在籃球技巧上，如何調節跳躍？

你被吹走了嗎？ 當你運球時，樞軸腳在你的跳躍中只能移動一步，這意味著運球，你只能選擇一步然後扔球或傳球。

跑了兩步後，最後一步跳起來，運球入籃！ 如果他再次被犯規，他就生病了......

總結。 優點，正常的跳躍步不能在跳躍前持球，跳躍後，雙腳在空中完成球（通常持球或夾球），落地後可以選擇任何腳作為樞軸腳; 如果你在持球的那一刻乙隻腳著地，你會在跳躍後用另乙隻腳先著地或雙腳同時著地。 不要先用右腳跳躍，先用右腳著地，或者先用左腳跳躍，先用左腳著地。

親，正常的跳躍步是在跳躍前塌陷的，不能持球，跳躍後雙腳在空中完成球（通常持球或夾球），落地後可以選擇任意腳作為樞軸腳; 如果你拿著球，乙隻腳放在地上，你可以用另乙隻腳先著地，也可以同時用兩隻腳著地。 不允許右腳跳躍，右腳不准先著地，也不允許左腳跳躍，左腳先著地。

跳步是突破和擺脫防守的一種方式，這意味著進攻球員在最後一次運球後接球並跳起並帶球落地。 結束這種運球的行為。 蒙面跳躍對於突破籃筐、保護球不被切入或躲避蓋帽很有用，因此是球星常見的動作物件。

總結。 跳步是突破和擺脫防守的一種方式，這意味著進攻球員在最後一次運球後帶著球上躥下跳。 結束這種運球的行為。

跳躍是球星常用的動作，因為它可用於突破籃筐、保護球不被切傷或躲避阻擋。

跳步是突破和擺脫防守的一種方式，這意味著進攻球員在最後一次運球後帶著球上躥下跳。 結束這種運球的行為。 跳躍是球星常用的動作，因為它可用於突破籃筐、保護球不被切傷或躲避阻擋。

跳步必須不同於三步上籃，跳起來投籃，落地不投籃。 （1）正常的跳躍步不能在跳躍前持球，跳躍後，雙腳在空中時持球（通常持球或持球），落地後可選擇任意腳作為樞軸腳。 （2）如果乙隻腳在持球的那一刻著地，跳躍後，另乙隻腳先著地（本質上是三步上籃的前兩步），或者兩隻腳同時著地。

不要先用右腳跳躍，先用右腳著地，或者先用左腳跳躍，先用左腳著地。

3）跳投是持球後跳起來投籃，跳投時已經選擇了樞軸腳，跳投後任何乙隻腳再次落地之前，球必須先投籃。因此，與跳過有本質區別。 在樞軸腳離開地面之前運球，在樞軸腳落地之前將球射出。

這是走路的兩個基本規則。

希望對你有所幫助。

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