忍受一段時間。

但你不知道會持續多久。

這是成長和成熟，失戀後最困難的時期。

也許這個時候，做任何事情都無濟於事，只能等待時間慢慢過去，人生的情節會一步一步上演，總有一天你終於對真正意義上的東西感興趣了，這艱難的一天就結束了。

我個人的建議是，不要讓自己閒著，能上班就去上班，能上班就去上班，能看就去鍛鍊，能讀書就讀書，能學就學點東西，什麼都做不了就至少收拾一下。

這樣，當你發現自己感到神清氣爽的那一天，你就不會後悔浪費了這段時間。

我覺得失戀後的乙個月左右是最難的，當然，這個時間因人而異，主要看人的性格，如果你比較內向封閉，有可能讓自己沉浸在這段失敗的感情裡半年。 如果是乙個外向的人會放鬆自己，也許一兩個星期就可以了。

第一，我所經歷的破碎的愛情。

我曾經在大學的時候談過一次戀愛，我們在網上認識，我們分開了，那是我第一次談戀愛，我充滿了不自信。 我們在網上聊得很開心，然後他來到了我的學校。 那時，我們離畢業只有半年的時間。

後來他畢業了，來到我的城市，找到了乙份不太好的工作，只希望我們能在一起。 但現實是殘酷的，家人希望他回去，並邀請我來和我一起生活。 我很痛苦，因為我內心是乙個非常傳統的人，我不想離家太遠。

一旦我邁出了這一步，我可能六個月或一年才回來一次。 距離的問題一次又一次地腐蝕著我，我很痛苦。 直到有一天，他告訴我，他去相親了。

突然間，我感到被拋棄了，並告訴了當時的朋友，他說沒有人會一直等待任何人。

第二，走出失戀。

後來親戚也給我介紹了幾個相親物件，但當時我依舊沒有從之前的感情中抽身，處於逃避別人的狀態，沒有敞開心扉去接納別人。 在那段時間裡，我通常把自己鎖在房間裡，光是想想就淚流滿面。 直到後來，當我遇到我現在的丈夫時，事情才好轉。

所以，失戀是很多人都會經歷的事情，不管是導致失戀的客觀因素還是主觀因素，我們都應該盡快調整自己，用最好的自己去迎接真正屬於自己的幸福。

於 2021-10-01

這不好說，因為每個人處理事情的方式都不一樣，我們不能一概而論，有些人看得更開朗，過幾天或許就能走出這種不好的狀態，但是如果遇到那種想事情比較極端的人，可能很長一段時間都走不出來， 甚至一輩子。

不得不說，想要擺脫失戀的痛苦，那麼就應該把這段感情深埋在心裡，不要碰它。

一般來說，分手的第乙個月是最難受的，他會瘋狂地翻著自己的微博，通過周圍的人了解自己的動態。 我一直壓抑著把他加回來的想法。 雎。

這個東西就像排毒一樣，每次你通過它都會變得越來越有抵抗力。 讀書、鍛鍊，甚至瘋狂地吃飯和買東西，一定要把所有的時間都用其他事情填滿，這樣你就不會經常佔據你的大腦。 抱怨是可以的，但不要每天都告訴你的朋友。

每個人都過得很艱難，這些年誰沒有失戀。 偷偷在床上哭了一天，或者乙個人看電影，這件事情不能著急，不是你整夜不睡不著打坐，也不是不知什麼時候突然被什麼東西擊中了，天凌蓋開悟了。 你必須慢慢來，接受這種頹廢、瘋狂的狀態，給自己最大的寬容和理解。

你只是不習慣突然獨自一人，你只是需要時間。 第二個月，你冷靜了很多，開始過上了正常的生活，睡得很好，但你還是很想念他。 你花了很多時間和你忽略了很久的朋友在一起，和他們一起參加各種有趣的活動，人多了，就沒有那麼寂寞了，有時候一群人談笑風生，你發現時間過得很快，這樣的日子也很好。

總是有反覆出現的情緒，過了幾天，你就不想出去乙個人坐在房間裡，卸下裝強這麼久的裝強，心情突然崩塌，哭得肝腸都破了。 忘記乙個人，忘記一段關係，需要時間，而你忘記也需要時間。

很苦，想要擺脫失戀的痛苦，就得把所有的時間都花在工作上，這樣就沒有時間去思考工作之外的事情。

這是非常可悲的。 尤其是對於在一起時間較久的夫妻來說，分手會覺得生活很空虛。 但是我結識了新朋友。 出去玩吧。 努力工作。 多關注自己。

很傷心難過，感覺自己的心被撕裂了，我想出去散散步，和朋友聊天，聽快樂**，吃點好吃的，如果可能的話，也可以找心理輔導。

1.如果你看不到希望，就完全放棄。

還在讀書的時候，曾經有過一段難忘的愛情，也許大家都認為高中生不知道什麼是愛情，但那個時候，純粹的愛情真的是發自內心的愛，單純的愛情。 可是，我並沒有和那個男孩走到最後，他放棄了我，很長一段時間我都沉浸在痛苦之中，每次想起他，我都會不自覺地哭泣，即使我告訴自己放棄，如果我不放棄，我也會很痛苦。 但最後，我真的放手了這個人，其實是因為他徹底傷了我的心，他對這段感情的不負責任和好玩的心態讓我對他徹底死了，所以如果一段感情真的讓你失望了，你會選擇放手。

2. 看起來像是愛你的人。

在電視劇集裡，你通常看到的是老一套的場景，女二喜歡男二，男一女是標準，最後女二傷心，然後男二痴迷於女兒，贏得了女二的心。 這說明，當乙個女人或乙個男人在失戀時傷心時，如果這個時候有人關心她，那麼他脆弱的心理防禦肯定會再次崩潰。 而這個時候，他更容易接受另乙個人。

所以想要忘記乙個人，就要開始新的旅程，所以很多人在遇到乙個更合適的人後，選擇放下之前那段難忘的感情。

3.學會放手，這是成長的唯一途徑。

人在人生中會面臨很多選擇，失戀而選擇放手也是成長的必經之路，只有學會放手，才能成長，就像愛情一樣，你注定無法第一次談戀愛才能步入婚姻， 你可能會面臨分離，只有當乙個人學會放手時，你才能獲得真正的幸福。

其實，我覺得我好像沒有遇到過自己很愛的人，而我最愛的人應該是我自己！