杏子吃多了會怎樣，杏子吃多了好嗎？

1.杏子的營養價值。

杏子是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B17是一種非常有效的抗癌物質，只對癌細胞有殺傷作用，對正常和健康的細胞沒有毒性。 杏果具有良好的醫療效果，在中草藥中占有重要地位，主要治療風、寒、肺病，解渴潤肺，清熱解毒。

杏仁還含有豐富的維生素C和多酚，不僅可以降低體內的膽固醇水平，還可以顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。 杏仁富含維生素E，具有美容作用，能促進微迴圈，使杏仁紅潤有光澤。

新鮮杏子富含維生素C，這是另一種幫助身體吸收鐵的抗氧化劑。 但是杏乾和罐裝杏子會失去大部分這種營養。 然而，無論你吃哪種形式的杏子，你都可以獲得大量的鐵和鉀，它們是維持神經和肌肉功能的必需營養素，它們有助於維持正常的血壓和平衡體液。

杏的藥用價值不得不提到苦杏仁苷。 苦杏仁苷是一種非常有爭議的物質，來源於杏仁。 從法律上講，它不能用作醫療藥物**，但可以用作營養補充劑的成分，保健食品通常將苦杏仁苷稱為維生素B17。

人們將其用作癌症、心臟病、過敏、肝病和其他疾病的天然替代品。

2.杏子吃多了的壞處。

大量的現代科學研究尚未發現苦杏仁苷的健康益處可以從苦杏仁苷中獲得。 杏仁或其他**中的苦杏仁苷能夠釋放氰化物，因此醫生警告說，服用大量苦杏仁苷可能會導致氰化物中毒。

Rihuazi Materia Medica說道："熱，有毒"。“本草”說：

兒童不應特別吃東西，吃得太多會引起潰瘍、癰和膈熱"。生活的實踐證明，杏子的酸味使人"齒倒置"對牙齒不好，濃烈的酸味對鈣有破壞作用，可能影響兒童的骨骼發育。 一次吃太多杏子也會引起火上發炎，使流鼻血、生眼、舌頭腐爛，還可能引起瘡癤、腹瀉。

由此可見，杏子並不適合任何人群。

杏子雖然因為營養豐富而被譽為“健康果實”，但有輕微毒性，不能一次吃完，吃多了會流鼻血，還會燙脾。

杏子是一種熱食，有輕微毒性，吃多了會傷筋骨，引起老病**。

現代營養學強調，新鮮杏子中的強酸度會導致胃酸激增，引起胃病。

街上賣的杏子越來越多，杏子營養價值豐富，但不應該多吃，因為苦杏仁苷的代謝產物會引起組織細胞窒息，嚴重時會抑制中樞，導致呼吸麻痺甚至死亡。 營養價值 1.未成熟的果實含有較多的黃酮類化合物，具有預防心臟病和減少心肌梗塞的作用;2、杏子是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B17是一種非常有效的抗癌物質，只對癌細胞有殺傷作用，對正常和健康的細胞沒有毒性; 3、苦杏仁能止咳、止哮喘、潤腸、瀉藥，可用於肺病、咳嗽等疾病; 4.杏仁還含有豐富的維生素C和多酚，不僅可以降低人體膽固醇的含量，還可以顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。 適用組別 1.患有急慢性支氣管炎、咳嗽、肺癌、鼻咽癌等患者，癌症及術後放化療患者，以及頭髮稀疏者特別適合食用;2.孕婦、幼兒、患者，尤其是糖尿病患者，不宜食用杏子或杏製品，孕婦應避免食用。

食用功效 1、甜酸，微溫、微冷、微毒，進肝、進心、進胃，解渴，清熱解毒。 2、生杏吃多了，容易傷筋骨，動痰，產生痰熱; 吃得多的孩子容易出現膈熱和癰。 杏仁是一種常用的中藥，具有止咳、止氣、潤腸、解便等作用。

杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁比苦杏仁更大更扁平，更有營養，多用於老年人的假咳或咳嗽; 苦杏仁治療咳嗽。 民間用杏仁、綠豆、粳公尺磨成漿，加糖煮飲，為夏日解暑、清熱潤肺的清涼飲料，稱為“杏仁茶”。 提示1：未成熟的杏子不應生吃; 2、杏子雖然好吃，但不要吃太多，因為苦杏仁苷的代謝產物會引起組織細胞窒息，嚴重時會抑制中樞，導致呼吸麻痺甚至死亡; 但是，加工過的杏乾和杏乾都有揮發或溶解的有害物質，因此可以放心食用。

不應該，但如果你感到腹脹，少數人會腹瀉。

傳統中醫認為杏肉是酸的、熱的、有毒的。 暴飲暴食會傷到肌肉骨骼，勾起舊病，甚至會掉眉毛，影響視力，而且如果生了孩子，孕婦和孩子也很容易長瘡和癤子。

由於鮮杏的酸度很飲暴食不僅容易使胃酸激增，引起胃病，還容易腐蝕牙齒，誘發蛀牙。

不僅吃杏肉會傷人，新鮮杏仁也要警惕：因為新鮮杏仁苦甜，苦杏仁含有有毒物質“氫氰酸”，生食過量會中毒，甚至死亡。

對於傷害人太多的杏子，每餐3-5片被認為是合適的。