胃脹氣的原因是什麼？讓我們更詳細一點

11個回答

匿名使用者2024-02-08

胃脹氣是由多種原因引起的，例如吸入空氣、胃腸道氣體吸收和疾病。

1.應避免的食物：腸胃脹氣的主要原因是消化系統不能吸收某些型別的碳水化合物，豆類容易引起腸胃脹氣，捲心菜、西蘭花、洋蔥、花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易脹氣。

2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，比如蛋白質和澱粉不是好搭檔，蔬菜和水果不是好的搭配，牛奶不宜與三餐同時使用，醣類不宜與蛋白質或澱粉結合。

3.喝醋：用一湯匙純蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，以幫助消化。早上起床時也可以喝一杯檸檬水，它也有**和清血的作用。

4.咀嚼公尺湯：公尺湯和大麥粥對腸胃脹氣、脹氣和胃灼熱有效。將乙份公尺飯（小公尺或大麥）加入 5 份水中，煮沸 10 分鐘。蓋上蓋子再燉 50 分鐘。每天過濾、冷卻和飲用數次。

最後，推廣一種比較簡單直接的9種口味的辛茶，促進胃腸道損傷的修復，減少各種**對胃腸道的損傷，同時調節胃腸功能到正常狀態。
匿名使用者2024-02-07

什麼原因導致胃脹氣？聽老中醫怎麼說，早知道，早受益。
匿名使用者2024-02-06

反覆的胃脹氣是消化不良的徵兆。胃腸道是人體消化吸收的地方，當出現消化不良時，進食後會出現飽腹感、乾嘔等表現，長期消化不良也會出現胃腸道功能障礙。當出現消化不良時，每餐不要吃太多，飯後散步幫助消化，可以服用消化酶，或消化片來幫助消化。
匿名使用者2024-02-05

可能是胃炎，但不確定是哪一種，最好去看中醫，胃病需要慢慢調節，吃軟爛的食物，避免冷辣的食物。
匿名使用者2024-02-04

胃脹應警惕胃炎和胃潰瘍的可能性。注意清淡飲食，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，多吃富含纖維的食物，在醫生的指導下合理用藥。
匿名使用者2024-02-03

胃脹氣是由很多很多因素引起的，原因複雜多樣。當胃和十二指腸出現炎症、反流、腫瘤時，胃的主要動力不足，導致排空延遲，然後食物會繼續對胃壁施加壓力，在胃中過度發酵，產生大量的氣體，因此上腹部會有飽脹感和壓迫感，即胃脹氣。我真的不知道肚子脹了怎麼辦，有些人會積極尋找緩解的方法，建議用德福昌威寶來恢復，一般1-2個週期就不再**了。

其實，只要我們了解了胃脹氣是怎麼引起的，然後從天下做好預防工作，那麼我們就可以防止胃脹氣的發生。

胃脹氣是如何引起的。

1.寒冷潮濕的邪氣侵入人體，抑制胃部。

2.在外部暴露在潮濕和高溫下，它會困擾胃和腸。

3.不良飲食，異常飢餓和飽腹感，以及隨著時間的推移對胃腸的損害。

4.情緒是無拘無束的，擔心和憤怒會導致憤怒在肚子裡打結。

5.胃手術後，胃部受損，氣血消耗，胃失職。

6.不衛生的飲食。一些細菌在腸道中產生毒素，引起胃腸道疾病，如急性胃腸炎。

7.喝水太少或纖維攝入太少會導致便秘並增加繼發性結腸癌的可能性。

8.生活和休息異常，也可能是有規律的、定量的，導致腸道太餓或太飽，導致腸子運動異常，長期可使胃腸道負擔過重。

9.吃得太油膩會導致腸道難以消化。高蛋白或高脂肪的飲食容易引起腸道菌群的變化，不利於有益菌的生存。如果你攝入過多的脂肪食物，體內的脂肪酶和蛋白酶就會變得不堪重負，直到耗盡。

10.吃得太快。它不會正確咀嚼，導致消化液和食物不能充分攪拌和混合，使其不能充分消化和分解，對腸道造成損害。

12.不良的飲食習慣：例如進食時狼吞虎嚥。邊吃邊說，很多空氣也流到了胃裡。而且進食後靜坐不動，很容易導致胃裡的氣體窒息。
匿名使用者2024-02-02

胃腸胃脹氣的原因有很多，可能是胃腸道疾病，也可能是不良飲食習慣引起的。
匿名使用者2024-02-01

可能是你吃了油膩辛辣的食物，然後會引起胃腸蠕動的問題，一定要好好喝熱水，揉搓肚子。
匿名使用者2024-01-31

可能是胃腸功能下降，導致身體新陳代謝減慢。盡量不要吃難以消化的食物，也要適當運動，每次進食時控制量。
匿名使用者2024-01-30

這與飲食習慣有關，可能是飲食有問題，吃一些辛辣或冷的食物很容易導致這種情況。
匿名使用者2024-01-29

胃脹等胃部不適會影響人體的正常飲食攝入，如果不認真對待，不僅會讓患者感到不舒服和痛苦，還會嚴重影響身體健康。什麼原因導致胃脹氣，在日常生活中，我們應該如何通過飲食療法來控制胃腸道不適的症狀？

消化不良。胃動力不足，胃裡吃的食物很難完全消化，消化不良自然容易出現胃脹氣。此外，一旦腸道菌群失衡，腹部的廢氣容易積聚在腸道內，這也是腸胃脹氣的原因之一。

慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸道腫瘤等炎症性胃腸道疾病，可導致胃腸道氣積聚，導致腹部脹氣感。當胃腸道氣體過多時，患者會感到腹部不適，出現胃脹、腹脹、腸鳴音等。

胃腸道疾病。

胃腸功能障礙使氣體排出障礙，胃腸蠕動減弱或消失會導致體內氣體無法排出，積聚得越多，就會出現脹氣現象。

當你有胃脹氣的時候，可以喝點公尺湯或者大麥粥，如果脹氣是消化不良引起的，也可以每天喝兩三次適量的白醋來緩解。還有更多的運動，運動可以使身體的各個部位都動起來，氣血流轉，腸胃脹氣自然可以順利排出。

蘿蔔

蘿蔔能起到平氣的作用，能解氣氣火，有清熱化痰的作用。如果太冷生吃，可以煮成蘿蔔湯或蘿蔔水喝，最好用綠蘿蔔或紅心蘿蔔代替胡蘿蔔。

青菜和青菜可以疏通胃腸，無論是氣停滯引起的。可以緩解食物堆積引起的腹脹、胃脹或脹氣。綠色蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促進排便，幫助消化，消除腹脹和不適。

山楂

山楂對因憤怒、肝淤滯、氣淤滯等引起的心跳加快有一定的作用，可緩解疼痛，消散食物堆積。

鯽

鯽魚的藥用價值很高，其口感甘甜平淡，入胃、腎經，能改善機體的氣虛無力，除濕改善水分，暖胃進食，緩解胃部不適。

很多人一定經歷過胃部不適的痛苦，飲食受到影響，營養無法吸收，身體自然會出現各種症狀。因此，一旦出現胃病，就要及時服藥就醫，以防病情延誤。