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匿名使用者2024-02-08我對你無語，你這麼說不是你的錯。 但這是很多人的夢想，想要**的人非常想打你！
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匿名使用者2024-02-07多吃土豆等澱粉類食物，多吃義大利面和垃圾食品，少運動。
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匿名使用者2024-02-06LZ和我一樣，不管怎麼吃巧克力、冰淇淋等零食，就是發不胖！
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匿名使用者2024-02-05瘦人，油餡不胖。
胖子，喝水都是胖柱。
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匿名使用者2024-02-04如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-02-03我怎樣才能讓自己成為乙個不吃脂肪的體質？ 保持 3 個習慣，不要害怕吃任何東西。
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匿名使用者2024-02-02規範工作日程，適度鍛鍊，保持良好的心態！
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匿名使用者2024-02-01瘦弱而精力充沛，十個胖子中有九個是有錢的。 你參考它。
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匿名使用者2024-01-31一般來說，增加體重的方法有很多種，包括體育鍛煉、運動、吃高熱量食物、脂肪容易堆積時吃脂肪、藥物增重等。
但我想你也不喜歡胖，呵呵，所以這絕對是通過控制食物和運動來增加體重的最佳方式。
食物中有很多高熱量的食物，包括雞蛋、巧克力和牛奶，早晚吃確實會增加很多脂肪。
然後是鍛鍊方法，做仰臥起坐將近 2 周。
乙個超過50人的團體。
差不多每天2組做乙個累積組。
換句話說，如果你是你們中的5個人，你會很累，而這5個人會很有效！
2週後停止。
一定要停下來！！
我會胖一會兒。
而這種脂肪是有形的脂肪，而不是游泳圈裡的脂肪。 祝你體重快速成功。
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匿名使用者2024-01-30鍛鍊身體，不要吃垃圾食品。
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匿名使用者2024-01-29吃消化藥片，喝酸奶保證胃部蠕動，然後多吃肉饅頭，晚上睡前加餐，多睡少動，不到兩個月就一定會長胖很多。
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匿名使用者2024-01-28你好，體重很容易增加，多吃少做就好了。
導讀：您好，只要補充能量，你就會發胖，祝你身體健康。
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匿名使用者2024-01-27胃腸道吸收不好，補充也沒用，最重要的是先照顧好胃。
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匿名使用者2024-01-26這會讓喝白開水肥胖的人生氣
相關回答3個回答2024-04-25許多人很瘦，飲食單一（挑食）。 例如，有些人只喜歡吃公尺飯，不喜歡吃麵食和穀物; 有些人只喜歡吃蔬菜，不喜歡吃肉; 等一會。 如果你也有挑食的習慣，那麼就要改變，注意增加食物的種類，魚、肉、蛋、奶、菜和水果要精心搭配，什麼都吃，保證充足的營養。 >>>More
11個回答2024-04-25有兩種型別的製備方法。 一種是將新鮮的山藥洗淨，搗碎果泥，等公尺粥煮熟後加入攪拌均勻，再加入乳酪和糖食用; 另一種方法是將山藥晾乾研磨，每次取30克，加入冷水充分攪拌，放在爐子上，用文火燉煮，不斷攪拌，煮兩三下後取下，加入乳酪和糖食用。 山藥味道甜美，可以補缺，長肌，滋潤皮毛，是治療減肥美容的絕妙產品。 >>>More
15個回答2024-04-25事實上，很多人對體重增加有乙個誤解，認為他們必須多吃肉、蛋和奶才能再次發胖。 說實話，最簡單的增重方法就是多吃澱粉類食物，因為澱粉是一種典型的碳水化合物，進入體內後會慢慢轉化為糖分; 多餘的糖分會變成脂肪，堆積在體內，體重會慢慢增加; 再多的肉、蛋或牛奶也無法吸收！ 同時，正常的睡眠對於增重也很重要！
13個回答2024-04-25你可以試試我說的，1個每天吃2個煎雞蛋，你想要3個中等稀有。 如果晚上胃口好，睡前喝一點牛奶，放1個雞蛋進去，翻動約1分半鐘。 2 多吃魚，最好的是蒸，因為有一定的蛋白質。 >>>More
5個回答2024-04-25多吃含糖、高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕等。 多吃高熱量的東西，要發胖，最好吃巧克力。 許多人吃巧克力和冰糖，在短時間內體重增加很多。 >>>More