高中生學習很緊張，經常發呆，如何提高，最好從食物上解決。

試著放鬆你的頭腦。

每天起床的時候，對著鏡子說三遍我能做到，我能做到（這個招真的很有效，久而久之，你心裡就有了這樣的想法。

有時間的時候，出去走走，呼吸自然的空氣，不要太急躁，保持良好的學習態度。

背誦老師在課堂上說的話，保證每天至少睡六個小時，我也在上高中，大家一起努力吧，學習方法因人而異，反正複習，上課認真聽講很重要，只要做到以上三個，加上努力，優異的成績不是夢。

你只是注意力不集中，發呆嗎？ 如果是這樣，我建議你控制自己，強迫自己把注意力轉回學習上。 我認為這是乙個人自己控制的原因，這比有什麼事情困擾你而你感到沮喪要容易得多。

適當運動。 增加鋅的攝入量。

強迫自己去想悲傷的事情，去想哭泣，最後去想想和別人的差距，是件好事。

在桌子上寫一些勵志的話，激勵自己專心努力學習。

我們班晚上自習的時候很亂。

我基本上是聽歌和寫作業。

不是讓你真正聽歌，而是隔絕外界。

競爭與卓越，安靜與智慧！

找人比較？

冷靜下來，想想你想做什麼。

早點睡覺 睡前聽** 不要一直上網。

你發呆在想什麼？ 找到它的根源。

高中生對無意識的學習有以下建議：

1.首先，你要願意學習，如果你沒有目標，不想被激勵，沒有人可以改變你。

2、如果你在學習上沒有意識，如果無法控制玩手機和電腦，可以和父母商量，主動把手機和電腦交給父母，或者用非智慧型的手機代替手機。

3.制定學習計畫，計畫要一絲不苟，細到小時，每分鐘要學什麼科目，什麼內容，請老師和家長監督。

只要你想有動力，想學習，提高你的自我意識，你的成績肯定會提高。

不可能像初中那樣在三個月內完成高中學業，而且你的自制力很差，只能讓父母把鍵盤藏起來。

你缺乏自制力，所以給自己制定乙個計畫，完成計畫就可以玩遊戲了，每天實施乙個月後，你會發現自己變了，這會限制你自己的一些小動作; 再說一遍，如果你在課堂上發呆，可能是你不感興趣，你要從意識形態上找到它，你要知道這是一種強大的關係，因為高中畢業後，你將面臨人生的轉折點，你不能糊塗。

愛玩是每個人的天性，其實我也是高中生，也愛玩，但要知道，我們是學生，學習是我們的天職，當下的努力是明天的美好，當你處於衝突中時，希望你能控制好自己，思考未來， 我相信你，加油。

如果我不能經常學習它，我該怎麼辦？ 讓自己沉迷於學習的1個技巧。

適當做一些運動，學習乙個小時放**，然後滴一點珍惜的明，閉上眼睛5-10分鐘。 效果很好。 均衡的營養是必須的。

大多數人都在高中戀愛！ 課間在桌子上睡一會兒，中午小睡一會兒，和不睡覺是不一樣的。

建議喝果蔬麩質粉補充體力，再喝一些鎮靜神經、滋養大腦的保健品。