我現在125磅，身高160，我想減掉25磅，乙個月能做到嗎？

不，更傷人，如果想快點失去，那就晚上不要吃東西，少喝水，再快點失去，謝謝。

乙個月不行那麼多，如果以極端的方式減肥，就會有後遺症或**。

乙個月減掉十斤就好了，太多對身體的傷害。

我不認為這是現實的

**這種事情不可能一下子全部減少，其實健康才是最重要的。

這有點困難，這取決於你的方法。

重量（kg）除以身高（cm）的平方可能是也可能不是值的範圍。

你是女孩嗎？ 別說二十五是顛倒的，我可以幫你丟掉。

是的，這取決於你的意願。

建議鍛鍊比脂肪和瘦肉更多的肌肉是不現實的。

沒有必要減肥，只要繼續鍛鍊，保持良好的身材。

胖瘦是父母的寶貝，不要太在意

不，我還不到一百一十一歲。

我和你一樣高，我有130磅。

可以讓你保持健康**。

如果你想把150磅減到120磅，一般可以通過鍛鍊來做到**。 一般都是可以通過運動來進行的，可以選擇每天早上早上跑步，這樣可以有效消耗體內脂肪，達到**的效果，一定要堅持很久，如果不堅持，就沒有效果了。

肥胖也會影響顏值，也可以通過吸脂來改善身體肥胖的問題，在做吸脂時去當地正規醫院做手術時要注意就地護理，避免感染。

方法的特點。 健康應該是一種安全、健康和有效的方法。 具體到個人，應該根據自己的身體特點來選擇最好的食物和方法。

例如，有些人因為暴飲暴食而肥胖，而暴飲暴食很可能是由於心理原因，例如嚴重的痛苦、沮喪，甚至是心理陰影。

這個時候，這個人需要做的，應該勇敢面對困境，解決困難，或者去找心理醫生甚至催眠師，從根本上**。 再比如，有些人肥胖是因為體質寒冷，身體長出大量脂肪來保暖，這個時候，這個人應該去看中醫來恢復身體，而不是使用蔬菜和水果。 這顯然是對自己修行的加重，最終要毀掉的，是他的身體。