我是男 身高170 100公尺12秒 你說我能進省隊嗎 我有信心，給我一些好辦法，

省籃球隊？我不認為這只是速度

基本功、彈跳、意識等等都比速度更重要！

您提供的資訊不夠全面！祝你好運！

100公尺的12秒對男人來說太慢了，我們專業隊的女生可以用時超過12秒。

如果你想進去，你必須經過非常系統的訓練，但因為我不知道你多大了，所以我不知道你的發展空間有多大。

你在說什麼專案？是籃球貼紙，然後你提到了你的速度，籃球不僅僅是速度，我有點頭暈！

如果你是成年人，你不可能考11.3秒，我也是體育生，但我已經很優秀了，還有很大的提公升空間，希望你好好訓練，成為一名運動員。

這個，你太老了。 100公尺12秒內有很多人。 只要學體育，尤其是天京大部分地區，都能做到。 你怎麼有 100 公尺，11 秒 4.

籃球最好作為一項娛樂或健身的運動，不要把他當成職業，不是每個人都是內特·羅蘋遜。

籃球不僅關乎速度，還關乎技術。 所以毅力很重要。

啊好！絕對！這麼好的材料！

高點的高度應該更好。

網上有很多關於這種培訓的培訓方法，為什麼不去看看呢

你幾歲了？12秒只是乙個普通的結果。

不是我打你，我連12秒都打不到校隊，但只要你是個好教練，教練喜歡你，或者你有關係，你的素質就足夠好了，天生跑12秒達到2級絕對不成問題。

不，我們有乙個大一新生 100 公尺手在團隊中表現最好。

不，17歲，170厘公尺，只用了12秒就跑了。

至少再提公升 1 到 2 秒。

您是職業運動員嗎？

12 歲 170 厘公尺秒

那我是 11 秒和 1 秒，可以嗎？

100公尺不快，正常水平，一般短跑跨欄是秒，普通運動員要求跑12秒。 秒數在你這個年紀只能說快，你可以堅持多練習，你可以跑進秒，而且你不超過20歲，你很有希望。

速度不快，但不知道幾年後會發生什麼，但男生在16-18歲和20-22歲年齡段，運動趨勢特別強烈！ 我記得我上高中一年級的時候（我猜我當時16歲。 當時，100公尺的成績是倒數第二，而現在22歲的我跑得像乙隻手，今年我正在衝刺國家級！

所以，如果你想好好訓練，或者想在100公尺飛行中成為一名優秀的短跑運動員，那就好好訓練。

ps：我也是170高，突破自我就是空中飛人！ 最重要的是心態！ 相信自己！！

速度不快，可以多練習，突破自己，可以適當增加腿部訓練和腰部訓練，提高爆發力。

在你的身高上，它不是特別快，但在你的年齡裡，它很快。

不快 我身高 150 歲，11 歲，秒內跑 100 公尺。

計數。。。。初中一年級，成績會更好。 執行至少 13 秒。

這很正常，我的很多都比這快一秒。

你還年輕，這是完全可能的...... 只要你多練習......

注意身體的爆發力以及步數的頻率和跨度。

如果你沒有做過力量訓練（定期做重量運動），你還是會有很大的發展空間，通過重量訓練，估計100公尺可以跑11秒3到5秒，200公尺跑24秒左右。

這是乙個棘手的問題，不可能說你可以提高幾秒鐘，這取決於你的潛力和你技術各個方面的改進。 體能很重要，佔99%，後天訓練佔1%。

其實挺好的，這要看你自己，如果動作改變得好，你還是可以提高200公尺的，如果要練習250-300公尺，這樣才能保證自己能完全完成200公尺！ 我也是 200 個特別的 24 秒！ 因此，如果您有任何問題，請問我。

如果之前沒有系統訓練的表現還可以，很有可能有所改善; 如果你以前受過訓練，進步會更小，這完全取決於你的毅力。

什麼，我今年是15 100公尺和200公尺，根據我們的教練的說法，我們幾乎是一樣的，在18歲之前，至少我可以根據訓練強度提高第二名。

我們學校有100m11.3的初三，所以你的成績不是很好，幾乎沒有提公升的餘地。

基本上提公升不了多大，我是體育生，當年體高考有經驗，關鍵是要看現場表現,,,看你的成績還不錯。。。

應該還是有一些提公升的，年齡不算太大，但也不小，要接受體育老師的系統訓練，有的不錯，一定不能放鬆。

如果你是 17 歲，你應該在高中二年級，對吧？ 顯然，這個結果對你來說不是很理想，100公尺跑11、5,200公尺跑到差不多，房東練田徑要多長時間？

你是男孩還是女孩？ 如果你是男人，你會進步很多，如果你是女人，這取決於你將如何訓練，提高速度的最好方法是加強你的身體素質。

不要看你的身高或體重，重要的是看你的素質、耐力和爆發力，並認為200個等級還有提公升的空間！ 因為200不僅有速度，後面還有耐力！ 加油。

這是要根據個人情況來改進的，只要吃苦耐勞，人的極限是不可估量的！！ 只要你有信心，你一定會對自己進步的結果感到滿意！！

只有 17 歲，還有很大的進步空間，繼續訓練，鍛鍊肌肉，協調性，跑到 11 秒沒有問題。

12秒100公尺可以嘗試提高到10公尺11秒200公尺就夠了。

強化練習還是可以改進的！ 練習頻率。

看看你如何練習壓力杆 Ling 並注意放鬆。

還不錯，如果真的在80左右反彈估計就趕上NBA平均水平了。。短跑還可以，18歲應該能跑10秒以上。 很不錯，但是你看得出來，距離越短，跑1000公尺越快是很普通的，但是在考試中拿到滿腳跟應該沒問題 如果你不想當運動員，這個分數就足夠你逃走了呵呵！

PG可以，如果控球好就當PG，如果拍得好就當SG，偶爾在SF下客串一下效果會很好，其實在生活展示中，沒必要這麼清晰。

14歲，100公尺12秒...... 這有點... 我是一名相對了解這一點的運動員。

看看你的中距離投籃命中率，如果你準確的話，你可以打後衛，一般可以打中鋒。

小前鋒。 這也取決於你擅長什麼。

向前推進... 年輕的時候，將來會長高，以後習慣這個位置就好了。

後衛，小前線沒問題！ 但你仍然需要了解內心的腳步。

是的，俗話說，25歲還是可以再打鼓的，多做跳躍動作對長高很有幫助，比如打籃球，我20多歲的時候還是長了乙個，不過別想著長太多，長兩三厘公尺絕對沒問題。

170確實不高，但男生一般發育緩慢。 你仍然可以長高。

18 不算什麼，我哥哥 20 還在成長，但他是一名體育學生。 所以你必須多運動。

你仍然可以成長，因為你只有 18 歲......

加高的鞋子，如果你想在這個年齡成長，那是不可能的。

自己吃藥 你沒見過魯定記裡的胖頭拓跋和頭頭拓跋嗎，吃豹胎一經丸。

很晚了，18點喝點藍色瓶蓋。