整天擔心別人會不會對你有意見，是精神疾病嗎？

擔心別人會不會對你有意見是一種精神疾病，但並不嚴重。 很多人太在乎外界怎麼想了，總想把最好的一面展示給別人，所以才會特別在意這樣的事情。

這是乙個心理問題，不應該達到疾病的程度。 有句老話說，當你處於壓力之下時，你的動作會變形。 你把你的要求定得太高，這些要求會帶來壓力，壓力作用在你身上，所以你有一些心理和生理反應，影響你的生活。

從你目前的描述來看，它應該介於一般心理問題和嚴重的心理問題之間。

在乎別人的看法，歸根結底是你內心不自信、軟弱，所以你要追逐外界的讚美來肯定自己，小心翼翼地維護自己在別人眼中的形象。 這讓你失去了你的真相，你會過著非常疲憊的生活，總是想著假面子，把自己放在心上很高，以至於你實際上處於一種不可避免的失敗的境地，如果你稍微煩惱一下，你會很痛苦。 要明白，不是每個人都喜歡自己，失敗和沮喪是正常的。

以學習的心態面對每乙個境界，腳踏實地做真實的自己。

那是太自卑，表現太不自信，害怕自己做得不好，被同事排擠，或者想太多，太沉重，現在焦慮，放鬆一下，充分相信自己，別人可能會看好你。

這是你不自信的跡象，別人對你的看法是你情緒的晴雨表。 多運動，多讀書，多自信，強身健體，精神有韌性，你會發現你還是會活得很好。 也許是你的性格問題，但你的性格是可以改變的，如果你不想被改變，你就試著改變自己。

認識自我的道路是很長的，在探索的道路上，我們必須努力區分映象自我和真實自我。 映象的自己不是真實的自己，有時候不理會別人對我們的評價也不是那麼容易的，但我們仍然可以在自我探索的道路上尋求各種支援。 畢竟，支撐我們的不是“我們是什麼樣的人”，而是“我接受自己”。

接受自己的長處，也接受自己的缺點。

這是過分關注“映象自我”的表現。 如果把注意力集中在鏡子裡的自己身上，你可能會太在意別人怎麼想，然後追逐一切你不想要的東西，最終被強行壓垮。 這是否意味著映象自己是錯誤的？

不，如果你過分忽視映象中的自我，你很可能會變得越來越偏執，越來越以自我為中心，與世界格格不入。

算是吧！ 但你要慢慢調整，如果整天擔心別人對你的看法，最好放鬆一下，不要想太多。 這對你自己有好處。

我以前很在乎，但現在我不在乎了，人是為自己而活的，不需要別人說好壞，只要活得幸福快樂就行。 請為自己而活！ 別人的意見只是參考！

要加強對自己的要求，多參加集體活動，如果有什麼學校班級活動要積極參加，只要一參加，就會發現自己其實有話要對很多人說，試試。 也要培養自己的長處，有特長的人是不一樣的，他們會覺得自己並不遜色於別人，他們會多次增加自信心，自己的特長很重要，當然，他們應該有廣泛的興趣。

畢竟，你的生活是為了自己的生活，你整天擔心別人的意見會讓你的生活過於侷限。

這其實很容易說服自己，你只是想，別人怎麼看你，對你沒什麼用，關鍵是要看你有多努力。

是的，當我第一次抑鬱時，我總是看著別人的臉，想知道他們對我的看法，我不想，但我沒有安全感，然後我變得非常沮喪。

害怕別人會對你好，可能是因為你有點自卑，其實你的心理很普遍，你應該是乙個比較悲觀的人，只想和你熟悉的人過輕鬆平凡的生活，抗拒未知和陌生。 我覺得你可以試著通過參加更多的團體活動來建立你的自信，漸漸地你的想法就會減少。

輕微的恐懼症，本應受到心理傷害，雖然被遺忘了，但陰影仍然存在。 自我治療可以通過脫敏來完成，先看蟲子**，然後看標本和死蟲，然後看無害的活蟲，然後觸控它們。 如果你不能通過那一步，就找精神科醫生來解決它，然後去正規的精神病院。

意志堅強的人可以自己度過難關。

你太自私了，但其實你的內心渴望別人的關心。 只要和對方相處，就能用心相處，有人會喜歡你，總之，不要太在意別人對你的態度，做你自己就好

總結。 我總覺得別人對我不好，討厭自己，這不是精神疾病。

我總覺得別人對我不好，討厭自己，這是精神疾病嗎？

我總覺得別人對我不好，討厭自己，這不是精神疾病。

什麼都不要想太多，想的時候也不要想壞事。 經常微笑會影響你的情緒。 做一些有意義的事情來提高你的學習和工作質量。

移開視線，不要覺得別人在看你的缺點，其實沒有人會在乎，只有你自己。