如何將你的籃球技能提高一兩個檔次

和比你強的人下棋，不要用臭棋簍下棋，越下越臭。

經常打架，看師傅打球。

我沒有任何經驗。

學習技術。 就是這樣。

厭倦了練習運球和投籃。 因為籃球沒有捷徑可走！

當然，被覆蓋和結束是正常的，但你可以學到很多東西，當你回到你來自的地方時，你會覺得自己進步了。

多練習，同時一起玩，想想自己的實力，這就是人家說的，感受一下吧！

勤於實踐，勤於實踐，勤於實踐。

多打野球對技術很有好處！！

從基礎開始！ 甚至運球！ 連續拍攝！ 如果你喜歡勾搭，你可以練習勾搭！ 動作標準定好後，就開始練習打啊什麼的。

與大師們一起玩更多。

練習運球，例如球拍。 交叉運球，單手交叉，胯部，後背，側身，熟悉球感，讓球跟著你，而不是你跟著球，加強體育鍛煉，增強體質，耐力速度和彈跳是打好籃球的關鍵，少投籃，但手型一定要正確，注意補充營養，尤其是補鈣， 你還處於發展期，身高對於打籃球很重要，沒事的時候可以把球拿在手裡打球，隨意打球，培養球感，多想想腦子裡怎麼傳球，能用多少手段把對方甩開。

系統化、有針對性的培訓 但人才真的很重要。

我努力練習，與大師一起玩，並自學成才。

最好的技能都是自己練出來的，沒有一蹴而就的方法，希望你早日成為高手。

這就是要說的。

努力學習，努力練習。 向專家尋求建議。 然後在多多練習。

只是和有階級的人打架。

和高階人士打架，不知不覺就被病毒感染了。 我們是他們的奴隸。

如何提高你的籃球技能：

1、努力學習，努力練習。

要想打好籃球，提高籃球技術，就要努力學習，努力練習。 訓練的時候，最好找幾個朋友打架，這比乙個人練習更有用、更有效。

2.找乙個好的師傅。

如果你想學好籃球，打好基礎知識，找乙個專業的大師是很重要的。 籃球的技巧與初次接觸籃球時的學習是分不開的。

3.運球。

運球時，重心要低而穩定，運球的高度要在腰部以下，要用眼睛的周邊視覺看球，防止球撞到腳。 熟練地用雙手傳球，用手掌向下拍打球，而不是用手腕向後拍打。好的運球技巧應該是球“粘”在身體上，跟著人走，而不是追球的人。

4.傳球。

傳球時，雙手放在胸前，手指自然分開，手掌向外握住球，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，與肩同寬或向後弓步。 重心要穩定，眼睛要與前方齊平，此外，傳球的方向也很重要。 這看似簡單，但實際上，在看到隊友的位置後，向他方向的傳球有時沒有到位或者被對手搶斷，因為比賽中大部分球員總是在運動中，不能直接傳球，應該有弧線，提前判斷球員的方向， 並將球傳給前方。

5.射擊。

一般的拍攝姿勢是以右手為主，以左手為補充。 右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。

將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。

6. 合作。

在籃球比賽中，協調性非常重要，你必須提前判斷隊友的跑動位置，尤其是在反擊時，如果你能及時傳球，你就可以打出非常漂亮的防守反擊。

多練習個別動作，比如轉身、偽裝，也就是多做點，我練籃球的時候，轉身就練了乙個月。

看視訊畫面，多看比賽，注意細節。

堅持不懈地科學練習，有時間多玩多練，但不要過度，否則會適得其反。

改進技術？ 看籃球比看東西多。 我經常玩。 基礎應該是堅實的。 投 球。 帶球運球。 上籃等 這些是奠定技術基礎的基礎。

找個團隊一起練習，這是提高籃球技術的最好方法，但前提是教練必須專業，否則一切都是浮雲，如果你不專業，估計你教書就白費了，而且球隊裡的氣氛一定好， 如果球隊就像在外場打球一樣，不要去，你根本學不到什麼，那是愚弄，還有一點是個人的實踐和思考，教練一方面是教的，教完之後，你要回家想想今天的訓練出了什麼問題，如何解決， 其次，在平時的練習中，光是上課兩個小時是不夠的，你需要多接觸球，熟悉球，培養對球的感覺。

其實這玩意兒如果這玩意兒不是專業訓練，你不需要什麼都學認真，挑出自己的最佳實踐，然後看看人家是怎麼玩的，最重要的是多玩多練。

把籃球當成你的寵物，永遠不要離開你的手，有時間多打，多練習，時間長了，你會有明顯的進步！

呵呵，，說這個容易，但不一定那麼容易做到......

就像我在說這個，但我不一定是籃球運動員...... 似乎可以說，教練不一定是大師......

這一切都只是紙上談兵......由你來採取行動......

首先，你需要有良好的身體協調性，當然，這個也可以練習......沒問題）。

那麼，說到籃球，其實你要有技術，首先要有良好的球感，運球的質量就來源於這裡......總之，球感很重要...... 在這方面，需要多做一些球感練習，比如：原地運球，原地交替運球在胯下（這樣更好），然後交替雙手繞腰轉球（也比較好）··另外，就是多練習槍板（所以你不想打中鋒，而是練習接球（這也是球感覺好不好的重要“指標”））。

只要你這樣做，你應該能夠達到乙個很好的水平。 至少就個人而言，是的。

之後，一般就要練習射擊了，對於初學者來說，最好有乙個標準的姿勢，但如果你已經習慣了，就沒有必要有一定的姿勢標準了，因為，你知道的！ 得心應手還好，你還是要多練習射擊嗯嗯 多注意，之後就是突破的時候了，這才是所謂技術最重要的方面。。。 這又和運球有關，運球有沒有彈性，有前提條件：身體協調性、柔韌性！！

換句話說，無論小腦是否發育......取得良好的突破！好好合作！！ 目光投向六條路！！

所以練習運球，靈活移動，視野開闊，適應能力強！！ 靈活！！！ 突破基本上是呃呵呵。

這是很多冗長，最後是籃球！ 畢竟是五個人的事情，五個人真的很好，所以打得好，配合好，不僅能贏得隊友的尊重，還能幫助大家團結，（畢竟我們真的不想打什麼職業比賽）贏球，怎麼，在一定程度上已經很不錯了。 最後，一句忠告，在遊戲中不能太自私，會很煩人的！！

好吧。。 玩了這麼多，希望它真的能幫到你，給我好評，呵呵。

你知道喬丹為什麼被說成是神嗎，因為他在學生時代，每天都在練習球拍（運球），從家裡到學校，一路到運球，所以，打籃球，最重要的是基本功，運球很重要。

每天練習基本功，運球、投籃和體能訓練。

理解、耐力、毅力、天賦。

要打好籃球，首先要有良好的籃球意識，而意識就是要知道什麼是籃球，什麼樣的籃球才是好的籃球，如何受到隊友的歡迎，組建團隊，這就是意識，比如說，很多在中國看籃球的人其實根本就不是球迷， 他們只是看精彩的扣籃，高難度的上籃，或者只是看球星，比如科比·布萊恩特·詹姆斯，其實他們不知道怎麼打好。

很多街球都是很好的運球和上籃，但你進不了NBA，這是事實。

當你有良好的意識時，那就是訓練，訓練隊友，在個人訓練中最重要的不是你能做什麼，而是基礎很重要，直到現在，科比、詹姆斯、姚明，他們都要在訓練中練習滑行，你可以看到基本技能的重要性。

動作的標準化 NBA中有很多非常規的動作，但只能說是在耍花招，比如馬里昂，雖然他是前全明星球員，但你也知道，沒有納什，他做了什麼，他只是靠著身體和快攻，陣地戰變成了瓜瓦， 說白了，他的動作不標準，投籃差，個人突破差，你看科比、雷阿倫、加內特，他們有基本功，標準姿勢，他們的投籃不一樣，霍華德的動作不好，他的中距離投籃可以說是沒有。

說起來，就是自己練習，練習的時候最重要的是，多玩，多練習，多總結，OKL。

比如喜歡科比，就不看詹姆斯，詹姆斯的很多能力都值得學習。

看到更多並了解更多也很重要。

這讓我能夠炸毀我的朋友，即使我已經很久沒有玩了。

還有一點，要想真正打好，就不要被花哨的運球之類的東西所迷惑，其實不重要，全面發展才是重要，全能能力是未來籃球的趨勢。

謝謝。。。

1.專業精神。 2.專注。

3.努力練習。

不停地練習和練習。

一句話：熟能生巧！ 有規律的練習，只要每天至少練習兩個小時，乙個月後就一定會有明顯的效果。 當然，練習不是和別人一起上課，或者和別人一起玩什麼的，而是自己練習運球、投籃等等！

臉皮厚，天天跟著別人走。

要麼多練習。 先不打比賽，基本練習，練習上籃投籃。 或者去李秋平的訓練營。

1.擺正態度，不要太在意結果，每次打籃球都努力拼搏，積極防守，即使水平不高，至少你認真參與，隊友不會指責你什麼。 2.努力練習，喜歡籃球就多練習，練習的方式有很多種，其實這是乙個熟能生巧的過程。

3.多看比賽，多模仿，不僅可以提高你的合作意識，還可以增強你對籃球的興趣。 4、善於合作，籃球是團隊合作的結果，無論你的個人能力多麼突出，享受與隊友一起贏球的過程才是關鍵。

先練習原地運球，然後練習傳球，然後練習跑動運球（一時想不起來該說什麼），再練習投籃。 先以 45° 角拍攝，然後在練習 45° 後一一練習。 當你練好了基礎，你就會嘗試和別人一起玩，一開始你會輸，每次輸都會積累經驗。

宣告：這是堅持練習，不是三天捕魚和兩天曬網。 我是大學籃球隊的一員，我們的教練就是這樣訓練我們的。 希望對你有所幫助。

先練習基礎知識，如運球、傳球、射門等