如何提公升我的水平 結果如下 希望師傅能給我指點滴滴

你的記錄真的很糟糕，不是我想談論你，而是我，我已經刪除了這個號碼。

你的記錄太糟糕了，不是嗎？

你從每場比賽助攻超過3次開始，秘訣就是繼續傳球。

絕對有效，盡量不要使用空連線。

至於你的三分球命中率低的原因，是你PG

當G變成SG時，能力提高3點，跑動減少。

當我轉向PG時，得分3分的能力下降，跑步提高，所以3分不准時是正常的，有時我坐不上空座位（當然，買衣服時就不一樣了）。

你不能盲目投擲，但要有空位時勇於出手。

你不能再失去你的賽季了！

即使你得分，你的資料也不會增長太多！

在我看來，當你跌倒時從那裡站起來，先用這個pg練習，更多地了解pg想學的東西，然後有信心從練習中刪除數字！

第一，找一些可以互相配合、互相拉攏的人，就會上公升。 這是我的經驗，我在 1 區哈哈。

真正激勵你的是設定乙個既雄心勃勃又具體的目標。 許多人驚訝地發現，他們沒有達到他們為之奮鬥的目標，因為他們的主要目標太小，太模糊，以至於他們失去了主動性。

如果你的主要目標不能激發你的想象力，那麼目標的實現就會很遙遠。 離開你的舒適區，不斷尋求挑戰，你的身體就會發生奇妙的變化，這將帶來新的動力和力量。 但不要總是試圖在自己之外找樂子。

讓你快樂的不是別處，而是在你身上。 因此，找出你的情緒高點，並利用它們來保持自己的動力。 明智地選擇你的朋友 遠離不支援你目標的“朋友”。

與你交往的人會改變你的生活。 與那些希望你直面危機的人交朋友 危機激勵我們盡力而為。 忽略了這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，為自己過上平靜的生活。

當然，我們不必等待危機或悲劇的到來，從內部挑戰自己是我們生命力的源泉。 精工精細筆 創造自己，就像畫一幅巨大的畫，不要害怕精工精細筆。 如果你把自己看作是乙個正在進行的工作，你會很樂意有所作為。

一件與眾不同的小事也會讓你興奮不已。 簡而言之，無論你做出的改變有多小，一點點對你來說都很重要。 敢於犯錯 有時候我們不做某事是因為我們不太了解它。

當我們覺得自己“身材不好”或精力不足時，我們往往會把我們必須做的事情放在一邊，或者等待靈感來襲。 如果有些事情你知道你需要做，但又沒有動力去做，那就去做，不要害怕犯錯。 給自己一點自嘲的幽默。

用俏皮的心情對待自己做壞事，一旦你做了，你一定會喜歡它。 排練：強化“排練”，這是一場比你將要面對的情況更複雜的戰鬥。 如果你手頭有一項棘手的工作，並且你猶豫不決，你不妨事先選擇一些更難做的事情。

生活挑戰你什麼，你可以用它來挑戰自己。 這樣，您就可以開闢一條通往成功的道路。 成功的真諦是：

你要求越高，生活對你來說就越寬容; 你越寬容，你的生活就會越嚴酷。 擁抱恐懼 世界上最隱秘的經歷之一是，克服恐懼之後是安全和有益的事情。 克服哪怕是很小的恐懼也會增強你對自己創造自己生活的能力的信心。

如果你試圖避免恐懼，他們會像瘋狗一樣追趕你。 在這一點上，沒有什麼比閉上眼睛假裝它們不存在更可怕的了。 把握情緒 當人們快樂時，身體就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。

但不要總是試圖在自己之外找樂子。 讓你快樂的不是別處，而是在你身上。 因此，找出你的情緒高點，並利用它們來不斷激勵自己。

跑步時，保持雙腳抬高，尤其是腳後跟，以幫助您跑得更快，跑得更輕。 腳後跟要抬高，步子要大，跑步不能一下子快，一下子慢，這是非常耗費體力的。 更重要的是，跑步真的需要毅力，我已經嘗試過了。

跑步的時候，不能快不能慢，這樣會消耗體力，使用速度的時候，一定要保持平衡，最重要的是忘掉自己，超越自己，勇往直前，要有頑強的毅力。 而跑步時，腳後跟要抬高，步數要大，呼吸順序是呼氣。 這是乙個衝刺，它必須有爆發力，乙個直線衝刺。

感謝您接受我的專業回答！ 腳後跟要抬高，步子要大，跑步不能一下子快，一下子慢，這是非常耗費體力的。

更重要的是，跑步真的需要毅力，我已經嘗試過了。 跑步的時候，不能快不能慢，這樣會消耗體力，使用速度的時候，一定要保持平衡，最重要的是忘掉自己，超越自己，勇往直前，要有頑強的毅力。 快速擺動手臂，用力抬起雙腿，直線衝刺。

跑步時，保持雙腳抬高，尤其是腳後跟，以幫助您跑得更快，跑得更輕。 哦，如果是 50 公尺的衝刺。 平時定期運動要特別注意呼吸的節奏，有節奏的呼吸，會使運動更加放鬆和協調，更有利於創造良好的運動效果。

例如，對於週期性跑步，長跑應練習 2 至 4 步單步和一次吸氣，以及 2 至 4 步單步和一次呼氣。 短跑通常使用“屏氣”和間歇性呼吸急促的組合，即在每 2 到 12 步（或更多）“屏氣”後，短促的深呼吸不到 1 秒。 週期性游泳運動的呼吸節奏，青蛙姿勢是一次划水、一次蹬腿、乙個頭出水完成一次呼吸的組合，爬行划水是三次手臂划水和三到六次腿拍的組合，完成一次呼吸（側通氣）。 參考**祝你成功！

跑步前可以吃巧克力，但不要喝紅牛，那種對身體不好的（有***），喝葡萄糖還不錯，或者跑步前30分鐘喝白開水。 最主要的是要自己練習，記住：堅持不懈，堅持不懈！！

感謝您接受我的專業回答！

金字塔的建造者不會是奴隸，他們應該是一群開朗的自由人！ 第乙個做出這種預測的是瑞士製表師塔布克。 他在 1560 年穿越埃及金字塔時做出了這個預言。

2003年，埃及最高文物委員會宣布，金字塔是由自由農民和工匠建造的，而不是希羅多德《歷史》中記載的30萬奴隸，通過在吉薩附近挖掘600座墳墓。

製表師怎麼能一眼看出金字塔是400年前由自由人建造的？ 在埃及考古學家證實了布克的判斷後，埃及國家博物館館長多馬斯對這位製表師產生了興趣。 他想知道這個人預言的依據到底是什麼。

為了弄清楚這個問題，他開始收集有關布克的資訊。 最終，他發現布克已經預見到了時鐘製造的結果。

布克是法國的天主教徒。 1536年，他因反對羅馬教廷的嚴格教規而入獄。 由於他是一名鐘錶大師，入獄後，他被安排製作鐘錶。

在他失去自由的那個地方，他發現監獄當局沒有使用任何高壓措施來製作乙個每天誤差小於1 10秒的時鐘。 然而，在他被監禁之前，情況並非如此。 當時，在他們自己的工作室裡，他們能夠使時鐘小於 1,100 秒。

為什麼會這樣？ 起初，布克將其歸咎於他們製造的環境，但後來，當他們越獄逃到日內瓦時，他們發現真正影響時鐘準確性的不是環境，而是製作時鐘的心情。

他之所以能夠得出乙個自由人關於金字塔建造者的結論，是基於他對鐘錶製造的了解。 埃及國家博物館館長多馬斯在塔布克的史料中發現了這兩段話：鐘錶匠不滿怨恨，不可能順利完成1200道鐘錶製作工序; 在對峙和仇恨中，準確磨出乙個時鐘所需的254個零件，比公升天更難。

金字塔如此龐大，建造得如此精巧，所有環節連線得如此天衣無縫，建造者一定是一群心地虔誠的自由人。 很難想象，一群行為鬆弛、思維對抗的人，竟然連金字塔的巨石之間都插不上一把刀。

塔布克是最早因反宗教統治而流亡瑞士的製表師之一，也是瑞士鐘錶業的創始人和先驅。 據說，瑞士至今仍保持著塔布克的製表理念：不與那些工作具有強制性並受到工資扣除的外國公司交往。

他們認為，這樣的公司永遠無法製造瑞士手錶。

精神理解。 在脅迫和壓力下，人們很容易反抗和對抗。 人類的無限潛能，只有自由活躍，與身心和諧相處，才能得到充分發揮。 因此，借助嚴厲政策提高效率的嘗試只能適得其反。