男人在多大程度上訓練肌肉，女人在多大程度上最受歡迎？

從女性的審美標準來看，男人的肌肉怎麼樣不是重點，重點在於男人的外表，長相高的肌肉有大有小，都一樣，都是完美的，都是醜陋的，你的肌肉是美麗的，大而完美的，女人也會說不喜歡， 而且他們看著很不舒服！所以外表決定了肌肉的美感！ 帥氣的男人怎麼練肌肉都會被女人喜歡，醜男人怎麼練也會被排除在外！

脫掉上衣，可以清楚地看到自己的腹肌和胸肌，而且你有鍛鍊的習慣，在女生和小壽的眼裡，這才是最好的，哈哈。

隨著美國肌肉訓練的發展，中國對外開放的程度逐漸提高。 越來越多的人開始加入健身的行列。

健身已經成為大多數白領的日常生活。

而隨著審美觀念的轉變，男性肌肉也成為了許多女性欣賞的一部分。

越來越多的男性開始意識到增肌的好處，並加入了健身的行列。

但對於許多人來說，健身並不是那麼容易。

因為每個人的體質不同，對營養的吸收也不同，所以不同的人有不同的體型，有的太胖，有的太瘦。

這些人需要鍛鍊不同的專案，而肌肉訓練有很大的隨機性，取身體的一部分，即使不同的人處於正確的位置，但內部肌肉不同，鍛鍊的肌肉也不同。

因此，即使你做同樣的專案，很多人也不會得到相同的結果。

而且，很多人做不了標準運動就達到標準動作，非標準動作很容易損傷我們的肌肉，極有可能造成肌肉拉傷。

因此，在健身中做無氧肌肉運動時，要注意自己姿勢的標準度。

而且，肌肉不一定發達到極致，雖然有些女人喜歡肌肉鼓脹的硬漢，感覺特別陽剛，但對於大多數女性來說，那種肌肉實在是太嚇人了。

這一切都有點可怕。

而對於我們這些黃種人來說，由於先天的制度，在國外要想訓練成乙個肌肉異常的壯漢是極其困難的。

所以，我們平時的情況就是把肌肉訓練得更強壯更明顯，整個人看起來有點強壯，但並不可怕。

這是很多女性可以接受和喜歡的水平。

施瓦辛格會做到的。

恰到好處，線條清晰。 不要太大，認為這很可怕。

以我和我身邊的小姐妹們為例，我們都喜歡有腹肌的男生，但是我們不喜歡肌肉發達的男人，也就是肌肉，但要適度哈哈哈哈。

偷偷告訴你，你要是有一張帥臉，我們就喜歡200斤，如果你只是個普通的身材，臉蛋不好看，估計會......這真的很虛偽。

不過有幾個帥氣好身材，兩個人靠的是人格魅力相處，不是憑著乙個殼，對吧，如果乙個女生真的喜歡你，那就說明你已經是世界上最帥的人了。

女性通常更喜歡肌肉發達的男人，因為他們看起來很帥，摸起來很舒服，讓人有安全感。

我喜歡柔軟的肌肉體格。 肌肉輪廓必須柔軟，但不能像脂肪那樣鬆弛。 練習後，柔軟意味著您正在原地放鬆，或者訓練尚未奏效。

力量訓練後，肌肉會擴張，血管會擴張，所以看起來非常大而美麗，但仍然柔軟和放鬆。 另外，肌肉並不像你想象的那麼軟，如果你想變硬，它必須變硬。 如果你暫時不鍛鍊肌肉，乙個人的身體自然會放鬆。

我覺得女人喜歡有肌肉的男人，這樣的男人很強壯，而且經常鍛鍊，所以可以發展出肌肉發達的身體，嫁給這樣的男人就有安全感，這樣的男人陽光、帥氣、強壯，這是每個女人都喜歡的。

女人大多喜歡肌肉發達的男人。 這樣的人，是乙個擁有完美身材、強壯身軀、安全感十足的男人。 而且看起來還是很有男子氣概的！

我想大多數女人都喜歡有肌肉的男人，因為有蛋的男人看起來魁梧有力，會給女人一種安全感和被保護的慾望。

這取決於個人喜好，有些女人喜歡有肌肉的男人，有些女人喜歡沒有肌肉的男人，大多數女人遇到自己喜歡的男人就結婚，不管他有沒有肌肉。

一定是喜歡肌肉的男人，大飽眼福，拿出來超爽，男朋友很有安全感，荷爾蒙滿滿。

女人喜歡有肌肉的男人，但前提是對自己好的男人不好看，但絕對不是暴力或分心。

我一定喜歡乙個有肌肉的男人，他看起來身材很好，而且他的身體會很好，很漂亮，而且有一種看著梅解渴的感覺，很吸引人眼球。

喜歡肌肉的男人，或者喜歡肌肉的男人，那些沒有肌肉的人仍然喜歡一點點雞肉，現在這個女孩喜歡肌肉發達的男人，因為他很健康。 英俊！

這其實要看個人，但基本上顏值是第一考慮因素，顏值高的身材一般都沒問題。 然而，一些喜歡健身的人可能更喜歡那些肌肉發達的人。

這要看情況，一般女生都喜歡肌肉發達，看起來很有力量的男人。

每個人的喜好都不一樣，估計大多數女人都會喜歡肌肉發達一點，感覺很有男子氣概，很強壯，很有安全感的男人。

當然，她們肌肉發達，就像我喜歡肌肉的女朋友一樣。

女人喜歡男人，不是為了肌肉，所以有沒有肌肉不是關鍵，關鍵是人的性格和道德責任。

你喜歡有肌肉的男人，還是沒有肌肉的男人，還是有一點肌肉的男人？ 每個女孩都有不同的願景和不同的觀點，他不一定喜歡自己喜歡的東西，但我想他一定喜歡不胖不瘦，身體健康的男人。

大多數女性更喜歡肌肉不發達的男性。

大多數女生都喜歡肌肉有點的男人，肌肉太多就不是很好了。

每個人的喜好都不一樣，肌肉發達的人可能會認為**或者有安全感，也有一些人喜歡小白臉和小鮮肉什麼的。

這不一定，要看她喜歡什麼型別的女生，有些女生還是喜歡吃肉的。

乙個有一點肌肉的男人，不要太強壯，當然也不要太瘦。

乙個女人的喜好是根據自己的喜好來選擇的，只有她才能知道自己喜歡什麼樣的男人。

可以說，他們都喜歡看女人。

最重要的一點是荷爾蒙問題，男孩的睪丸激素是女孩的 20 倍。

此外，女孩和男孩的生理結構也存在很大差異，例如骨密度、腰椎的生理彎曲度、骨骼肌的分布等。 為了達到肌肉生長的目的，需要逐漸超負荷，也就是我們所說的舉重多重，然後女生的骨密度比男生低，所以她們在運動表現上也有劣勢。 因此，女孩在不使用毒品的情況下很難像男孩一樣強壯。

因為男生喜歡練習，也願意練習。

一般女生都不喜歡練功，她們認為瘦好看，有肌肉不好看。

由於男人都想要強壯的身材，有多少人在健身房鍛鍊了10年，只是為了訓練得更強壯一點，但是也很難實現，更何況生理結構不同，男性的雄性荷爾蒙是女性的20倍以上，男性鍛鍊肌肉比女性容易得多， 所以可以想象，女性想要鍛鍊肌肉是非常困難的。

而且在訓練方式上也有區別，女性不能天天衝到和男性一樣的體重，女人修長，流線型的肌肉會更好看，比如維多利亞的秘密天使、比基尼比賽，這涉及到訓練動作和技巧，但你不用擔心訓練力量一定會變得很強， 不可能，不存在。而作為乙個女人，如果你不訓練肌肉，隨著年齡的增長，你的肌肉會流失，你的面板會失去彈性，你只會越來越胖。

由性別決定，男孩天生具有體格優勢，雄性激素分泌旺盛，耐力和韌性強，肌肉形成快。

這是因為女性身體分泌的雄性激素明顯少於男性，而雄性激素是肌肉合成所必需的激素。

雄性激素分泌的多於總激素，而女孩分泌的雌激素則相反，肌肉主要由雄性激素分泌產生。

從生理上講，男孩本來就是體力勞動者，女孩在家帶孩子，不從事體力勞動或體力勞動較少。

這是由性激素決定的。 因為男生的雄性激素有促進增肌的作用，而雌性激素則沒有，所以由於女生先天生理特點，在鍛鍊肌肉時效果不好，微不足道，肌肉生長不快，小而微不足道。

少女自己堆滿了水，水基楊樹嫩如水。 肌肉訓練當然比男孩要困難得多。

因為男生的生理條件比女生高很多倍，所以練肌肉比女生容易得多。

與荷爾蒙分泌水平有關，經常運動的女性雌激素分泌旺盛，肌肉纖維細長，這將使肌肉更有彈性、更細膩光滑，女性特徵也更明顯。 經常運動的男性雄性激素分泌旺盛，肌纖維增厚，肌肉較厚，男性特徵較明顯。

因為睪丸激素是肌肉塑形的重要激素，所以這也是為什麼男生比女生更容易形成肌肉的原因，因為女生不能自主分泌睪丸激素，如果服用激素，可以調整和改變，但是女人和男人一樣，乳房沒了，能不能好看，而且男人之間有差異， 一些分泌更多睪丸激素的男性比分泌較少的男性更容易訓練。

因為體內脂肪含量不同。 男孩天生的體脂比女孩高。

女生也可以練肌肉，但是很辛苦，現在有很多女生也喜歡健身，不僅要有好身材，還要有健康的身體，遇到危險時也能有信心保護自己，男生練肌肉，我覺得要有時間和毅力並不容易， 你看著別人覺得單純，最真實的就是自己的感受，沒有什麼可以隨便拿的，鍛鍊就是要有計畫、有毅力，更不怕吃苦！

你問為什麼這個男生鍛鍊肌肉的速度比女生快，因為他男生的身體，和他女朋友的體型，她是乙個不一樣的男生，他自己也很著急，包括肌肉，他相對來說，比較發達，再加上他的力量比女生強，嗯，他鍛鍊的時候，力量更大， 而他吃這種蛋白粉，包括其他一些主要原因，或者說是身體的結構，還有一點是訓練強度的問題。一般來說，女性的訓練強度低於男性，這也是乙個決定性因素，外痔是兩個因素。

因為一萬年前。

男人抓住了母系社會的地位。

建立父系社會。

這是乙個艱難的過程。

訓練了一整套肌肉。

以前，女性非常強壯。

因為男孩的肌肉比女孩的肌肉強壯。

男人天生就比女孩強壯。

男性和女性之間存在身體差異

女人肯定不是都喜歡肌肉發達的男人，比如我，我喜歡那種又瘦又高的男人，很乾淨的感覺，相反，我不喜歡肌肉發達的男人。

不一定，每個人都有自己的審美標準，我不喜歡肌肉男，我覺得很可怕，如果他打了我，我甚至不知道該怎麼辦。

我不這麼認為。 我不喜歡肌肉男，我覺得肌肉男不好看，有點噁心，但我喜歡那種好看的瘦子。

我喜歡，因為肌肉男很有安全感，和他在一起，沒人敢欺負他，有這樣的男朋友，他就變得很驕傲了。

現在的女生大多實不太喜歡肌肉男，有的會覺得實力差距太大，身材有筋肉的大男人會很暴戾。

不一定，蘿蔔和白菜各有喜好，有的人喜歡肌肉男，有的人喜歡瘦小的男孩，個人有自己的喜好。

不，其實有些女生也會覺得那種肌肉男的肌肉太誇張了，看起來有點醜。

當然不是，我只是覺得肌肉男真的沒那麼好看，全身的肌肉都讓人覺得野蠻。

你知道女孩喜歡什麼樣的肌肉男嗎？ 網友：看完了，我都看過了！ 哈哈哈。

是的，乙個肌肉發達的男人會讓女孩感到很有安全感，而乙個能鍛鍊肌肉的男人也很有自制力，這會增強女孩的好感度。