睡眠問題！ 向中醫尋求幫助！ 失眠治不了，就求中醫!!

如果白天想得太多，或者看**，或者玩遊戲太多，容易因為大腦活動太激烈而睡眠質量差。 少玩少打擾是件好事。 疲憊是虛弱的，如果你沒有好好休息，當然是很睏，你的精神狀態也不好。

如果休息不好，容易出現內分泌失調，會出現痤瘡。 熬神仙會造成中醫陰虛，陰液會消耗掉，所以口渴。 B型肝炎問題解決了。

但是肝病會壓倒肝火，消耗陰氣，所以目前應該服用一些養陰養心的中藥，以解決肝損傷的問題。 處方如下：肉桂枝、牡丹15g、黨參10g、阿膠20g、芝木20g、川雄15g、半夏15g、生薑15g

吳茱萸15g、蛇茱萸25g、當歸15g、元芝15g、桔梗25g、聖地20g、蒲公英15g、柴胡10g、蒼朮15g、茯苓30g吃一周。 每天一對，每天兩次。

可以去中醫神經內科進行全方位調理。

內分泌問題，對吧？ 建議去醫院做個詳細檢查，看看中醫體系是否規範。

吃你介紹情況分析，應該是陰虛的徵兆，可以服用六味地黃丸，或者七舉地皇丸。

你還年輕，鑑於你目前的情況，建議使用準品牌的中藥中成藥調理，不，膠囊顆粒是從珍貴的中藥材中提取的，**這方面的專藥，效果明顯。

在日常生活中，你可以多加注意：

1.養成良好的作息習慣，睡前放鬆心情，睡前不要過餓吃飽。

2.臥室應光線柔和，溫度不應過高。

3.每天睡前用熱水洗腳。

4.在飲食方面，可以多吃葵花籽、棗、蜂蜜、小公尺、牛奶等5盡量不要在中午後喝茶、咖啡或可樂。

6.睡前飲酒是不可取的，雖然酒精可能會使人快速入睡，但也會擾亂睡眠節律，影響身體恢復。

7.不要抽菸。

祝你好運，快速**。

你是神經官能症 和我一樣 服用穀維素+維生素B1會有效果 長期使用不會有***放心。 我是上海人，我一直在喝中藥，所以睡得很好，我只是做夢，看到枕頭我就害怕！

**失眠長期使用西藥可能會對身體產生較大的影響***，如果患者有藥物依賴性，應盡可能減少西藥的使用，應使用中藥**。 在臨床實踐中，中西藥綜合治療中西藥丙種穀維素可以達到快速和理想的效果。

我現在和你一樣失眠很久了，到處吃藥，花了很多錢，也沒什麼效果，失眠的痛苦只有我自己知道，那些庸醫不管你死活，只要你口袋裡有錢有佣金， 他只會告訴你吃得不好，然後繼續看，這只是一種神經症。

我估計你的症狀和我差不多，我建議你不要吃西藥，西藥會傷害內臟，失眠會嚴重影響其他器官的健康，***還是很大的。 西醫說神經衰弱，你應該開始有一些精神負擔，所以失眠，吃藥並不能改善病情，所以病情惡化，而且你沒有開對藥，所以會傷害你的身體。 我勸你相信中醫，既然你去過很多醫院，看過中西醫都不好，而且你現在的身體也很虛弱，估計還有氣血虛的可能，保證睡眠就是先改變心情，再配合中醫調控。

我有乙個飲食處方，很簡單，但它對你的身體有調理作用，你的病情沒有我的那麼嚴重。 我給大家介紹乙個棗仁豬心粥，你去藥店買15-30克酸棗仁，讓他們幫你磨成粉，煮粥的時候放下，再放10顆豬心枸杞、姜，加點油鹽煮熟吃，不要吃太多藥， 大約三天左右，你的病情應該可以好轉，希望對你有用！

你好，你的症狀是甘草杏辛湯和科普蒂斯阿膠湯處方甘草12克（燒焦）乾薑9克半夏9克（洗淨）12個大棗（碎） 黃連12克黃芩6兩 牡丹2兩 阿膠3兩 雞黃 2片 前七種口味煮好後，稍微冷卻後將阿膠壓入蛋黃中 這是一劑藥的量 兩對一天，不要白用養陰的方法來糟蹋胃氣吃兩頓，看看有沒有問題找我。

口腔潰瘍是陽虛所致，很難治療，因為不管是吃補陽補陽藥還是補陽藥，都會加重病情，所以建議找醫術過硬的中醫師。

中醫中的失眠是基於根據症狀選擇藥物：

失眠：表現為失眠、頭暈、夢、健忘、心悸、臉色蒼白等。 可以選擇安神寶顆粒、補血安神丸、複方棗仁膠囊、伊寧糖漿等中成藥。

陰虛火榮綜合症失眠：表現為心悸、失眠、夢、渴、盜汗、臉頰和舌頭發紅等。 可以選擇中成藥：藏任鎮靜膠囊、神川康膠囊、琥珀鎮靜丸、天王不信等。

其他症候群藥物：用於肝鬱和火型的酸棗仁混合物、瀉藥止肝丸等; 痰熱內犁型用滾石痰丸等; 心膽虛氣型用安眠膠囊、豆蔻五味粉等。 總之，在了解了症狀後，通過證候鑑別來選擇藥物是最合適、最有效的。

如有必要，您可以找一位中醫師來幫助您診斷您患有哪種型別的失眠症。 建議您先使用天王布心丸，在同任堂和各大藥店都有售。

失眠也可以用食物來治療，簡單易行：

1. 桑葚15克。 用水代替茶。 功效：滋腎陰，清心滅火。

2.酸棗仁粥。 酸棗仁30克，粳公尺100克。 將酸棗仁搗碎，濃稠地炒熟，然後榨汁。

將粳公尺放入鍋中煮粥，公尺飯半熟後加入酸棗汁，煮成粥。 每日趁熱與晚餐一起食用。 療效：

腹瀉肝，鎮靜心臟，鎮靜神經，止汗。

祝您健康快樂！

您好，你的情況可能是頑固性失眠，建議繼續服藥，建議你注意降低大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮性飲料（如咖啡、濃茶等），不抽菸，刷牙和清潔牙齒，保持口腔清潔， 並注意改善睡眠環境，有利於降低大腦興奮狀態，放鬆精神。

失眠多半是生活中的問題，不一定是身體的問題，就像打仗一樣，統帥幾天不睡覺，失眠是正常的心理反應，只有解決了生活中的壓力，才能徹底解決失眠的問題！

哎呀，我也有失眠，注意。

很多因素都會導致失眠，所以失眠應該找出原因並治療症狀**。

第乙個原因是情緒波動。 憤怒、環境變化、心理壓力大等;

第二個原因是疾病。 神經、心臟、頸椎、腦等疾病;

**要注重休養，輔以藥物。 方法如下：

一是堅持每天早上慢跑運動20分鐘，增強體質;

二是調整思維方式，大多數失眠都與情緒息息相關，所以一切都順其自然，最重要的是保持內心的平靜;

三是睡前洗個熱水澡或泡個泡腳半小時，聽聽輕鬆愉快的**;

四是養成更規律的生活習慣，具有補肝健脾的作用;

五、全身放鬆法：躺下後，用意念引導你，從頭髮、眉毛、眼瞼、臉部、肩膀到腳趾，逐漸放鬆; 正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆; 保持冷靜;

六、按摩法：經常用右手掌心揉搓左腳掌; 揉搓左手掌心和右腳掌心;

第七，找有症狀的**相關疾病的醫生。

用不了多久你就會睡著了。

祝你快樂和快樂！

不要把失眠當回事，可以有正常的心態，相信自己有調整的能力，一定能調整！

在像你這樣的情況下，這就像你的生物鐘被打亂了。 我自己調整不了。 我和你一樣有一段時間。

這一切都變得瘋狂了。 我吃了所有的安眠藥。 但是吃完飯後，我就能睡著了。

我早上醒來時頭疼得厲害。 後來，我媽媽給我買了乙個叫做睡眠緩解貼片的。 它是中等包裝的。

經過兩個療程的調整。 他們的**是舒緩助眠貼紙的拼音。 你也可以試試。

沒錯。 通常睡覺時放鬆，睡前喝一杯牛奶可以幫助你入睡。 你可以試一試。

我希望你能像我一樣早點擺脫失眠。 呵呵。

不如吃一些酸棗仁。

從你的描述來看。

你父親不只是失眠！

您很可能患有抑鬱症。

最好去醫院的精神科看看！

祝您身體健康！！

如果吃藥效果不大，建議不要服用，可以考慮去正規的失眠專科醫院檢查一下，看看情況如何，後期也要做好防護工作，也可以用以下方法改善。

1.睡個好覺，保持正常的作息。 在中醫中，頭涼腳熱。

也就是說，保持頭部涼爽，腳部保持熱度。 因此，夏天使用水枕等涼爽的枕頭，冬天暖腳很重要。每天要入睡，就應該設定乙個睡眠時間，不要超過某個時間點，一般在11點之前是入睡的最佳時間。

2.睡前不要吃東西。

有些人有睡前進食的習慣，但這種做法也可能是導致失眠的乙個因素。 睡前吃的東西，可能不容易被人體消化，往往會增加胃部的消化負擔。 對於失眠的人來說尤其如此。

此外，睡前，不要與刺激大腦的飲料一起喝酒，例如咖啡和茶。 這會加重失眠。

3.把柑橘放在床前。

睡前將柑橘切好，放在床頭（我個人認為也可以是其他水果），柑橘有一種芳香的氣味，可以在一定程度上起到啟發作用。 “從中醫的角度來看，橙子的芳香可以化濕，醒脾避汙，開闊心門，除了喚醒大腦，開啟身體，當你感到疲倦，肚子腸飽，不想吃東西時，可以適當地聞到橙子的香味， 可以緩解不適症狀。