人為什麼會糾纏不清，糾纏不清怎麼辦？

所謂糾結態如下：

1.猶豫不決。

做一件事或不做一件事有很多選擇。

這些選擇中的每乙個都有自己的優點和缺點，您可能會猶豫如何選擇。

這個時候，你會糾纏不清。

2. 未定。

有很多方法可以解決一件事。 ......這些解決方案中的每乙個都有自己的優點和缺點。 ......你如何為自己選擇將是不確定的。

這個時候，你會糾纏不清。

3.得失。

當你自己做某事時，你可能會有所收穫或付出代價。 ......你是得到更多還是給予更多，因情況而異。 ......這個時候，如何選擇自己，你會吃虧。

這個時候，我也會糾結。

4.如果你不在乎事情，如果你在乎，你就會混亂。

我不在乎與我無關的事情。

與自己有關的事情，我會注意的。

當某件事與你有關，同時你可能會受到它的影響時，你就會糾纏不清。

以上就是乙個人糾纏不清的具體原因。

當你糾結時，你需要做出決定，採取措施解決問題，這樣你才能消除糾結狀態。

具體來說，您可以通過以下方式消除糾纏：

1. 清楚事實。

2.計算收益和損失。

當你了解了相關情況時，你應該分析它，並清楚地計算利弊。 ......通過這種方式，您可以為如何做出自己的決定提供基礎。

3. 立即做出決定。

一旦你知道你應該做什麼，你就應該做出決定來實施你的決定。 ......這樣，就可以解決問題，消除糾結。

以上就是乙個人有糾結心理的原因以及如何消除它。 ......你可以根據具體情況做出反應，這樣可以徹底消除糾結心態的影響，重新建立自信。

面對選擇，人們左右徘徊，猶豫不決，這是人類的共同本性，也是人類的一種自衛和保護方式。 面對事物，我們需要一定的時間去思考，權衡後做出理性的分析和更準確的判斷，做出對自己最有利的決定，這體現了人類的本性：求利避弊。

一般來說，我們大多數人都可以做出對自己更有利的選擇。 但也有一些人，遠比常人更猶豫和糾結。 大多數人只是有點苦惱，但和周圍的人交談後，他們會覺得清晰和方向，然後他們就能做出更好的決定，付出相應的行為。

但過於糾結的人，在與周圍的人交流後，會更加迷茫、糾結，更加痛苦，也更加難以行動。

兩者的區別在於：

他們在成長過程中遇到的問題都得到了更好的解決，他們心裡很有信心，而現在的苦惱只是一時的苦惱，一旦做出決定，他們相信這是最好的選擇，他們也相信自己一定能夠實現自己的目標。

後者的迷茫看似是當前問題的迷茫，但過去未解決的問題卻隱藏在他們的心中，而這些恐懼和不安又被當下的問題所激發，必然導致他們缺乏堅持選擇的信心和堅決執行的力氣。 因此，即使後者有問題，使用與前者相同的方法也會導致不同的結果。

那些過於猶豫、過於糾結的人，往往內心有強烈的不自信感，對外界有強烈的不安感，這往往是由於在嬰兒期和幼兒期沒有得到母親的好好照顧而造成的，有些是成長過程中經歷的創傷造成的。

那麼，你應該如何擺脫自己的糾結呢？ 這樣你就不會那麼糾結，讓自己活得更透明？

第一課：發自內心的選擇。 例如，乙個人去稻田尋找最大的麥穗，一路上，他發現了許多大麥穗，他總是認為自己最終會遇到更大的麥穗。

走著，最好發現自己不知不覺地打完了一片稻田，沒有選過一穗麥穗。 而此時，因為糾結和猶豫，我錯過了人生中最好的選擇機會。 如果你發自內心地選擇呢？

比如你走路的時候，你看到很多麥穗的麥穗，穀粒飽滿，走到一半的時候，你發現大麥穗和小麥穗的一般特徵都是，而且你有經驗，所以你在後半段的路上發現乙個和你之前看到的最大的麥穗差不多， 所以你可以果斷地採摘這穗麥穗。

所以這是乙個有意識的選擇，當你覺得自己要採摘時，你會立即果斷地採摘。 因此**他們自己的糾結綜合症。 下次去商場買東西，當你看到兩件你很喜歡的商品，但你只能買一件時，你從心裡的第一感覺中選擇，那就是它。

第二個教訓：刻意留出一定的時間去思考。 其實糾結也有乙個好處，那就是會讓你的思維更加全面，從而最終做出最好的選擇。

如果你糾纏太久，你就會錯失機會。 所以刻意訓練自己糾纏在時間裡。 例如，當面臨選擇時，給自己 5 分鐘思考，你必須在 5 分鐘內做出選擇，這是你想做出的選擇。

在有限的時間內做出選擇，有利於你的大腦不斷思考和做出選擇，這樣你就會不斷訓練你從長遠的角度做出選擇的能力。 有些人之所以如此大膽，是因為他們看到了別人看不到的東西，但他們毫不猶豫地執行。 這種能力是自己有意識的訓練出來的，但別人不告訴你。

容易糾結的人，主要原因就是完美主義的理想。

那些在生活中追求完美的人，通常都是糾結的，他們做出的任何選擇都會感到痛苦。 感到痛苦的原因是你無法接受不足。 其實，完美並不意味著消除所有的不完美，而是能夠欣賞完美和不完美的。

心理學家馬斯洛認為，只有接受事物的兩面性，才能體現出健全的人格。

打破內心糾結的方法。

1.重拾控制感。

從小事做起，不管你身邊的人有多強，都要做出自己的選擇。 哪怕是你吃什麼，你去玩什麼，你喝什麼飲料，聊天的話題是什麼，都由你來控制。 當他們獲得這種控制感時，他們的決策能力就會提高。

不再優柔寡斷，而是能夠確定地選擇您想要的選項。

2、增強責任心。

對自己負責的人，無論做出什麼選擇，無論面對什麼樣的結果，都要冷靜面對，無怨無悔。 這就是人格特質的積極力量，能給你更多的勇氣去面對失敗，更勇敢地去解決問題。 如果你沒有這個能力，你需要增加你的責任感。

你所做的選擇應該含著眼淚接受。

人之所以糾結，是因為事情很矛盾，所以才會糾結，比如說，他們想選擇吃飯，非常。 它可能非常矛盾，你不知道該選擇什麼。

纏結症候群主要由以下原因引起：

1、性格或性格缺陷，如自卑、神經質、沒有朋友，容易不自信，遇到問題時會向前看和向後看，怕狼怕虎，容易糾纏，難以做決定。

二是可能由疾病引起的，比如強迫症，有一定的人格基礎，就是要堅強，要完美。

當你挑剔，想要完美，甚至把每件事都做得完美時，在遇到問題甚至做決定時，很容易非常糾結甚至耗時，很難下定決心。

3、不良習慣或缺乏生活經驗，如做出容易被他人影響甚至不了解自己內心想要什麼的決策，總是盲目地與他人比較，過去做決定的機會較少，缺乏經驗甚至人特別不成熟，如果是以上原因造成的， 有必要積極調整症狀。心是兩回事，心是給心的。

心是我們的真實本性，或者說是我們的本性。

這是我們與生俱來的東西，很難被外界改變。

意義是我們的意識，是被我們的思想處理的東西，它容易受到外部影響並且不斷變化。

而我們之所以糾纏不清，是因為我們的心靈和思想在不斷地戰鬥。

這是情緒問題，看看你是否在與某人、某事或某事作鬥爭：

1.你和某人糾纏不清。

所以這意味著你已經和那個人在一起很久了，你覺得和那個人很糾結。 其實只要你跳出來，你和他（她）的感情就很親近了，你可以看到，其實是他的本性，如果你覺得很生氣他，那就沒必要了，因為國家容易改變，而本性很難改變！ 從旁觀者的角度來看，你其實會覺得她可笑可憐。

因為沒人關注他，他還是覺得演獨角戲好玩。 所以，沒有必要糾纏於此。

2.糾纏於事物。

這取決於你面臨的是什麼。 如果你糾結於為什麼稱呼你父親為父親，那麼這不是糾纏的問題，而是意味著你已經走到了死胡同。 其實，真的沒有必要糾纏在一件事上，因為如果糾纏了，就意味著這是乙個無法解決的問題。

放下你的糾結，你會更快樂。

3.糾纏於某人做某事。

如果放不下情緒，就會突然遇到意外，會全力以赴地朝著乙個方向思考！！ 有時，如果你設身處地為對方著想，你就會理解。 如果你想不到，那就不要糾結於它，只要問清楚就行了。

奮鬥者在選擇時會遇到一些困難。 如果你不知道或無法掌握哪條路更好，就很難選擇，即使你選擇任何一條路，你也會後悔。 最好簡單地選擇乙個無關緊要的結果。

<>歸根結底，糾纏往往是內部和外部的結合。

在內部，它指的是乙個人自己的心。 我有點貪婪，缺乏勇氣，這是糾纏的催化劑。

貪婪是無法接受一件事的不完美。 我拿到了西瓜，很甜，但很重。 找到不重的芝麻，但不像西瓜那樣解渴。 在他心裡，他想著找點甜的，不重的東西，但就算找到了乙個蘋果，他也會找到乙個新的糾結點——蘋果還是要剝的。

於是內心的“完美主義”機制開始不斷運轉，不斷尋找真正完美的選擇。 但你會看到完美主義是用引號括起來的——因為另一方面，你沒有勇氣這樣做。 即使找到了完美的選擇，由於時間和精力的消耗，糾結的人也開始糾結是否要採取行動。

好吧，這個世界上沒有這樣的選擇。 拿其中乙個，我覺得不合適，然後就無休止的糾纏，糾纏到永遠沒有答案，所以拖下去。

當你看到這個，你會很熟悉，這不就是很多剩女男士的心理嗎？ 我想找到乙個完美的另一半，但我不想費力去尋找它，但我一直在被動地等待。 簡單地說，我無法接受自己的不完美。

從外部看，它指的是自己缺乏自信。 如果人們正在掙扎，在大多數情況下，他們往往會尋求外界的幫助。 但因為他們沒有健全的心理篩選機制。

面對不同的意見，只能用三個字來概括：“合理”，接受或拒絕一切。 不得不提的是，中國式教育很少培養學生逆向思考的能力。 很多人無法逆向思考哪些建議本質上是站不住腳的。

因為人是情緒化的高階動物，做任何事情都會有顧慮，而這個所謂的顧慮就是你所說的“糾纏”，或者說是因為人是有思想的，只是因為這種思考常常讓人覺得很惱火，如果有人沒有【糾纏】，那麼他就不是乙個正常人。 做男人，不要把簡單的事情複雜化，不會有那麼多煩惱【糾結】，是快樂的一天，也是不快樂的一天，所以為什麼不善待自己。

其實，幸福很簡單，只要我們懂得滿足

這個問題問得不錯，可以說人類的發展和生命的延續必然會產生這樣那樣的問題，其中無論發生什麼，包括科技進步，都會有糾葛，更不用說社會了，就算是家庭甚至乙個人也會有糾葛， 因為不可能一帆風順，所以總會有困難和不愉快，所以會有糾結，如果沒有糾結，那麼就沒有發展和未來，一輩子沒有糾結是難以想象的。