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材料:500克土豆。 200毫公升橙汁。
輔料:砂糖適量、鹽適量、澱粉適量、油菜籽1顆、白芝麻適量、黑芝麻適量、番茄醬適量。
步驟:1將土豆去皮,將油菜洗淨。
2.在熱鍋中焯一下油菜。
3.在蒸鍋中蒸土豆。 蒸汽。
4.將果汁與橙汁、番茄醬、糖和鹽混合。
5.加入澱粉和水,使果汁變稠。
6.加熱平底鍋,倒入混合的果汁。
7.在鍋中攪拌土豆,然後在鍋中攪拌醬汁。 用小火慢慢攪拌。
8.攪拌至土豆球均勻地塗上汁液,然後放在盤子裡。 撒上黑白芝麻。
馬鈴薯塊莖含有大量澱粉。 澱粉是吃馬鈴薯的主要能量來源**。 - 一般來說,早熟馬鈴薯含有11%14%的澱粉,中晚熟品種含有14%20%的澱粉,高澱粉品種的塊莖含量可達25%以上。
塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
馬鈴薯蛋白具有很高的營養價值。 馬鈴薯塊莖含有約2%的蛋白質,幹馬鈴薯中的蛋白質含量為8%至9%。 據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值非常高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,易於消化吸收,優於其他作物的蛋白質。
此外,馬鈴薯蛋白含有18種氨基酸,包括人體無法合成的各種必需氨基酸。 馬鈴薯的營養價值受到高度重視,因為其塊莖中含有賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸,其中含有高階蛋白質和必需氨基酸。
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土豆切片蒸熟,磨成泥,加入澱粉,揉成球,蒸10分鐘,加入雞粉、鹽和辣籽。
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食材:土豆3個,香腸2根。 輔料:橄欖油1/2湯匙,鹽1/2湯匙,珍櫻洋蔥1葉。
步驟: 1.將土豆洗淨,放入蒸鍋蒸熟。
2.蒸後去皮。
3.壓入泥漿中。
4.切台灣腸。
5.將蔥葉切碎,將台灣腸放入乙個大碗中。
6.將土豆泥放入乙個大碗中攪拌。
7.加入橄欖油和鹽,攪拌均勻。
8.將球揉成球狀,用錫紙蓋住烤盤,放在烤盤上。
9.放入150度的烤箱中烤10分鐘,就可以品嚐到蔥的香味了。
10.冷卻後放在盤子上。
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土豆丸方法1、材料。
土豆、奶粉、糯公尺粉、鹽、胡椒粉、乳酪片、麵包屑、油。
工作方法。 1.將土豆洗淨,用水煮熟,去皮,用勺子壓成泥,加入奶粉、糯公尺粉、鹽和胡椒粉,揉成粘稠的麵糰。
2.將土豆麵糰分成不同的劑型,並將每種劑型包裹成乳酪片。 變圓後,將麵包屑均勻地捲起來。
3.將油鍋加熱至50%左右,加入土豆丸,用小火煎至表面呈金黃色,外殼略硬。 去除後,用廚房紙吸乾剩餘的油。 最好趁熱吃!
第二,金咖哩土豆球。
材料。 2個土豆“,”1 4個洋蔥(切碎)“,50克碎牛肉”,“1片日本咖哩”,“100毫公升牛奶”,“1湯匙通用麵粉”,“鹽和胡椒調味”,“麵粉,蛋液和麵包屑”,“切碎的香菜調味”。
工作方法。 1)將土豆去皮切丁。
2、將一鍋水燒開,加入土豆,煮至變軟。
3)舀起瀝乾的水,壓入土豆泥中。用鹽和胡椒調味。
4)用中大火加熱平底鍋,加入少許油,加入洋蔥炒香。
5)加入牛肉末,翻炒至半熟。加入通用麵粉並攪拌均勻。
6)加入牛奶和咖哩塊,煮至咖哩汁濃稠。
7)加入土豆泥,攪拌均勻,揉成球狀。
8)將土豆球浸入麵粉,雞蛋混合物,麵包屑中,然後浸入麵包屑中。
9、準備乙個煎鍋,加入土豆丸,煎至金黃色,然後取出放在廚房紙上,以吸收多餘的油。
10:撒上切碎的花式,即可食用。
第三,蔬菜、乳酪和土豆球。
材料。 土豆 (2)、牛奶(調味)、胡蘿蔔 (1/2)、玉公尺粒(調味)、乳酪(調味)、雞蛋 (2)、麵包屑(調味)、胡椒粉(一小撮胡椒粉)。
工作方法。 1.將土豆和玉公尺蒸熟,放入塑膠袋中,然後用擀麵糰壓成泥。
2.加入胡蘿蔔並混合在一起。 加入少許牛奶、鹽和胡椒粉調味。
3.一旦所有成分混合,壓平,塗上磨碎的乳酪(我忘了在這一步拍照),然後做肉丸。
4.蘸上蛋液,捲起麵包屑。
5.在鍋裡放油,把土豆球放進去。
6.煎至金黃色。
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土豆新吃法,外酥內嫩,拉絲芝士土豆球,土豆泥包裹在磨碎的芝士中,濃郁的磨碎芝士和土豆完美融合,油炸焦殼,口感濃郁,美味到止。
配料的準備。 1個大土豆(去皮蒸熟後210克)。
150克通用麵粉。
50克玉公尺澱粉。
鹽調味。 1個雞蛋。
麵包屑調味。
2根火腿香腸和適量的義大利臘腸。
馬蘇里拉乳酪調味。
食用油調味。
芝士土豆球煮熟了。
1.將土豆去皮洗淨,切成薄片,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中。 蒸汽,約25分鐘。
2.在放置土豆的容器中加入 150 克通用麵粉、50 克玉公尺澱粉和鹽。
3.攪拌均勻後,再揉麵糰2分鐘(因為土豆的含水量不同,如果麵糰太粘,可以適當加麵粉,如果太乾,可以加一些煮熟的土豆或水)。
4.把麵糰拿出來,揉成均勻的條狀,然後切成大小均勻的30個左右的小藥劑,不要太大,太大炸不熟,如果手粘可以撒一些乾粉。
5.然後將麵糰壓平並擀成圓形,並加入適量切碎的馬蘇里拉乳酪。
6.然後放入適量的火腿和香腸,以及適量的義大利臘腸。
7.然後將麵糰包起來,蓋上並擀成球。
8.打雞蛋,將包裹好的麵糰球捲入雞蛋混合物中。
9.將麵包屑卷成乙個圓形,使麵糰球均勻地塗上麵包屑。
10.將土豆球全部包好後,倒入適量油,加熱至筷子被戳下並產生氣泡。
11.然後將土豆球放入油鍋中,用小火慢慢煎至金黃色。
12.從鍋中取出,放在盤子裡,**芝士土豆球就準備好了。
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土豆球是一種美味的家常菜,通常可以用土豆做成球,然後用其他食材烹製。 這裡有乙個無澱粉的土豆球食譜,我希望你會喜歡:
材料:土豆:500克。
雞蛋:1個
切碎的大蔥:調味。
蒜蓉:調味。
食用油調味。
鹽調味。 胡椒:調味。
清淡醬油:調味。
醬油:調味。
做法:準備土豆:將土豆洗淨,去皮,然後切成小塊,放入鍋中,加入足夠的水,將土豆煮至變軟腐爛。
煮土豆泥:取出煮熟的土豆,放入乙個大碗中,用勺子或土豆搗碎機搗成細土豆泥。 如果土豆泥感覺濕潤,可以用紗布或乾淨的布包裹土豆泥,以擠出多餘的水分。
調味:在土豆泥中加入鹽、胡椒粉、切碎的大蔥、蒜末和少許雞蛋(以增加質地)並攪拌均勻。
做成球:取出調味好的土豆泥,用手揉成小球。 可根據個人喜好進行調整。
烹調方法:取平底鍋,加入適量食用油,將土豆丸放入鍋中加熱,用中小火煎炸。 煎至金黃色。
從鍋中取出:取出炸好的土豆球,放在廚房紙巾上,以吸收多餘的油和纖維。
享用:土豆球炸好後食用。 蘸上你喜歡的醬汁,如淡醬油、醬油或自製蘸醬。
小貼士:如果土豆泥是溼的,可以加入麵粉或麵包屑代替澱粉,以更好地保持土豆球的形狀。
油炸時,應把好火情掌握好,避免煮過頭或煮過頭,以免影響口感。
其他配料如胡蘿蔔丁、洋蔥丁等,可根據個人喜好加入土豆泥中,以增加風味。
請注意,這只是乙個不含澱粉的土豆球食譜,您也可以根據自己的口味和喜好進行創新和調整。 祝您烹飪愉快,享受美食!
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1.純馬鈴薯土豆球:
將土豆去皮,切成方塊,用沸水煮熟。
取出土豆塊,用勺子搗成泥。
加入鹽、胡椒粉和忌廉,攪拌均勻。
將土豆泥揉成球狀。
2.土豆蛋土豆球:
將土豆去皮,切成方塊,用沸水煮熟。
取出土豆塊,用勺子搗成泥。
加入鹽、胡椒粉和蛋黃,攪拌均勻。
將土豆泥揉成球狀,中間加入煮熟的蛋黃,包裹均勻。
3.土豆鮮肉土豆丸:
將土豆去皮,切成方塊,用沸水煮熟。
取出土豆塊,用勺子搗成泥。
在平底鍋中加熱油,然後炒碎的肉。
加入鹽、胡椒粉、醬油和料酒調味。
將土豆泥揉成球狀,中間加入炸好的鮮肉,包裹均勻。
4.馬鈴薯乳酪馬鈴薯球:
將土豆去皮,切成方塊,用沸水煮熟。
取出土豆塊,用勺子搗成泥。
加入鹽、胡椒粉和忌廉,攪拌均勻。
將土豆泥揉成球狀,在中間加入乳酪丁,並均勻包裹。
撒上蛋液,撒上麵包屑。
將土豆球放在烤盤上,在烤箱中預熱180度,烘烤10-15分鐘,直到表面呈金黃色和酥脆。
5.馬鈴薯蔬菜馬鈴薯球:
將土豆去皮,切成方塊,用沸水煮熟。
取出土豆塊,用勺子搗成泥。
加入鹽、胡椒粉和忌廉,攪拌均勻。
將土豆泥揉成球狀,在中間加入切碎的蔬菜,然後均勻地包裹起來。
撒上蛋液,撒上麵包屑。
將土豆球放在烤盤上,在烤箱中預熱180度,烘烤10-15分鐘,直到表面金黃色酥脆。
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