如何與情緒崩潰的孩子正確溝通？

接納孩子的情緒，規範孩子的行為 情緒是非常個人化的，你是自己情緒的主人。 你越是被評判、責備和壓抑的情緒，你就越有尋找各種方式來表達自己的衝動。 行為是相對社會性的，它會對自己和他人產生影響。

當孩子生氣並想打人時，應該接受憤怒，如第二項原則所述。 但打人需要受到監管，因為這不是表達情緒和應對的安全方式。 這裡的安全，不僅是對別人可能不安全，更是對孩子自己不安全（比如，孩子事後會感到內疚，可能會引起對方的報復和厭惡他人，這些後果對孩子的身心安全是有害的）。

家長應注意保護自己免受孩子的傷害。 當人受到傷害時，他們會用反擊和報復的本能來保護自己，哪怕是父母對自己孩子的傷害。 一開始，孩子肯定會惹更多的麻煩。

但不要擔心，因為失控的人其實是害怕自己會失去控制，他們會希望有人能幫他們重新掌控，最後還給自己。 用你的行動向你的孩子傳達乙個資訊：“我很強大，我可以保護你，我很溫柔，我不會報復你”。

不要讓你的孩子因為做傻事而傷害自己，比如不能傷害自己，或者扔杯子導致碎片傷害他。 不要讓你的孩子傷害別人，這樣你就要對自己的行為和事後的內疚負責。 實力較強的父母最好用自己的腿夾住孩子的腿，用孩子的手圍起來。

太緊了，孩子掙脫不開，也不會傷害孩子。 特別注意不要讓孩子嚴重傷害自己，這也是為了防止自己被激怒，瞬間發生無法控制的報復。

首先回應情緒，然後回答問題。 當乙個男孩因為不遵守規則而跑出另乙個孩子時，老師只來得及阻止他。 非常猛烈地掙脫，甚至打了老師。

我過去做了初步處理，等他沒有劇烈的動作後，我陪他到了乙個角落。 他坐在沙發上，望著窗外，憤恨地說：“你就是不喜歡我。

讓您的孩子有權以安全的方式受到情緒干擾 情緒需要釋放。 情緒困擾可能對解決問題沒有用處，但它對發展兒童自己的情緒調節技能很有用。 這就像乙個衣櫃裡有一堆亂七八糟的衣服，你需要找到乙個空間作為工作空間來清理它。

當孩子情緒崩潰時，作為父母，我們可以通過以下方法引導他們：

給孩子安全感：當您的孩子情緒崩潰時，他們需要感受到父母的關心和支援，並向他們表明您愛他們並且他們很重要。 讓他們知道你願意傾聽他們的感受，不會因為他們的情緒而感到不安。

深呼吸和放鬆：當您的孩子情緒崩潰時，他們的呼吸會變得急促，讓他們深呼吸和放鬆可以緩解情緒。 你可以讓你的孩子試著緩慢而深地呼吸，讓他們感覺到從鼻子裡進來的呼吸和從嘴裡撥出的氣息。

引導孩子表達自己：當孩子情緒崩潰時，讓他們找到乙個安全的地方，讓他們盡可能自由地表達自己的情緒。 傾聽孩子的心聲，了解他們的想法和感受。

讓您的孩子知道他們的感受被接受和尊重，即使您不同意他們的觀點或感受。

鼓勵您的孩子尋求幫助：如果情況變得更嚴重，您可以鼓勵您的孩子尋求專業幫助，例如輔導員或醫生。 告訴您的孩子，有時我們需要幫助來解決問題，尋求幫助並不意味著他們不能自己面對問題。

保持冷靜：當您的孩子情緒崩潰時，保持冷靜非常重要。 當你保持冷靜時，你能夠更好地幫助你的孩子管理他的情緒，並找到解決他或她的問題的方法。 同時，確保你的情緒不會影響你的孩子，保持冷靜和冷靜的態度。

看---

當孩子發脾氣時，父母的言行會直接影響到孩子。

當您的孩子情緒失控時，這 5 種溝通方式是有效的。

別亂扔垃圾了！ ”

你扔了這些玩具，我本來以為你不喜歡玩它們。 發生什麼事了嗎？ ”

當孩子發脾氣時，父母越是說些什麼，我什麼都不想做。

最好從不同的角度與他們交談，告訴他們你在做什麼，這並不能傳達你想說什麼。 ″

你又想打人了！ ”

你生氣很正常，你很生氣，但打人是不對的。 ”

讓我們明確一點：情緒沒有錯，重要的是你表達它們的方式。 打人或踢人是不允許傷害他人或自己的，從憤怒中取出其他東西並不是解決憤怒的最佳方法。

夠了，你去那邊站著，沒有我的允許，你不能出來。 ”

我們可以找個地方冷靜下來。 ”

這種定時的懲罰只會讓孩子的憤怒再次公升級。 讓孩子知道自己做錯了什麼比毫無意義的懲罰更重要。

現在刷牙，吃飯和睡覺！ ”

你想先給兔子刷牙，還是先刷自己？ ”

對於孩子來說，發脾氣是他們想要主動和發脾氣的方式之一，當他們想要獨立時。

這個時候，家長應該用一些技巧，給孩子乙個聰明的選擇：不要讓他們選擇做或不做，而是選擇什麼時候做，或者怎麼做。

5.當你的孩子不聽你的話時。

跟你說了這麼多遍，你聽了嗎？ ”

我再說一遍，你在我耳邊低聲重複一遍，所以我知道你是否在聽。 ”

用不同的音量說話，你的孩子會記住它，因為它很有趣。

重複它也可以產生鞏固效果。 他們喊得越大聲，他們就越難聽。

除了陪伴孩子，父母還需要給孩子乙個視覺上的情緒形象，讓不可預知和謹慎的情緒變得具體，這樣才能幫助孩子更有效地管理情緒。

我們首先滿足依賴父母的孩子的需求，然後才能培養他們的獨立性格。

為了幫助孩子破解孝守則，管理好自己的情緒，有以下幾點可供參考：

對兒童情緒的同理心和識別;

設定界限，讓兒童對自己的行為負責;

正確引導，教孩子如何管理自己的情緒;

此外，觸覺發展對孩子的情感和個性發展有深遠的影響。

家長可以帶孩子玩觸覺遊戲，關注孩子對冷熱溫度的體驗，多擁抱孩子，多按摩孩子。

當您的孩子長大後，您可以進行專業的觸覺訓練，以降低觸覺敏感度。 當孩子難過、生氣或害怕時，也是他最需要父母的時候。

能夠識別孩子的情緒並教他們如何安慰和控制自己的情緒，這將使他們的餘生受益。

隨著人們的生活越來越好，成年人在追求生活品質的同時，也開始要求自己的孩子成為自己想要的樣子，於是他們開始對孩子嚴格要求，希望自己的孩子按照自己的想法，因為每個父母都不能做任何不利於孩子的事情， 只希望自己成為人才，所以有時候太在意，導致自己用錯了方法，導致父母和孩子溝通不合時宜，疏遠。這個時候，家長一定要注意自己與孩子溝通的方式，學會控制自己的脾氣。

首先，有時候，父母看到孩子的成績單，會因為考成績不好而生氣，這會導致孩子心理壓力，會有叛逆的情緒，然後會改變方式反抗父母，會對自己生氣。不要因為你的壞心情而影響孩子，一定要克制自己的脾氣，再著急也不能在孩子面前表現出來，以免給孩子帶來更大的壓力。

其次，在與孩子溝通的時候，一定要學會傾聽孩子的意見，不要否決孩子的一些想法，學會多角度看待我們的孩子，站在孩子的角度思考，有可能你的否決會毀掉孩子成為人才的機會，所以父母要學會和孩子做朋友， 教育孩子不要太嚴格，可以把所有關於與孩子溝通的書都看一遍**，從自己做起，生氣的時候不要打孩子，你要多角度教育孩子，你控制不住自己的脾氣，然後出去冷靜下來，看看什麼讓你開心。

無論孩子發生什麼樣的事情，你還是要尊重孩子的心理，當你感到不開心的時候，要控制自己的情緒，轉移注意力，心情好的時候和孩子溝通。

當你覺得自己快要爆發的時候，一定要出去冷靜下來，不要完全爆發成這種壞心情。 你也可以設身處地為孩子著想，站在孩子的角度考慮問題，然後為他解決。 這樣，既不會破壞你們之間的紐帶，也不會允許暴力傾向傷害孩子。

學會設身處地為孩子著想，想想孩子為什麼要這樣做。 試著說服你的孩子，這樣他就可以冷靜地解決問題。

首先，父母要在心裡暗自提醒自己，不能發脾氣，想發脾氣的時候，可以轉移注意力，或者遠離孩子。

父母在與孩子溝通的時候，一定要告訴自己不要發脾氣，一定要讓自己知道，發脾氣對孩子的影響很大，同時也會讓孩子的修養達不到要求，同時，也能適當地讓自己冷靜下來。

首先，我們要想清楚自己孩子所犯的錯誤，其次，我們也應該想辦法和孩子溝通，也要對自己的孩子感同身受。

你應該把自己和孩子放在平等的立場上進行溝通和溝通，這樣你才能避免這種狀態。

與孩子溝通時，應以冷靜的態度溝通，不要釋放負面情緒。

父母一定要努力控制自己的情緒，可想而知，孩子就是自己的孩子，如果過度責罵，會讓孩子的叛逆心理越來越重，不僅不利於孩子的成長，反而會讓孩子不親近自己，多麼可怕的事情。

好好和孩子說話，站在孩子的角度看問題，你會有新的發現，然後好好溝通或者給他乙個擁抱。

當孩子情緒崩潰時，他或她可能會表現出不同的行為，例如哭泣、憤怒、沮喪和退縮。 這個時候，父母需要冷靜地處理，幫助孩子緩解情緒，這裡有一些方法可以處理孩子的情緒崩潰：

保持冷靜：首先，父母需要保持冷靜和理性，不要因為孩子的情緒崩潰而失去耐心和控制。 要溫柔安靜，不要大喊大叫或懲罰你的孩子。

給予情感支援：當孩子情緒崩潰時，父母應該表現出理解和支援，讓孩子感到被認可和關心。 你可以親切地問你的孩子發生了什麼事，傾聽你孩子的感受和內心，讓你的孩子感到被理解和支援。

給孩子安全感：當孩子情緒崩潰時，父母可以給孩子一些安全感，比如擁抱、輕輕撫摸、陪伴等，讓孩子感到被保護和安全。

分散注意力：您可以嘗試分散孩子的注意力，例如引導孩子做一些簡單的遊戲或活動，以減輕孩子的情緒壓力。

教導情緒調節技巧：家長可以教孩子一些情緒調節技巧，如深呼吸、放鬆練習、數數等，幫助孩子說話，自我調節情緒。

幫助解決問題：如果孩子情緒崩潰的原因是問題或困難，父母可以幫助孩子找到解決問題的方法和手段，讓孩子感到自己在掌控局面，可以解決問題。

需要注意的是，每個孩子的情況和性格特徵都不同，家長需要根據孩子的實際情況和年齡特點進行個性化治療，幫助孩子緩解情緒崩潰。 如果您的孩子的情緒問題很嚴重，請考慮諮詢心理學家或專業諮詢師。