當我用眼睛運球而不看球時，球就會掉下來

運球其實就是積累，沒有捷徑可走。 切記運球不要超過90度，只是不要翻轉手腕。 這其實很難做到，因為當你要轉身的時候，當你要改變方向的時候，很多時候有人會不經意地翻轉手腕，所以你必須注意這一點。

運球練習：運球，原地運球，保持正確的運球姿勢，即。 這在張衛平的運球教程中可以看出。 同樣，這句話必須積累。

向周圍的人學習，說沒用，只能提醒你注意事項。

運球是需要注意的。

1 習慣了運球的第一步 有些人喜歡走一步運球，或者絕大多數人都是這樣，其實除非職業球員突破，否則他們的運球很早就要離開手掌才踏步，因為很多時候你接到球的同時已經處於崩潰狀態， 你可以注意你周圍的同學在行軍中途接球時是否真的走了兩步，運球習慣了踩踏，所以步子被侵犯了。

2 小斷步，其實街球最大的威力不是動作，而是不走的違法專案，尤其是小破步，所以很多人都喜歡小斷步，不僅能打亂對手的防守節奏，還能迅速改變方向急停，但我想說的是運球時不要這樣做， 最好平時不要這樣做。

還要記住在運球時保護球 球員通常向防守者側身運球。 不要被帶球正面突破的球員所迷惑，他們可以正面持球，正面運球絕對是找死。 護球也要注意運球的高度，這是另一件需要時間積累的事情。

用左手和右手運球，用左手吃飯！ 非常有效！ 運球轉彎、停止、後退、停止、轉彎、停止和向後傾斜 這些都是連貫的，需要一遍又一遍地重複才能找到你的重心。

晚上獨自在球場上練習運球！！ 和障礙！！ 要想成功，就要吃苦！！ 看看NBA的球員吧！！

光有技巧是不夠的，籃球練習不是一兩天，熟能生巧。

兩個字。 多練習。

方法多，多實踐才是王道。

多練習，如果不能著急，慢慢來，不要看球運球是個好習慣。

如果無事可做，多運球，練習基本功，閉著眼睛運球。

你對此無能為力，只能練習

只有乙個字，練習！ 反覆練習，當你對運球熟練到一定程度的時候，你不注重運球，而是運球創造機會，你可以看看你的隊友，看看對手的防守位置，看看球在自己手中的感覺。

閉著眼睛練習 有一次央視對孫嶽的採訪，他說他小時候在同乙個領域待了好幾年。

首先，有意識地提醒自己不要看，丟球也沒關係，然後再撿起來。 這就像乙個同學的自行車，跌倒了又爬起來。 害怕的不是球丟了，而是我無法改變這個習慣。

我以前和你一樣，但現在我不行了，我在自己家的樓下，我不看球，我練習運球，效果很好，一周就好了。

那是因為你對球沒有很好的感覺，強迫自己不看，慢慢習慣了！

證明你對自己沒有信心，你沒有在家裡練習過球和球。 你只能努力練習。

對籃球有信心很重要，如果你是一名投手，你必須相信你能夠投出下乙個投籃，而忘記你是否得分。 如果你是乙個籃板手，你必須相信你能夠搶到籃板，並且每次都用力跳躍。 如果你是一名後衛，好吧，相信你和球的關係，它不會無緣無故地離開你，當然，只要你和球的關係這麼好，這取決於你練習得有多好。

所以，多練習運球，試著慢慢運球（這其實很酷），這個問題很快就會擺脫它。

先看球拍練習，熟練後再慢慢閉上眼睛嘗試。 只要反覆練習即可。 最主要的是練習。