我今年19歲。 男人。 只有161人想問，能不能加？ 如何？ 5

兄弟，說實話，這不太可能。 再說了，身高並不是你我唯一值得期待的事情，我的很多哥們都只有160多歲，生活起來並不快樂，有的還不到160。 關鍵是你如何處理身高，這是心態。

我才21歲多，早上淨高174，晚上174，我從小在四川農村長大，父母都不高，17歲以後就再也沒有長大，能長到170就很幸運了。 但我的很多大學同學都超過180歲了，很多男生嘲笑我個子不高，有的女生也說同樣的話，而我只是乙個平庸的孩子，在城市裡，在今天的年輕人中。 我從不羨慕或嫉妒高個子，也不鄙視矮個子，我和他們相處融洽。

一般來說，每個人都有自己的好與壞，這取決於你如何對待它。 哥哥，相信你在其他方面一定有長處，所以要發揚光大！

可以嘗試每天倒掛1-2小時，每天喝兩杯牛奶，多泡腳，每天早睡早睡。 如果骨縫合是閉合的，只能倒掛，如果不閉合，背部法加上多運動，少練力量還是有可能長高的，我乙個同學20歲以後長了2cm，大家都不一樣，不要放棄。

19歲有點難 平均13-17歲的男孩身高增長快 多吃豬骨或牛骨（即棒骨、大骨頭）的骨髓油，因為動物鈣很容易被人體吸收 多跑步，多運動 優質睡眠7小時以上 如果您在過去 1 年內身高沒有增長， 有可能骨縫合了，根本無法生長 不要相信廣告中的增高產品 當兵 當戰鬥機飛行員或太空人 太空人的身高在1.60到1.70公尺之間。

這很難。 但你仍然可以嘗試。

多吃鈣片，多吃牛肉，多跑步，做引體向上。

總結。 你好，19歲的男孩應該還是能長大的，19歲是青春期，男孩的青春期一般是10-21歲，19歲已經到了青春期後期，可以成長，可能沒有12-13歲那麼快。 必要時可以做骨齡測試，看看骨骺線是否癒合，如果骨骺線沒有癒合，它仍然可以生長。

建議：青春期最好注意飲食、運動、戶外運動和睡眠。 吃富含蛋白質的飲食，參加戶外運動，早睡早起，對你的成長非常有益。

19歲還能長高嗎，我是男的，現在身高162左右。

你好，19歲的男孩應該還是能長大的，19歲是青春期，男孩的青春期一般是10-21歲，19歲已經到了青春期後期，可以成長，可能沒有12-13歲那麼快。 必要時可以做骨齡測試，看看骨骺線是否癒合，如果骨骺線沒有癒合，它仍然可以生長。 建議：

在青春期，最好注意飲食、運動、戶外運動和睡眠。 吃富含蛋白質的飲食，參加戶外運動，早睡早起，對你的成長非常有益。

身高一般是遺傳的，但由於你只有19歲，還有“生長空間”，所以骨骺線不應該完全閉合。 在正常情況下，每個人通常在 20 歲左右停止長高。 然而，隨著人們生活水平和生活環境的變化，影響骨線閉合的因素越來越多。

因為每個人的體質、生活習慣、飲食習慣都不同，所以有特殊情況導致骨線閉合。

建議趁年輕多做彈跳伸展運動，有較長的機會提高肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，如經常打籃球、摸高（走在路上，摸兩邊的樹葉）等。 但切記不要運動太多。 此外，保持積極健康的心理狀態，學會發洩和傾訴，積極樂觀地面對生活，多一些長高的意識和心理暗示也很重要。

充足的睡眠是促進長高的另乙個重要因素。 在飲食方面，多吃富含蛋白質、維生素D、鈣、磷等物質的食物，如牛奶、豆製品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等，對長高有好處。

有可能更高。 我的同學年齡在19到21歲之間，身高比我高10厘公尺。 他整天打籃球......