打籃球太多會縮短壽命嗎，如何延長籃球的壽命。

不可以，但建議不要大一點，否則會太累。 如果你的卡路里不足，就多吃巧克力。

它不會早死，但如果長時間玩得太用力，就會造成肌腱受傷。

還是要看你自己的身體能力，我和你的情況差不多，每天打完比賽後不覺得身心疲憊，完全沒問題，而且你還年輕，所以可以考慮這麼久。 有不可預見的情況！

誰知道他們能活多久。

我喜歡玩的時候才玩，我只玩這麼久，玩和生活有什麼關係嗎？

你可以問你的朋友，每天睡那麼久是否會縮短他們的壽命。

3個小時不算太多，對身體有好處，無害！ 如果你玩了 13 個小時，那就很危險了！

只有3個小時，補充能量有益無害。

3小時內過量？？ 如果你想得太多，那麼那些球員乾脆不練習，或者他們會隨便超車。

運動員的長壽...... 這並不都是很短的......

凡事要適度，累了就休息，不要影響生活。

：生命在運動。

它不會將工作和休息結合起來以保持健康。

熱愛運動的人更健康。

怎麼可能，你被愚弄了。

是的，這不是沒有根據的。

生命在運動中。

只要受傷少。

它還可以延長壽命。

LZ，你不覺得很無聊嗎？

運動不是很好嗎？ LZ：如果你仔細想想，那些籃球運動員不都是短命的嗎？

沒有這樣的事情。

1.根據使用地點選擇室外球（室外）或室內球（室內）一般室內用球用於木地板、塑料地板、水磨等光滑場地，即PU含量較多的籃球; 室外籃球用於混凝土球場、街道籃球場和泥地。

2.定期檢查籃球的充氣飽和度，不要太飽和。 振觀檢查方法：將籃球直手舉到頭頂，輕輕將籃球放在地上，彈到胸前，表示充氣合適; 如果它在你面前反彈，則意味著通貨膨脹太滿了; 相反，這意味著氣不足。

3.注意籃球存放區的溫度和濕度，不要放在熱的地方，如熱密閉的車廂。 使用後，最好不要用水清洗籃球，而是用乾布擦拭。

4.如果不對籃球施加高壓重力，會導致籃球內膽變形爆裂，比如空閒時坐在籃球上。

5.幫浦送時，用油或水潤濕針頭，然後輕輕將其插入內膽。 一定要用球針抽氣，如果只用抽氣，會導致表皮與內膽分離。

1：當然會影響籃球的壽命;

2：籃球是球形的，籃球本身的形狀被壓放氣破壞了，籃球內部充滿了氣體，而外面的氣體密度不同，籃球內部的氣體密度更大，這就是為什麼籃球被打破時會發生的原因。

3：籃球是有使用壽命的，脫膠、劃傷、漏氣等原因時應給予應有的重視，因為**不大，但如果打球時離人太近，還是有破壞性的;

4：籃球要盡量避免變形，籃球要少澆水，這樣會增加籃球的重量，上面縫合的地方也會更容易脫膠，天氣炎熱，籃球不宜太充氣，在烈日下，籃球本身的氣體會膨脹， 在炎熱的天氣裡打球的時候，你會發現籃球很鼓，所以建議在炎熱的天氣裡，把籃球氣放一點，不影響彈性！

是的影響壽命如果籃球長時間放氣，球膽上可能會有輕微的裂紋，導致緩慢放氣。 它會降低籃球的壽命，因此在存放時必須保證一定的氣壓。 這將延長籃球的壽命，我希望採用它。

會影響預期壽命，燈泡上可能會有微小的裂紋，導致放氣緩慢。

正常儲存時應確保一定的氣壓。

如果想延長時間，最好的辦法就是在室內籃球場上打球，打球後不要用水擦球，這樣可以延長籃球的壽命。

這取決於你在沙地上使用這個球：球最密集的場地，維護方法是盡可能少打 水泥地面：堅硬，不要讓球長時間摩擦地面 瀝青：

注意積水，沾濕後立即用吸水性的東西吸水，自然風乾 如果打在地板上，每次打完就用抹布擦汗，風乾後表面放好皮革保護（建議用安力），用量要少。 不要坐在球上，你應該適度地打球，就足夠了。

當球沒有完全接觸手掌時，應用指尖敲擊籃球，以利於發力，提高球的旋轉方向！ 也大大提高了球在射球時身體兩側的柔韌性。

同時，雙腳由腳趾支撐，便於靈活移動和在縫隙中通過。

如果要練習空中動作，就必須加強鍛鍊的肌肉，尤其是腹部肌肉是最重要的，因為在空中動作的核心力量是腰部和腹部的力量，所以需要加強腹部肌肉和腰部肌肉。

<>1.需要必要的裝置來保護重要和關鍵的部件。籃球是一項競爭非常激烈的運動，因此很容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。 因此，在運動之前，除了穿合適的高腰籃球鞋外，還應該戴上護踝、護膝和護口。

2、合理安排運動量。 長時間運動不僅會導致身體機能和抵抗力下降，還會妨礙正常的休息時間。 一般來說，最好控制運動量，每次約1小時。 <>

3、掌握合理的演奏技巧。 打籃球的朋友要注意基本功的訓練。 當你第一次開始學習時，你可以慢慢來，不要著急。

4.記住，打完籃球後不要喝碳酸飲料。 飲用碳酸飲料很容易導致體內鈣質流失，尤其是在運動後。

5、打完籃球後，要趕緊擦汗，換衣服。 慢慢走，等到你的身體恢復到平靜狀態後再離開。 <>

不要對籃球太暴力，也不要把它浸泡在水中。 最好在水泥地板上打球，這對籃球來說太磨蝕了。 不要用腳踢它。

如果你想買斯伯丁，質量更好，新籃球不打石頭是很好的保護。

它不會造成傷害，它只會讓你更強大。

打籃球怎麼會對鍛鍊身體有害！